كم تكلفة عملية شفط الدهون بالليزر في مصر ؟، لا شك أن السمنة من أمراض عصرنا وللأسف تسببها العديد من الأمراض، عند وجود السمنة وتراكم الدهون والكوليسترول الضار في الجسم ينخفض مستوى الأنسولين مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، الاستهلاك المفرط للأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة ، بالإضافة إلى تناول الكربوهيدرات، حيث يتم إجراء هذه العملية من قبل مجموعة من أكفأ الأطباء في مصر باستخدام أحدث وأفضل التقنيات الحديثة، سنتطرق في هذا الموضوع الي كم تكلفة عملية شفط الدهون بالليزر في مصر ؟.
تعريف السمنة
السمنة هي حيازة الشخص لأنسجة دهنية زائدة ، وقيمة مؤشر الكتلة لهذا الشخص أكبر من 30 ، وهذا المؤشر هو ما يقارن قياس الوزن بالطول.
ونظراً للحياة المعاصرة وأسلوبها ، فقد انتشرت السمنة على نطاق واسع ، ويجب القضاء على هذه السمنة قبل حدوث أي مضاعفات للإنسان.
أسباب السمنة
- العامل الجيني هو العامل الأكثر شيوعًا الذي يؤدي إلى السمنة.
- الاستهلاك المفرط للأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة ، بالإضافة إلى تناول الكربوهيدرات مثل الأرز والمعكرونة يزيد الوزن بشكل كبير.
- الإفراط في تناول المشروبات الغازية.
- عدم الحصول على أي نوم من التمارين يؤدي إلى عدم حرق السعرات الحرارية والدهون وبالتالي زيادة الوزن.
- إن تناول بعض أنواع الأدوية المضادة للاكتئاب يفتح الشهية وبالتالي يؤدي إلى السمنة.
- تؤدي صعوبة النوم والسهر لوقت متأخر إلى تناول المزيد من الطعام.
الآثار الجانبية للسمنة
يرتبط وجود السمنة بالعديد من المضاعفات التي قد تحدث ، ومنها:
- عند وجود السمنة وتراكم الدهون والكوليسترول الضار في الجسم ، ينخفض مستوى الأنسولين ، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو ذبحة صدرية.
- زيادة خطر الإصابة بالسرطان بسبب خلل في الخلايا.
- زيادة احتمالية الإصابة بحصوات المرارة ، وكذلك أمراض الكلى والكبد.
- بالإضافة إلى الأعراض النفسية ومنها التوتر الدائم والاكتئاب.
طرق علاج السمنة
- من أجل علاج السمنة بشكل صحيح لا بد من التوجه إلى الطبيب المختص الذي يطلب من المريض إجراء بعض الفحوصات والفحوصات لتحديد سبب هذه السمنة.
- عندما يعرف الطبيب السبب وبناء على حجم هذه السمنة والحالة الصحية للمريض يتم تحديد العلاج المناسب له.
- قد يكون العلاج من خلال نظام غذائي صحي ، إلى جانب بعض أدوية حرق الدهون ، والتي لا يجب تناولها إلا تحت إشراف أخصائي.
- في بعض الحالات ، يتم استخدام العمليات الجراحية ، أو يتم إذابة الدهون بالليزر.
شفط الدهون بالليزر في مصر
- حققت مصر نجاحًا كبيرًا في هذا النوع من العمليات ومن المتوقع أن تكتسب مصر خلال سنوات عديدة مكانة بارزة في الساحة الإقليمية لجراحات التجميل وشفط الدهون بالليزر.
- يتم إجراء هذه العملية من قبل مجموعة من أكفأ الأطباء في مصر باستخدام أحدث وأفضل التقنيات الحديثة.
- تعتمد مصر في عملية شفط الدهون بالليزر على أحدث الطرق المستخدمة في العالم ، وهو ما جذب الكثيرين لإجراء هذه العملية في مصر.
ما هي تكلفة شفط الدهون بالليزر في مصر
- من أهم مميزات هذا الإجراء في مصر أن سعره أقل من متوسط الأسعار العالمية لشفط الدهون بالليزر.
- الحصول على شفط الدهون بالليزر داخل مصر يكلف 75٪ أقل مما يتم دفعه في أمريكا وأوروبا.
- تكلفة إجراء هذه العملية في مصر تتراوح من 2500 دولار إلى 5000 دولار. تختلف تكلفة العملية بناءً على سمعة المركز ومستوى الخدمة الطبية التي يحتوي عليها وسمعة الجراح أيضًا.
- أما عندما يطلب المريض عرض دفع متكامل ، أي أن مركز التجميل هو الذي يتكفل بجميع مصاريف الرحلة ، بما في ذلك الإقامة والمواصلات والبرنامج السياحي ، تزداد التكلفة ولكن الحد الأقصى هو 10000 دولار.
نظام غذائي لانقاص الوزن
- أول شيء يجب أن تدركه هو أنه يجب أن يكون لديك الإرادة والتصميم لتكون قادرًا على إنقاص الوزن.
- يجب أن تقلل كمية السكريات والنشويات التي تتناولها لأن جسمك سيحرق الدهون التي يحتويها بدلاً من حرق النشويات والسكريات ، وستشعر بجوع أقل.
- يجب أن تحتوي كل وجبة تتناولها على بروتين وقليل الدسم ومنخفض الكربوهيدرات.
- يمكنك تناول البروتين من خلال اللحوم أو الأسماك أو البيض ، ويمكنك تناول الكربوهيدرات عن طريق تناول السبانخ أو اللفت أو الخس.
- أما الدهون فيمكن الحصول عليها بتناول زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
نصائح عند اتباع النظام الغذائي
عند إتباع النظام الغذائي يجب الحرص على الاستفادة بشكل كبير من هذا النظام وإنقاص الوزن حتى يصل الجسم إلى الوزن المثالي. لتحقيق هذا الهدف ، اتبع النصائح التالية مع النظام الغذائي:
- عند تناول الفطور احذر أن تحتوي هذه الوجبة على البروتين لأنه سيجعلك تشبع لفترة طويلة من اليوم ، ويمكنك الحصول عليها من البيض.
- تناول الفاكهة الطازجة لأن عصير الفاكهة يحتوي على السكر مما يزيد الوزن.
- شرب الماء قبل الأكل بنصف ساعة لأن هذه الطريقة تعمل على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، بما في ذلك الخضار والفواكه ، يحرق الدهون ، وخاصة في البطن.
- عند الأكل ، لا تأكل بسرعة حتى لا تأكل كمية كبيرة من الطعام ، بل تأكل ببطء حتى تأكل كمية قليلة وتشعر بالشبع ، وبالتالي تفقد الوزن.
- يجب أن تنام بشكل كافٍ وتجنب السهر حتى لا تأكل المزيد من الطعام.
أمثلة على الأطعمة التي يمكن تناولها لإنقاص الوزن
فيما يلي بعض الأمثلة على أنواع الأطعمة التي تساهم في إنقاص الوزن:
- يعتبر الأفوكادو من أكثر الأطعمة المفيدة لخسارة الوزن ، حيث يحتوي على الألياف والأحماض الدهنية ، لذلك يمكنك تناوله يوميًا لإنقاص الوزن.
- يحتوي الزبادي على نسبة من البروتين مع المواد المفيدة التي تعمل على إنقاص الوزن.
- سمك السلمون غذاء مفيد ويحتوي على معادن تعوض الجسم عما يحتاجه وتساعد على إنقاص الوزن.
- يمكنك تناول الفاصوليا أو أي نوع آخر من الحبوب لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف التي تجعلك تشبع بسرعة وتشعر بالشبع لفترة طويلة من الزمن.
- يعتبر البيض خيارًا رائعًا لتناول الإفطار ، لاحتوائه على البروتين الذي يزيد من الشعور بالشبع وبالتالي يقلل الوزن.
- تعوض الفاكهة الطازجة الجسم بما يحتاجه من السكريات ، وتحتوي على الألياف التي تعطي الشعور بالشبع.
طرق الوقاية من السمنة
- يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم.
- تجنب التوتر والقلق.
- تناول طعامًا صحيًا يحتوي على الخضار والفواكه والألياف المفيدة للجسم.
- يمكن استخدام بدائل أخرى للسكر الأبيض ، ولكن لا ينبغي أيضًا استهلاك هذه البدائل بإفراط.
- تجنب الكسل والخمول ، تحرك وكن نشيطًا طوال اليوم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية مثل الأطعمة الجاهزة وتجنب المشروبات الغازية.
- من الضروري التقليل من تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على الكثير من السكريات.
- التقليل من الكربوهيدرات مثل الأرز والمعكرونة.
في ختام هذا المقال عن تكلفة شفط الدهون بالليزر في مصر ؟ تحدثت معكم عن السمنة وكيفية علاجها، وتحدثت عن طرق الوقاية من السمنة حتى لا نتعرض للمخاطر والمضاعفات التي تنتج عنها منه ، وتعرفنا علي أسباب السمنة والاثار الجانبية للسمنة، وتكلمنا عن تكلفة عملية شفط الدهون.