هل يسبب القولون ألم الظهر ؟، في بداية هذا الموضوع سنتكلم عن هل يسبب القولون ألم الظهر ؟ القولون مرض شائع ومزعج خاصة إذا كان الشخص يعاني من متلازمة القولون العصبي، أي تفاعل مع الأحداث اليومية أدى به إلى نقطة التوتر يبدأ ألم القولون فورًا ، وهو تقلصات شديدة في البطن والام في الظهر الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص من شدة الألم الذي يسببه القولون، هنا سنتكلم في هذا الموضوع عن هل يسبب القولون ألم الظهر ؟.
ما هو القولون؟
- القولون جزء من الجهاز الهضمي. يقع هذا الجزء تحديدًا في القناة الهضمية ، والتي تسمى الأمعاء الغليظة ، لأنها تتكون من خمسة أجزاء رئيسية تمتد داخل الأمعاء الغليظة إلى المستقيم.
- تتمثل الوظيفة الرئيسية للقولون في امتصاص الماء والعناصر الغذائية من الطعام ، وتحليل هذه المواد وتوزيعها وفوائدها للجسم ، والتخلص من الفضلات الضارة من خلال بكتيريا الفلورا.
- القولون هو أحد المكونات الأساسية للجهاز الهضمي. وهي جزء من القناة الهضمية تسمى الأمعاء الغليظة. تمتص هذه الأمعاء المعادن والفيتامينات والأجسام المضادة للبكتيريا حتى تحفز الطعام.
- عند حدوث اضطراب في الحركة العصبية في القولون ، يؤدي ذلك إلى تهيج القولون غير المتوازن ، ويؤثر على عملية الهضم والامتصاص ، ويؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية الأخرى.
هل القولون يسبب آلام الظهر؟
يعتبر ألم القولون من الأسباب الرئيسية لآلام الظهر ، لأن الإمساك والانتفاخ ومشاكل الجهاز الهضمي كلها تؤدي في النهاية إلى صعوبة في الإخراج تضغط على الأعصاب في نهاية الظهر ، مما يسبب الألم في منطقة أسفل الظهر
أسباب مرض القولون
هناك العديد من أسباب الإصابة بأمراض القولون ، ومنها:
- الكثير من الضغط النفسي الذي يمكن أن يتحمله الشخص.
- وجود بعض الاضطرابات داخل القولون.
- وجود اضطرابات في الخلايا العصبية المركزية.
أعراض مرض القولون
أعراض مرض القولون هي كما يلي:
- وجود ألم في المنطقة اليمنى أو اليسرى من البطن.
- كثرة الانتفاخ والغازات.
- الإمساك عن طريق تخمير الطعام.
- كثرة الإسهال عند تناول الطعام بشكل متكرر.
- عدم القدرة على الإخراج بالكامل.
- حدوث بعض الأصوات المزعجة في البطن.
- إفراز مخاط مختلط في البراز.
- الشعور بالغثيان أو القيء أو التعب الشديد.
- عدم الشعور بالجوع وفقدان الرغبة في الأكل.
- التجشؤ المستمر.
- تخرج بعض قطرات الدم مع البراز وتغير لون هذا الدم إلى لون غامق.
طرق للمساعدة في التخلص من آلام الظهر التي يسببها القولون
فيما يلي بعض الطرق التي تساعد في التخلص من آلام الظهر التي يسببها القولون ، وهي:
- اشرب كمية كافية من الماء لأن الجفاف يزيد من مشاكل القولون.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة بشكل منتظم.
- تليين الأمعاء لتسهيل إخراج الفضلات من داخل الأمعاء ، وبالتالي تقليل الضغط على عضلات الظهر.
- يمكن تناول بعض المسكنات لتسكين الآلام في حالة زيادة آلام القولون.
- إذا كانت آلام الظهر والقولون شديدة ولا تطاق ، يجب عليك الذهاب إلى طبيب مختص لاتخاذ الإجراءات اللازمة.
- تجنب الإجهاد والتوتر قدر الإمكان.
هل يسبب القولون حرارة في الظهر؟
يعاني العديد من مرضى القولون العصبي من ألم شديد في منطقة الظهر أو يشعرون بوجود حرارة في تلك المنطقة. يحدث هذا الألم بسبب الإمساك الذي يتعرض له الشخص وضغط هذه الفضلات على عظام الحوض والتي بدورها تضغط على الأعصاب في أسفل الظهر مسببة حرارة شديدة في منطقة الظهر.
طرق علاج آلام الظهر
يمكن الآن علاج آلام الظهر في المنزل بأكثر من طريقة ، وهي:
- ضعي وسادة تحت الركبتين خاصة عند النوم لأن ذلك يقلل الضغط على الظهر بشكل كبير.
- القيام ببعض التمارين التي تقوي الجذع لأنها تقلل من آلام الظهر وتحمي الشخص من إجهاد العضلات.
- زيادة تناول فيتامين د والكالسيوم بشكل جيد ، لأن هذه الفيتامينات تساعد في حماية العظام من هشاشة العظام ، وهو سبب رئيسي لآلام الظهر عند النساء على وجه الخصوص.
- يجب اختيار الأحذية المناسبة للقدم ، لأن الكعب العالي يؤدي إلى الضغط على عضلات الظهر ، مما يسبب ألمًا شديدًا عند الوقوف أو المشي.
- عند الوقوف يجب أن يكون الوقوف منتصباً ومستقيماً لأنه يساعد في تحسين المظهر الخارجي ويحمي أجزاء العمود الفقري من الانحناء.
- ضرورة تجنب البقاء في وضع معين لفترة طويلة سواء في بيئة العمل أو في المنزل حتى لا يؤدي ذلك إلى الضغط على الظهر.
- الابتعاد عن التدخين ، لأن النيكوتين يعمل على إعاقة تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم بشكل جيد ، مما قد يسبب آلام الظهر.
- الامتناع عن شرب الكحول قدر الإمكان ، وكذلك التقليل من تناول السكريات والدهون والمعادن والفيتامينات المفيدة للجسم.
- شرب الكثير من الماء يقلل من انكماش الأقراص الإسفنجية في الظهر والتي تحدث مع تقدم العمر.
هل يسبب القولون آلام أسفل البطن؟
طبعا القولون يسبب ألما في أسفل البطن ، بسبب عدم هضم الطعام بشكل صحيح مما يجعل الشخص يعاني من الإمساك والغازات والإسهال وغيرها من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي.
في نهاية هذا الموضوع نكون قد تحدثنا عن هل يسبب القولون ألم الظهر ؟، وتعرفنا علي الكثير من المعلومات التي تتعلق بتلك الموضوع، وتعرفنا علي أسباب ظهور القولون والاعراض التي تظهر علي المريض، وتكلمنا علي طرق علاج القولون.