عصير الليمون بالزنجبيل لذيذ ، الزنجبيل من النباتات التي استخدمت جذورها منذ القدم لما لها من فوائد كثيرة واحتواء جذرها على زيوت عطرية هامة تعالج الكثير من المشاكل ويستخدم الزنجبيل في عمل مشروبات لعلاج نزلات البرد والانفلونزا ويستخدم أيضا كمطيب في بعض وصفات الطعام لما له من مذاق لاذع وحراق ، واليوم سنقدم لكم عصير الليمون مع الزنجبيل وكما نعلم أن الليمون من الثمار التي تحتوي على فيتامين سي والغنى بالعناصر أيضا الهامة للجسم .
عصير ليمون بالزنجبيل
مكونات
- شرائح ليمون.
- قطع من فرش الزنجبيل.
- ملعقة عسل.
- بعض أوراق النعناع الطازجة.
- كوب ماء ساخن.
الطريقة
- لن يستغرق تحضير هذا العصير بهذه الطريقة أكثر من عشر دقائق.
- أولاً ، نغسل الليمون جيدًا ونقطعه إلى شرائح متوسطة السماكة.
- نغسل الزنجبيل ونقطعه أيضًا إلى شرائح.
- نضع الماء في قدر على نار متوسطة ونضيف شرائح الليمون والزنجبيل.
- أضيفي أوراق النعناع الطازجة إلى الخليط على النار.
- يترك المزيج بعد التحريك جيداً على النار حتى يغلي.
- نرفع القدر من النار.
- نحضر برطمان ونضع فيه الماء الدافئ ثم نضيف العسل ونبدأ في التقليب حتى يذوب العسل تماما.
- أضف باقي المكونات في الوعاء الآخر والليمون والزنجبيل والنعناع إلى البرطمان.
- نحرك جيدًا حتى تمتزج المكونات جيدًا ، ثم نغلق البرطمان.
- ضعي البرطمان في الثلاجة حتى يبرد جيدًا.
- اشرب كوبًا منه يوميًا قبل الإفطار على معدة فارغة.
- يساعد كوب عصير الليمون مع الزنجبيل بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من التعرض للأمراض.
عصير ليمون بالزنجبيل والنعناع الطازج
مكونات
- 4 شرائح ليمون.
- أوراق نعناع طازجة.
- قطع من الزنجبيل الطازج.
- سكر أو عسل للتحلية.
- ماء بارد.
- مكعب ثلج.
الطريقة
- نقشر الليمون ونقطعه ونتخلص من القشر.
- نقطع الزنجبيل إلى شرائح أو قطع صغيرة.
- نحضر وعاء الخلاط الكهربائي ونضع فيه الماء والليمون والزنجبيل المفروم ونبدأ بالخلط حتى نحصل على قوام العصير الصحيح.
- نضيف العسل والسكر ومكعبات الثلج لنحصل على عصير منعش وبارد.
- ضعي العصير في الثلاجة ليبرد حتى التقديم.
- نخرج وعاء العصير من الثلاجة ونسكبه في أكواب العصير ونقدمها باردة مع العصير المزين ببضعة أوراق نعناع في الأعلى.
قدمنا لكم الوصفات الشهية والطيبة من عصير الليمون والزنجبيل والنعناع لما لها من أثر فعال في علاج الكثير من زلات البرد والانفلونزا، لاحتوائهم جميعا على فيتامينات ومعادن تساهم في ذلك،نتمنى لكم الاستفادة معنا دوما .