طرق ووصفات طبيعية لإزالة جير الأسنان ، الأسنان من الأجزاء المهمة في جسم الانسان وحدوث أي خلل فيها يؤثر على أجهزة كثيرة ومنها الأعصاب و الجهاز الهضمي، وهي مظهر جمالي أيضا للإنسان حيث بروز أي مشكلة في الأسنان تشوه المنظر العام ، بعض الأوقات يظهر الجير والتكلسات في الأسنان التي قد تسبب رائحة كريهة، لذا من خلال مقالتنا سنتعرف واياكم على أهم الوصفات الطبيعية التي ممكن أن نستخدمها من أجل إزالة الترسبات والجير المتراكم على الأسنان .
وصفات طبيعية لإزالة الترسبات السنية
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يجب عليك فعلها لتتمكن من التخلص من تكلس الأسنان وهذه الوصفات لا تسبب ضررًا للثة والفم بشكل عام ، لكنها تعمل على تحسين صحة الفم والأسنان ، وهذه الوصفات هي التالية :
ملح
من المعروف أن الملح من المواد الطبيعية التي لها قدرة كبيرة على التخلص من البكتيريا الضارة في الفم ، كما أنه يعمل على تبييض الأسنان وإزالة الجير ، ويتم إزالة الترسبات الكلسية باستخدام الملح عن طريق القيام بما يلي:
- ضع كمية كافية من ملح الطعام على فرشاة الأسنان.
- يفرك أسنانه بالملح لمدة ثلاث دقائق.
- بعد ذلك اشطف الملح من فمك.
- تستخدم هذه الطريقة مرتين يوميًا حتى يتم إزالة الجير تمامًا.
بيكربونات الصوديوم
بيكربونات الصوديوم
- ضعي ملعقة كبيرة من صودا الخبز في وعاء صغير.
- بعد ذلك توضع عليها ملعقة كبيرة من الماء ، ثم تخلط حتى تتجانس.
- بعد ذلك يتم غسل الأسنان بهذا الخليط وتتكرر هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع.
خل حمض التفاح
من المعروف أن خل التفاح من الأحماض القوية التي تساعد على قتل البكتيريا في الفم ، وكذلك تبييض الأسنان وإزالة الجير. يستخدم محلول خل التفاح للمساعدة في إزالة الجير بسهولة ودون التسبب في نزيف اللثة أو أي شيء آخر ، ويستخدم خل التفاح على النحو التالي:
- ضعي ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء البارد.
- اخلطي الخل بالماء ثم اشطفيه.
- يستخدم هذا الشطف ثلاثة أيام في الأسبوع.
وصفات طبيعية لإزالة الترسبات السنية
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تزيل البلاك مثل:
- الطماطم والليمون: وضع كمية من عصير الطماطم مع عصير الليمون ثم غسل أسنانك به يساعد على تقليل الجير.
- قشر الموز: غسل أسنانك بالفرشاة يومياً بقشر الموز يعمل على تقليل آثار الجير ، ويفضل استخدام هذه الوصفة يومياً.
- زيت السمسم: يساعد وضع زيت السمسم على اللثة والأسنان على إزالة الجير.
نصائح لمنع تكلس الأسنان
هناك العديد من النصائح التي يجب أن يكون لدي نصائح تعمل على منع تكلس الأسنان ، وهذه النصائح هي كما يلي:
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرة واحدة يوميًا على الأقل ليلاً لإزالة بقايا الطعام التي تشكل الجير.
- يفضل استخدام غسول الفم والأسنان مرتين على الأقل كل أسبوعين لتجنب تكون البكتيريا التي تعمل على تكوين الجير.
- قلل من تناول المشروبات عالية الصبغة مثل القهوة والشاي والمشروبات المنشطة ، لأنها تعمل على تكوين الجير بشكل كبير.
- حاول الإقلاع عن تدخين السجائر لأنها أحد أكثر أسباب الجير شيوعًا.
تعرفنا معكم على أهم الوصفات التي ممكن أن نستخدمها للتخلص من جير الاسنان ،واتباع نصائح صحية سليمة واستخدام فرشاة يوميا لإزالة بواقي الطعام، واستخدام الغسول المناسب، وتقليل العادات السيئة من شرب المنبهات والمشروبات الغازية .