الترابط مع جنينك أثناء الحمل نصائح لفترة الحمل، شعور الترابط بين الأم والجنين من أثر المشاعر التي يحتاجها كلاهما خلال أشهر الحمل، فهذا الترابط بشعر الأم بالراحة ويخفف من آلام الحمل ومتاعبه، كما أنه يعزز نمو الواس لدى الجنين، هناك بعض التفاصيل الصغيرة التي يمكن للأم أن تفعلها خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الأخيرة، ما يزيد من الترابط بينهما، في المقال التي سنتعرف على الترابط مع جنينك أثناء الحمل نصائح لفترة الحمل.
الترابط مع جنينك أثناء الحمل
- الحمل هو مجرد بداية لقصة حب مدى الحياة مع طفلك.
- قد تكون الأسابيع القليلة الأولى مرهقة ومرهقة ، ومن السهل أن تشعري بالغربة قليلاً عن طفلك الذي ينمو.
- للمساعدة في الاستعداد لحياتك الجديدة ، اقض بعض الوقت في الارتباط مع طفلك الذي لم يولد بعد عندما تستطيع.
- من حضور دروس السباحة مع النساء الحوامل الأخريات ، إلى المزيد ، لدينا بعض النصائح الرائعة لمساعدتك أنت وشريكك على التواصل مع طفلك الصغير.
دلكي بطنك بلطف
- من الطرق المهدئة للتواصل مع جنينك أثناء الحمل هي تدليك بطنه برفق.
- هذا آمن بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وهو طريقة مثالية للاسترخاء والهدوء.
- تستخدم العديد من النساء الزيوت والكريمات في محاولة لمنع علامات التمدد.
- ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة على أن المرطبات والكريمات تعمل على منع ظهور علامات التمدد.
- ومع ذلك ، يمكن أن يكون بالتأكيد مناخًا مريحًا لك ولطفلك الذي ينمو ، ويمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة.
- يعد التدليك بالزيوت العطرية طريقة رائعة لتدليل نفسك ، مما يمنحك فرصة رائعة للجلوس وقضاء الوقت في التفكير والتحدث مع طفلك الذي لم يولد بعد.
نصائح لفترة الحمل
دروس السباحة والماء
- بالحديث عن الارتباط بجنينك أثناء الحمل ، تعتبر السباحة طريقة رائعة لفقدان الوزن من قدميك ، وهي طريقة آمنة وفعالة لممارسة الرياضة أثناء الحمل.
- كما أنه يعطيك فكرة عما تبدو عليه حياة طفلك.
- بينما يطفو طفلك أيضًا في السوائل ، ستجد نفسك تعاني من نفس انعدام الوزن ، مما سيساعدك على الارتباط به.
- بغض النظر عن حجم بطنك ، فإن الدعم اللطيف للماء سيوفر بعض الراحة في المراحل المتأخرة من الحمل.
- يمكنك أيضًا البحث عن دروس في المياه ، فهذه هي الطريقة المثلى لتكوين صداقات جديدة.
وسائل التواصل مع الجنين خلال الحمل
الغناء لطفلك هو وسيلة للتواصل مع جنينك أثناء الحمل.
- يتطور سمع طفلك الذي ينمو طوال الوقت ، فمنذ 15 أسبوعًا يمكنه الاستمتاع بالموسيقى التصويرية اليومية لنبضات قلبه وزئير بطنه الجائع.
- قد يبدأون حتى في سماع أصوات من العالم الخارجي ، بما في ذلك أصواتكم ، على الرغم من أنها قد تنطفئ في البداية.
- سماع صوتك أثناء وجودك في الرحم يساعد طفلك الذي لم يولد بعد على تكوين رابطة قوية معك ، حتى قبل ولادته.
- بعد الولادة ، سيكون طفلك الجديد قادرًا على التعرف على الأصوات المألوفة ، مما يساعده على الشعور بالأمان.
- يمكن أن يكون التحدث والغناء لطفلك الذي يكبر مفيدًا حقًا بمجرد أن تعرف أنه يمكنك سماعه.
- قد تشعرين بالخجل قليلاً في البداية ، لكن سرعان ما تعتاد على ذلك وتستمتع بالدردشة مع بطن طفلك.
احتفظي بمسح لجنينك بالقرب منك
- هذه طريقة للتواصل مع جنينك أثناء الحمل ، في أي مرحلة.
- تعد الصورة الممسوحة ضوئيًا لطفلك على هاتفك أو على باب الثلاجة بمثابة تذكير دائم بأن معدتك هي موطن طفل صغير.
- يمكن أن تساعدك الصورة الممسوحة ضوئيًا على تصور الشخص الصغير الذي يتطور بداخلك.
- يمكن أيضًا إجراء مسح خاص ثلاثي الأبعاد أو رباعي الأبعاد في وقت لاحق من الحمل.
- قد تكون الفحوصات الخاصة باهظة الثمن ، لكنها يمكن أن تمنحك رؤية واضحة لخصائص طفلك الذي ينمو.
- يمكنك حتى معرفة الأنف الذي ورثه طفلك الصغير.
من أجمل المشاعر التي قد تمر بها الأم خلال فترة الحمل المليئة بالتعب هو شعورها بان هناك تواصل بينها وبين جنينها، كما أن هذا الشعور مفيد للطفل أيضاً، ويقوي الروابط بينه وبين الأم، ويمكن أن يحدث ذلك من خلال بعض التفاصيل البسيطة يمكن تكرارها يومياً.