ماهي العادات الغذائية التي قد تزيد من خطر الاصابة بالسرطان لدى بعض النساء، مرض السرطان من الأمراض الشائعة الخطيرة التي تصيب الأفراد من مختلف الفئات العمرية وخصوصاً النساء بشكل كبير، هناك بعض من العوامل الخطيرة التي تزيد من فرصة إصابة الشخص بمرض السرطان منها التدخين و السمنة وسوء التغذية و الكحول، ويعتبر مرض السرطان هو ثاني سبب يؤدي الى الموت في العالم، فما هي العادات الغذائية التي قد تزيد من خطر الاصابة بالسرطان لدى بعض النساء.
العادات الغذائية التي قد تزيد من خطر الاصابة بالسرطان لدى بعض النساء
مرض السرطان من الأمراض الخطيرة المميتة التي تزيد من فرصة تعرض الشخص الى الوفاة ويوجد منه ثلاث مراحل، وفي حال تم الكشف المبكر عن المرض يمكن ان يقلل من فرصة معاناة الشخص من خطر المرض، وتتمثل العادات الغذائية التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان لدى بعض النساء فيما يلي:
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون من لجحم الأبقار والسمن النباتي المعلب.
- تناول الأطعمة المملحة والمخللات الجاهزة التي تحتوي على مواد حافظة.
العادات الغذائية التي تقلل من خطر الاصابة بالسرطان لدى بعض النساء
يجب أن تحرص النساء على تناول الأطعمة السليمة التي تقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان وهو من الأمراض الشائعة المميتة، وتتمثل العادات الغذائية التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان لدى بعض النساء فيما يلي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- تناول الحبوب المختلفة.
- تناول الخضراوات والفواكه.
- تناول البقوليات بجميع أنواعها.
- التقليل قدر المستطاع من اللحوم الحمراء.
نصائح للوقاية من خطر الإصابة بالسرطان
هناك عدد من النصائح الطبية والتي ينصح بها الأطباء من أجل التخلص من الإصابة بمرض السرطان، وكثير من النساء تقلق على نفسها وصحتها من تعرضها لخطر الإصابة بسرطان، وتتمثل النصائح الخاصة للوقاية بمرض السرطان:
- الابتعاد عن التدخين.
- اتباع نظام غذاء صحي.
- ممارسة الرياضة.
- المحافظة على الوزن.
- حماية الجسم من التعرض المستمر لأشعة الشمس.
- الابتعاد عن السلوكيات الخاطئة.
- الابتعاد عن اللحوم الحمراء.
- تلقي الرعاية الصحية.
ما هي العادات الغذائية التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان لدى بعض النساء، هناك الكثير من العادات الغذائية الخاطئة والتي تتبعها النساء مما تزيد من تعرض الجسم لخطر الإصابة بالسرطان من هذه العادات تناول اللحوم الحمراء، والأغذية الغنية بالدهون.