ما سبب تنميل الظهر المستمر، هو عدم الإحساس في منطقة محددة من الجسم أو الاحساس بالخدر فيها، في الغالب ما يكون التنميل بجانب الشعور بنوع من الألم أو الوخز في هذه المنطقة، وقد يأتي التنميل بشكل مؤقت بسبب الضغط على هذه المنطقة من الجسم لمدة من الوقت، لفترة طويلة أو الجلوس عليها لفترة طويلة، وهذا النوع من التنميل هو النوع الأكثر شيوعًا الذي يعاني منه أغلب الناس، والنوع الآخر من التنميل وهو التنميل لفترات طويلة ومتواصلة.
خدر مستمر في الظهر
مما لا شك فيه أن هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالتنميل في منطقة الظهر ، وأهمها اتخاذ أوضاع غير مريحة للجسم ، حيث أن هناك العديد من المواقف والحركات التي يقوم بها الأشخاص والتي تؤثر على الجسم. ظهر بشكل كبير ، ومن أهم هذه المواقف التي تعتبر من التقاليد القديمة وعادة ما ينتشر بين كثير من الناس هو الجلوس على الأرض أو على السرير ، حيث أن الجلوس على الأرض من أهم الشروط التي تؤثر على العمود الفقري والغضاريف والأربطة في مناطق الظهر والرقبة ، ولا شك أن هناك العديد من الأسباب والعوامل الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى التنميل في الظهر ، ومن أهم هذه الأسباب الإصابة بالأمراض في عضلات الظهر أو الرقبة ، ومن أهم الأمثلة على هذه الأمراض تآكل الغضروف الفقري ، وهو من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في الظهر. تعريض العضلات والأربطة في الظهر أو الرقبة لأي نوع من الإصابات التي تصيبها بشكل كبير ، وتعتبر من أهم العوامل التي قد تؤدي إلى تنميل الظهر.
بعض النصائح لتقليل تنميل الظهر
لا شك أن هناك الكثير من التعليمات التي من شأنها أن تقلل من تنميل الظهر ، وتقلل الأعراض الأخرى المصاحبة له ، ومنها الشعور بالألم أو الوخز ، ومن أهم التعليمات التي يجب عليك القيام بها: الابتعاد عن الأوضاع غير المناسبة للظهر التي يمكن تصيب الفقرات الظهر كبير بما في ذلك الجلوس على الأرض واستبدال هذه العادة بالجلوس على كرسي. أما بالنسبة لاستخدام الكمبيوتر ، فيجب أن تضع الكمبيوتر بجوار المرفق ، مع مراعاة أن شاشة الكمبيوتر في مستوى الرؤية الخاص بعينيك. إذا كنت تعاني من تنميل في الظهر بشكل مستمر ، يجب اتباع هذه التعليمات لتقليل الأعراض.
مرض القرص وعلاقته بتنميل الظهر
لا شك أن هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب التنميل في الظهر ، ومن أهم هذه الأمراض مرض القرص ، حيث يرتبط التنميل بشكل كبير بهذا المرض ، حيث يبدأ هذا المرض ببعض الآلام البسيطة في الظهر ، والتي يترافق مع بعض التشنجات العضلية. وبعد ذلك يعاني المريض من تنميل في منطقة الظهر ، حيث يمتد الألم على طول الظهر حتى يصل إلى المفصل الحرقفي الفخذي ، ثم يمتد المريض المصاب بألم القرص في جميع أنحاء الظهر ، ويشعر المريض بوجود جلد ميت في أطرافه. ، وهي علامة على التنميل والخدر.
أسباب قد تؤدي إلى تنميل الظهر
لا شك أن الضغط على الأعصاب من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالتنميل ، حيث أن هناك العديد من الأمراض أو الإصابات التي يمكن أن تسبب ضغطًا على الأعصاب في مناطق الظهر أو الرقبة ، ومن أكثرها الأمراض الهامة التي يمكن أن تسبب هذا هو مرض السكري ، بالإضافة إلى أن هناك العديد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب الخدر ، وأهمها المشاكل والأمراض المختلفة التي تصيب الدماغ والحبل الشوكي ، وأي نوع من الأورام التي يمكن أن تسبب التنميل. الضغط على عضلات الظهر والعمود الفقري من أهم الأشياء التي يمكن أن تسبب تنميل الظهر ، بالإضافة إلى العديد من الإصابات الأخرى التي تؤثر على الأعصاب بشكل مباشر أو تسبب الضغط عليها ومن ثم تسبب الشعور بالخدر ولكن طبعا تنميل في حد ذاته عَرَض خطير ، لأنه غالبًا ما يكون سببًا فهو طبيعي للعديد من الأشياء التي تصيب الجسم ، وليس شرطًا أن يكون سببًا لأي نوع من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك الأورام ، أو العديد من الأمراض الأخرى. التي قد تتسبب في وفاة المريض.
التنميل عادة تتسبب بخدر و ضرر، وتعمل تهيج أو ضغط على عدد من الأعصاب أو على فرع واحد من الأعصاب، غالبا ما تتوزع الأعصاب في محيط الجسم.