متي يمكن الجماع بعد الولادة، في هذا الموضوع سوف نتحدث عن متي يمكن الجماع بعد الولادة في الغالب لا يوجد توقيت محدد ، قد يكون مناسباً لجميع النساء ، حتى يعاد لهن الجماع مرة أخرى بعد إنهاء الولادة من الممكن أن تشعر بعض النساء بقدرتهن على العودة إلى ممارسة العلاقات الزوجية بعد الولادة بأسرع ما يمكن من غيرهن، هنا سوف نتحدث عن متي يمكن الجماع بعد الولادة
الوقت المناسب للجماع بعد الولادة
في الغالب لا يوجد توقيت محدد ، قد يكون مناسباً لجميع النساء ، حتى يعاد لهن الجماع مرة أخرى بعد إنهاء الولادة.
من الممكن أن تشعر بعض النساء بقدرتهن على العودة إلى ممارسة العلاقات الزوجية بعد الولادة بأسرع ما يمكن من غيرهن.
هناك أيضًا العديد من النساء اللائي يأخذن وقتًا طويلاً لممارسة الجماع مرة أخرى.
لكن العديد من الأطباء دائما ينصحون.
أن تنتظر المرأة مدة لا تقل عن ستة أسابيع حتى تتمكن من ممارسة العلاقة الزوجية.
وهي ما يسمى بفترة ما بعد الولادة ، ويتم تحديد هذه الفترة بغض النظر عن طبيعة الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية.
أسباب الانتظار لمدة ستة أسابيع لممارسة الجنس بعد الولادة
- لأنك قد تتعرضين لخطر حدوث مضاعفات لا غنى عنها بعد الولادة.
- أيهما أكثر في تلك الفترة ، مباشرة بعد مرحلة الولادة.
- من الضروري الانتظار حتى يتم إعطاء الجسم وقتًا كافيًا لاستعادة نشاطه والشفاء التام.
- كما يجب الانتظار فترة زمنية معقولة حتى تتخلصين تمامًا من الإفرازات.
- والتي توجد بعد الولادة مباشرة وكذلك تلك الدموع الموجودة في منطقة المهبل.
هل الجماع بعد الولادة يسبب الألم؟
والملاحظ أن الجسم يمر بالعديد من هذه التغيرات الهرمونية التي تحدث له بعد مرحلة الولادة.
وبالتالي ، قد تؤدي هذه التغييرات إلى جفاف منطقة المهبل.
تصبح العلاقة الزوجية مؤلمة في هذا الوقت ، خاصة إذا كانت المرأة ترضع طفلها.
لذلك يجب تحديد سبب الألم أثناء الجماع بعد الولادة.
اقرأ أيضًا: فوائد الاستمناء بالتفصيل
بعض النصائح لتخفيف الآلام أثناء العلاقة الزوجية
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها حتى لا تشعر بالألم أثناء إقامة تلك العلاقة الزوجية الحميمة بعد انتهاء فترة الولادة ، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- عليك اتباع بعض الخطوات التي تساعدك على تسكين الألم مقدمًا قبل الجماع.
- مثل إفراغ المثانة بالكامل أو أخذ حمام دافئ قبل الجماع.
- يمكن تناول أي نوع من المسكنات دون استشارة الطبيب.
- في حالة الشعور بالحرقان أثناء العلاقة الحميمة.
- خاصة بعد انتهاء فترة التسليم ، يمكنك وضع قطعة من الثلج في هذه الحالة.
- ولكن يجب أن تكون ملفوفة في أي من المناشف صغيرة الحجم.
- يتم وضعه على المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
- من الممكن أيضًا استخدام بعض الزيوت التي تساعدك على تقليل الشعور بالألم أثناء الجماع.
- مما يساعد كثيرا في العلاقة الزوجية.
- خاصة إذا كانت منطقة المهبل تعاني من جفاف شديد.
- كما يجب أن تناقشي مع زوجك هذه الأساليب التي يمكن استبدالها بالجماع المهبلي ،
- مثل القيام بالتدليك الجنسي أو اللجوء إلى بعض الأوضاع التي تجعلك لا تشعر بالألم.
- يجب عليك في جميع الأوقات تحديد الوقت المناسب لك.
- لكي تمارس الجنس مع زوجك.
- يجب أن تكوني مستعدة بشكل كامل نفسياً وجسدياً ، خاصة بعد انتهاء فترة الولادة.
- ولكن بعد كل هذا يجب أن نذكر أنه في بعض الحالات ، رغم اتباع هذه النصائح ، قد تشعر المرأة أيضًا بالألم.
- في هذه الحالات يجب استشارة طبيب مختص من أجل تحديد.
- لكي تكون أفضل الطرق الممكنة التي يجب اتباعها من أجل مساعدتك على تقليل الشعور بالألم أثناء الجماع.
تأثير الولادة على الجنس
يمكن أن يتسبب الحمل والولادة المهبلية في تمدد عضلات قاع الحوض.
والذي بدوره يدعم الرحم وكذلك يدعم المثانة بالأمعاء وهو دقيق.
وذلك لتقوية عضلات قاع الحوض مرة أخرى.
يجب أن تحاول القيام بتمرين ، هذه التمارين لشد عضلات قاع الحوض وتقليصها.
واتركها لمدة ثلاث ثوان على الأقل فقط وبعد الانتهاء من هذا الوقت.
يجب أن يتم الاسترخاء لمدة ثلاث ثوان أيضًا ، مع تكرار مثل هذا التمرين.
افعلها خمس عشرة مرة على التوالي ، ودعها على الأقل ثلاث مرات في اليوم ، حتى تلاحظ تحسنًا ملحوظًا في تلك العضلات في وقت أقل وبسرعة.
في نهاية الموضوع نكون قد تحدثنا عن متي يمكن الجماع بعد الولادة، وتعرفنا علي الكثير من الأمور التي تتحدث عن هذا الموضوع، وتعرفنا علي الوقت المناسب للجماع بعد الولادة وتكلمنا علي بعض النصائح لتخفيف الآلام أثناء العلاقة الزوجية.