أعراض كسل وخمول الكبد، نظرا للأهمية الكبيرة لعضو الكبد داخل الجسم ووظائفه العديدة التي يؤديها عند إصابة المريض بالكبد الدهني لا تظهر عليه الأعراض ولكن تظهر الأعراض عند إصابة المريض بعدوى في خلايا الكبد، وغالبا ما تظهر أعراض عامة مثل فقدان الوزن أو فقدان الشهية أو الضعف العام ولكن في حالة زيادة شدة الالتهابات والمصابين بتليف الكبد تظهر هذه الأعراض، تقل قدرة الكبد على إنتاج البروتين وبالتالي تتراكم السوائل في بطن المريض، سنوضح لكم في هذا المقال أعراض كسل وخمول الكبد.
ما هو الكبد
يقع الكبد في الجزء الأيمن العلوي من البطن. له شكل مخروطي ويحتوي على فصين رئيسيين. يؤدي الكبد وظائف عديدة مثل إنتاج الصفراء.
هذا العصير هو ما يزيل بعض أنواع الفضلات من الجسم ، ويقوم الكبد بتفتيت الدهون أثناء الهضم ، وينقي الدم من السموم ، ويعمل على تخزين الجلوكوز الفائض عن حاجة الجسم.
أسباب مشاكل واضطرابات الكبد
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اضطرابات الكبد ، ومن أهمها ما يلي:
- يمكن أن يتأثر الكبد ببعض الاضطرابات الناجمة عن الإصابة بالفيروسات أو الطفيليات ، بما في ذلك عدوى التهاب الكبد A أو B أو C.
- اضطرابات الجهاز المناعي للإنسان.
- عوامل وراثية مثل داء ترسب الأصبغة الدموية ، أي ترسب الحديد داخل الكبد.
- السرطان مثل سرطان الكبد.
أعراض كسل وخمول الكبد
- فقدان الوزن بشكل كبير مع فقدان الشهية.
- الشعور بألم في البطن.
- القيء والغثيان.
- وجود شحوب في الوجه.
- الشعور بالضعف العام والخمول.
أسباب خمول الكبد
- ومن أهم الأسباب تراكم الدهون على الكبد مما يؤدي إلى الخمول والكسل.
- تؤدي عدوى التهاب الكبد إلى فشل الكبد.
- تضخم الكبد.
- تليف الكبد.
أعراض الكبد الدهني
عند إصابة المريض بالكبد الدهني لا تظهر عليه الأعراض ولكن تظهر الأعراض عند إصابة المريض بعدوى في خلايا الكبد.
وغالبًا ما تظهر أعراض عامة مثل فقدان الوزن أو فقدان الشهية أو الضعف العام ، ولكن في حالة زيادة شدة الالتهابات والمصابين بتليف الكبد تظهر هذه الأعراض على هذا المريض:
- اصفرار جلد المريض مع اصفرار الجزء الأبيض من العين.
- الظهور السريع للكدمات على جسم المريض.
- نزيف غير طبيعي.
- تشوش ذهني.
- تقل قدرة الكبد على إنتاج البروتين ، وبالتالي تتراكم السوائل في بطن المريض.
أعراض ارتفاع إنزيمات الكبد
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
- يعاني المريض من غثيان وأحيانًا يتقيأ أيضًا.
- الشعور بالألم في مكان وجود الكبد في البطن.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- تغيرات وتقلبات المزاج.
العلاج بالأعشاب لفشل الكبد
- الشاي الأخضر من الأعشاب التي تفيد في علاج الكبد غير النشط ، ويمكن تناوله مرتين في اليوم.
- زيت الزيتون: يمكن إضافته إلى السلطات أو إضافته إلى أنواع أخرى من الأطعمة.
- الزنجبيل والكركم: نقع نصف ملعقة من الزنجبيل الطازج مع نصف ملعقة من الكركم في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق ، ثم اشربه مرة في الصباح ومرة في المساء.
- يحتوي الليمون على مواد فعالة لعلاج الكبد ويمكن تناوله مع الطعام أو عصير الليمون.
- البصل: يقطع البصل إلى شرائح ، ويضاف إليه أربع ملاعق من زيت الزيتون ، ثم يغلي في لتر ونصف من الماء لمدة عشر دقائق ، ويؤخذ كوب منه يومياً قبل النوم لمدة أسبوع كامل.
- الزعتر والقرفة والزنجبيل: يغلى كوب ماء مع نصف ملعقة زعتر ونصف ملعقة زنجبيل ونصف ملعقة قرفة ، ثم يتناول المريض هذا المشروب مرتين بعد الإفطار وبعد الغداء.
نصائح للحفاظ على صحة الكبد
- الحفاظ على وزن مثالي للجسم: لأن الوزن الزائد والسمنة يؤديان إلى تراكم الدهون في الكبد ، وبالتالي يجب إنقاص الوزن بشكل دائم.
- ممارسة الرياضة بانتظام يحرق الدهون في الجسم وبالتالي يحرق الدهون المتراكمة في الكبد إن وجدت.
- يجب تجنب ملامسة أو استنشاق المواد السامة ، بما في ذلك المبيدات الحشرية ، وبعض أنواع مواد التنظيف ، لأن السموم التي تحتويها قد تؤدي إلى تلف خلايا الكبد.
- يجب على الأشخاص عدم مشاركة أدواتهم الشخصية مع الآخرين ، بما في ذلك شفرات الحلاقة أو المقصات أو فرش الأسنان.
- اغسل يديك بالماء والصابون بعد دخول المرحاض وقبل تحضير الطعام.
مشروبات صديقة للكبد
- تعتبر القهوة من أفضل المشروبات للكبد ، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة ، وتعمل القهوة على تجنب تراكم الدهون في الكبد ، كما أنها تقي من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد.
- يساعد تناول الشاي الأسود والشاي الأخضر على تنظيم مستوى الدهون والإنزيمات في الكبد.
- يحتوي الجريب فروت على مكونات فعالة تقلل الالتهاب في الكبد.
- يحتوي العنب على مضادات الأكسدة ويعالج التهاب الكبد.
غذاء جيد للكبد
- زيت الزيتون مفيد جدا لأنه يقلل من دهون الكبد ، ويحفز إفراز الإنزيمات من الكبد ، ويمكن إضافته إلى جميع أنواع الأطعمة.
- يعمل التوت البري والتوت على حماية الكبد من الأمراض لاحتوائهما على مضادات الأكسدة.
- تحتوي بعض أنواع الخضروات ، بما في ذلك الملفوف والبروكلي ، على نسبة كبيرة من الألياف ، مما يعزز قدرة الكبد على إزالة السموم من الجسم.
- تحتوي الأسماك الدهنية على أوميغا 3 التي تعمل على تقليل تراكم الدهون في الكبد وتقليل التهاب الكبد.
أعشاب لتنشيط وظائف الكبد
- الثوم: يحتوي الثوم على العديد من المواد المضادة للفيروسات والبكتيريا ، والتي تؤدي إلى حماية الكبد ، كما أنه يعمل على تخليص الجسم من السموم المعدنية مثل الزئبق.
- الجزر من الأعشاب التي تسرع الشفاء من أمراض الكبد.
- يحتوي الخرشوف على مواد تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وتقلل من مستوى الدهون التي تتراكم في الكبد مما يؤدي إلى تنشيط وظائف الكبد.
- ينظف مشروب الشعير الكبد وينشط وظائفه.
- يشرب عصير قمر الدين أو عصير عرق السوس مرتين يومياً.
- اشرب عصير الأناناس بعد كل وجبة.
- تناول ملعقة من زيت الزيتون بعد كل وجبة.
وصفات لتطهير الكبد
- وصفة عصير الليمون: اخلطي فصين من الثوم مع ملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من زيت الزيتون وكوب من عصير الليمون. تؤخذ هذه الوصفة في الصباح على معدة فارغة.
- وصفة عصير الليمون والماء الدافئ: اخلطي كوبًا من الماء الدافئ مع نصف ليمونة واشربي المشروب قبل الأكل بساعة.
- وصفة العسل والماء: اخلطي كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة من عسل النحل وتناوله قبل الإفطار.
- وصفة الليمون بزيت الزيتون: تؤخذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بعد عصر نصف ليمونة عليها ثم شرب كأس من الماء الدافئ.
تدابير للحد من تلوث الغذاء
لا بد من اتخاذ بعض الخطوات لمنع تلوث الغذاء وبالتالي تقليل إصابة الكبد بالعديد من الأمراض التي تنجم عن هذا التلوث ومنها ما يلي:
- يجب أن يكون لمس الطعام أثناء تحضيره أقل ما يمكن.
- أما بالنسبة لأنواع الطعام التي يمكن أن تتعرض للتلف فيجب حفظها في الثلاجة بدرجة حرارة أقل من 5 درجات مئوية.
- يجب تطهير وتنظيف كل إناء يستخدم في تحضير الطعام.
- تغطية الطعام بعد طهيه حتى لا يتعرض لأي نوع من أنواع التلوث كالغبار أو الاتساخ أو تلوث الحيوانات.
- يجب الحفاظ على نظافة المنزل ومنطقة إعداد الطعام.
- اتباع الطرق الصحية التي تعمل على حفظ الغذاء ومنع نمو البكتيريا المسببة لفساده ، وتشمل هذه الطرق التجميد والبسترة والتجفيف وغيرها من الطرق.
في نهاية هذا المقال تحدثنا عن عدد من أمراض الكبد كالخمول والكبد الدهني مع ذكر عدد من أنواع الأكل والشراب والأعشاب والوصفات التي تفيد في علاج أمراض الكبد وتنظيفها، وتعرفنا علي أسباب خمول الكبد والأسباب والمشاكل التي تسبب اضطرابات في الكبد، وتكلمنا عن اعراض الكبد الدهني والعلاجات بالأعشاب لتفادي فشل الكبد.