فوبيا النخاريب والثقوب وعلاجها، يعتبر التفكير في هذا المرض مرض نفسي قد ينعكس على الحالة الصحية ويؤثر على نمط إطار الحياة الصحي والاستقرار الخاص بالإنسان إلا ان هناك الكثير من الطرق التي تقي من أوهام وجود مثل هذه الحالات التي تشكل الكابوس النتائج من حالة اليأس والاكتئاب لما يفكر به المريض بمجرد الحديث وفي ضوء هذا الاهتمام حول المرض النفسي نبين ونوضح لكم في مقالنا بالتفصيل من أجل معرفة كيفية تجنب هذا الأمر.
ما هو الرهاب؟
الرهاب هو أحد أنواع الخوف الشديد غير المنطقي ، سواء كان هذا الخوف تجاه موقف معين ويمكن أن يكون من خلال كائن معين ، ويصنف الرهاب على أنه اضطراب القلق ، حيث أن القلق هو أحد الأعراض الرئيسية للرهاب.
كيف أتخلص من رهاب الطيران؟
ما هي أسباب الرهاب
- العوامل البيئية.
- إذا كان هناك قريب للشخص يعاني من اضطرابات أو قلق أو خوف.
- عند التعرض لأي موقف يستدعي الخوف.
- التعرض لدغات الحشرات.
- في حالة حدوث أي صدمة للدماغ.
- خذ الأدوية.
ما هي أنواع الرهاب
- Arachnophobia: الخوف من العناكب.
- رهاب الأيروفوبيا: عندما تكون قلقًا جدًا بشأن الطيران.
- رهاب الاعتقال: الخوف من الأماكن المغلقة.
- رهاب القيادة: الخوف من قيادة السيارات.
- رهاب الحيوان: عندما يخاف الإنسان من الحيوانات.
- Vasophobia: القلق بشأن المساحات الفارغة حيث لا يوجد أحد.
- رهاب الوسواس: القلق من المرض.
ما هو رهاب النخاريب ؟
- رهاب النخاريب أو رهاب النخاريب هو الخوف من مواجهة أي شيء به ثقوب صغيرة ، بما في ذلك خلايا النحل وثقوب الإسفنج وثقوب النباتات أو الأشجار وخلايا الدبابير.
- يتم الجمع بين كلمتي “تعليم” و “رهاب” بين كلمتين يونانيتين تعنيان قلقًا شديدًا بشأن الثقوب ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك أبحاثًا تقول أن حوالي 16٪ من الأشخاص يعانون مما يعرف باسم رهاب النخاع ، مثل هؤلاء الأشخاص لديهم ثقوب صغيرة تشكل مصدر خطر وهذا يجعلهم يشعرون بالخوف عند رؤيتهم.
- تشير بعض الدراسات عن رهاب النخاع إلى أن الخوف الذي يشعر به الشخص غريزي من خلال الأذى من أي شيء خطير يكون مشروعًا عند نقله إلى شيء غير ضار.
- أيضًا ، هناك باحثون أجروا تحليلًا لحوالي 70 صورة من صور رهاب النخاريب ، وهذه الصور غريزية من أجل خلق الخوف في مشاعر الناس.
أعراض رهاب النخاريب
- الخوف الشديد ، وهو أحد أكثر الأعراض شيوعًا بين الأشخاص الذين يعانون من رهاب النخاريب.
- متلهف، متشوق؛
- بقشعريرة؛
- غثيان؛
- نوبات ذعر.
- التعرق.
- الاشمئزاز ، الشعور الذي يصاحب ما يعرف باسم رهاب النخاريب.
حقائق عن رهاب النخاريب
- يعرّف بعض الناس رهاب النخاريب بأنه شيء مثير للاشمئزاز يجعل الناس يشعرون بالقلق والانزعاج عندما يرون الثقوب ، وهذا لا يسبب أي خوف على الإطلاق ، بل هو نوع من الخوف الذي يصيب الناس بالحكة وأحيانًا القشعريرة.
- الأشخاص الذين يشعرون بالقلق من رهاب النخاريب يشبهون الخوف من القمل على رأس الشخص وهذا يؤدي إلى صرخة الرعب.
- هناك العديد من مجتمعات الطب النفسي حول العالم التي اتفقت على أن رهاب النخاريب ليس مرضًا أو رهابًا أو شكلًا من أشكال الخوف لأنه من الأسهل تجنبه والتخلص منه أيضًا مقارنة بأشكال الرهاب الأخرى وأي عادات سيئة أخرى ، بما في ذلك قضم الأظافر .
- لم يتطلب رهاب النخاريب علاجًا مطولًا حتى يتم علاجه ، كما أنه لم يتطلب علاجًا نظرًا لوجود أي رهاب ، لأن الأشخاص الذين يتوخون الحذر الشديد بشأن النظافة والذين يشعرون بالاشمئزاز من الأشكال غير المألوفة هم الذين يشعرون بهذا الإحساس عندما يرون هذه الثقوب.
- هناك أيضًا بعض الأشياء للتخلص من الرهاب من خلال التفكير الإيجابي ، وهي تلك الخلايا التي لها شكل مثير للاشمئزاز ، إذا كان ينظر إليها على أنها شموع جميلة ورائحة رائعة ، فهذا أفضل علاج ويفكر بهذه الطريقة بأي طريقة. الثقوب التي يمكن رؤيتها.
التخثرات والثقوب وعلاجها
- رهاب النخاريب ، الذي يُطلق عليه أيضًا رهاب الثقوب ، هو الشعور بعدم الراحة عندما يرى الناس صورًا بها العديد من الثقوب ، أو عندما يرون العديد من الدوائر غير المنتظمة القريبة من بعضها ، مثل الفراولة أو في خلية نحل.
- يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف من هذه الخلايا دائمًا بحالة من الخوف والارتباك والاشمئزاز وكذلك النفور ، وهو ما يُعرف باسم رهاب النخاريب.
علاج رهاب النخاريب
- في الوقت الحاضر ، لا يوجد علاج محدد لرهاب الثقوب والتريبوفوبيا ، لذلك يتم اتباع الطرق المستخدمة في علاج الرهاب بشكل عام ، والعلاج بالتعرض هو أحد العلاجات الفعالة للتخلص من مشكلة رهاب النخاريب.
- من أهم العلاجات الأخرى لرهاب النخاريب العلاج السلوكي ، والذي من خلاله يتحدث الشخص المصاب إلى الطبيب النفسي عن مشاعره وأفكاره حول هذه الثقوب.
- تدور محادثة حول اختراق الرهاب مع طبيب نفسي مع مجموعة أخرى من الأشخاص المصابين بالفوبيا.
- يمكن لأي شخص يعاني من رهاب الثقوب أن يستخدم بعض الطرق لمساعدته على الاسترخاء ، بما في ذلك التنفس العميق واليوجا.
- لا تتناول أي مشروبات تحتوي على الكافيين لأنها تؤدي إلى زيادة التوتر والقلق.
- تأكد من اتباع نمط صحي يتضمن نومًا كافيًا بالإضافة إلى تناول طعام صحي وممارسة الرياضة.
- ممارسة التأمل والذي بدوره يقلل من التوتر لدى الشخص المصاب.
- يمكن استخدام الأدوية ، بما في ذلك حاصرات بيتا ومضادات الاكتئاب ، لمساعدة المريض على التخلص من القلق الناجم عن خوفه من رهاب النخاريب.
عزيزي القارئ إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وبالإشارة إلى ما تحدثنا عنه حول موضوع فوبيا النخاريب والثقوب وعلاجها، بينا ووضحنا لكم كافة المعلومات الطبية التي يمكنكم مطالعتها بالكامل من خلال موقع المصري نت.