فوائد قشر الموز للشعر والبشرة.. تعرف عليها الآن، الشيء الأكثر شيوعا حول قشور الموز هو رميها في سلة المهملات ومع ذلك، هناك العديد من الاستخدامات المعجزة لهذا المنتج الذي يتم التغاضي عنه كثيرا يمكن استخدام القشور في مطبخك مثل منتج تنظيف أو روتين جمالك الذي سنتعرف عليه اليوم، تحتوي قشور الموز على فيتامين ج وفيتامين هـ ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والزنك والحديد والمنغنيز، سنتطرق في هذا الموضوع الي فوائد قشر الموز للشعر والبشرة.. تعرف عليها الآن.
أهمية قشور الموز
- تحتوي قشور الموز على فيتامين ج وفيتامين هـ ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والزنك والحديد والمنغنيز. يمكن لهذه العناصر الغذائية تهدئة الجلد الملتهب وتقليل ظهور حب الشباب.
- علاوة على ذلك ، تحتوي قشور الموز على اللوتين والكاروتينات ، وهي مركبات تذوب في الدهون وتساعد في مكافحة الالتهابات وانتشار حب الشباب. افركي موزة على بشرتك واتركيها لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم اشطفي بشرتك ، وكرري ذلك مرتين يوميًا.
- قشر الموز مليء بالكثير من التربتوفان الذي يمكن أن يساعدك في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل. مع تقدمنا في السن ، قد يزداد خطر الإصابة بإعتام عدسة العين. لحسن الحظ ، يمكن أن يساعد تناول قشور الموز.
- تحتوي قشرة الموز على مادة اللوتين ، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي العينين من الجذور الحرة والترددات الضارة للأشعة فوق البنفسجية من الشمس. لقد ثبت أن اللوتين يقلل من مخاطر إعتام عدسة العين والضمور البقعي.
فوائد قشر الموز للصحة العامة
- تحتوي قشور الموز على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان أكثر مما تجده في الموز نفسه. يقلل قشر الموز من نسبة الكوليسترول في الدم ، مما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية.
- تقوية المزاج: تعمل الأحماض الأمينية الموجودة في قشور الموز على تحفيز هرمون مهم لتحسين المزاج يعرف باسم السيروتونين.
- يمكن أن يكون الموز مفيدًا في التغلب على الاكتئاب “بسبب المستويات العالية من التربتوفان ، الذي يحوله الجسم إلى السيروتونين ، وهو ناقل عصبي للدماغ يرفع الحالة المزاجية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك فيتامين ب 6 على النوم جيدًا ، ويساعد المغنيسيوم على استرخاء العضلات ، وبالإضافة إلى ذلك ، فإن التربتوفان الموجود في الموز معروف بخصائصه في التدريب على النوم.
- يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على الحفاظ على انتظامك ، ويمكن أن توفر موزة واحدة ما يقرب من 10 في المائة من احتياجاتك اليومية من الألياف ، ويمكن أن يساعد فيتامين B6 أيضًا في الحماية من مرض السكري من النوع 2 ويساعد في تقليل الوزن. الوزن.
- بشكل عام ، يعتبر الموز غذاءً رائعًا لفقدان الوزن لأنه حلو ومليء بالشبع ، مما يساعد على كبح الرغبة الشديدة في تناوله.
فوائد قشر الموز للشعر والبشرة .. اعرفها الان
فوائد قشر الموز للبشرة
1. يساعد في تقليل التجاعيد
تظهر تجاعيد الوجه عندما يفقد الجلد مرونته ويفقد تماسكه. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة وفيتامين C في الموز في تقليل ظهور التجاعيد. افركي موزة على بشرتك واتركيها لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل ، ثم اغسلي وجهك ورطبيه. كرر 3 مرات في الأسبوع.
2. يساعد في تخفيف حكة الجلد
قشور الموز علاج منزلي رائع للبشرة المصابة بالحكة. تحتوي قشور الموز على الهيستامين ، مما يقلل من العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم وفيتامين ج وفيتامين هـ ، كما تستخدم قشور الموز لتخفيف الحكة من لدغات البعوض.
فوائد قشر الموز للشعر
- الموز هو مصدر قوة من العناصر الغذائية الحيوية والمعادن التي يمكن أن تفعل المعجزات للشعر. إنه مصدر غني للبوتاسيوم والمغنيسيوم والأحماض الأمينية والفيتامينات المختلفة مثل A و B و E.
- يعد البوتاسيوم أحد العناصر الغذائية الرئيسية الموجودة في الموز ، والذي يقال إنه يعزز نمو الشعر لأنه يساعد في السيطرة على قشرة الرأس. البوتاسيوم ليس مفيدًا للشعر فقط ، ولكنه مفيد للجسم أيضًا ، حيث يساعد في ترطيب الشعر وتلميعه.
- يقدم الموز العديد من الفوائد الطبيعية للحفاظ على شعرك بمظهر رائع ، مثل حمض الفوليك الذي يجعل الشعر لامعًا ، مع الحفاظ عليه رطبًا ومظهرًا جيدًا.
يستخدم قشر الموز
1. صقل الفضة الخاصة بك
عندما تبدأ الفضة في التشوه أو التشوه ، جرب استخدام قشر الموز. يحتوي الجزء الداخلي من قشر الموز على مواد مثل البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيف الأجسام المعدنية. نأخذ قشور الموز ونضعها في الخلاط. أضيفي نصف كوب من الماء إلى الخليط واخلطي حتى يصبح عجينة ، افركي الفضة بالمعجون لبضع دقائق.
2. يساعد على إزالة الشظايا
قشر الموز غني بالأنزيمات ، وهذه الإنزيمات الموجودة في قشرة الموز لها تأثير شد يجذب الشخص الغريب إلى سطح الجلد ، مما يجعل من الأسهل بكثير انتزاع الشظية. ضع قشرة موز ناضجة على المنطقة المصابة من الجلد ، ثم اتركها على الجلد لمدة 15 دقيقة ، ثم قم بإزالتها برفق دون فركها على الجلد ، ثم قم بإزالة الشظية.
3. استخدامه كسماد
ستساعدك إضافة قشر الموز إلى كومة السماد في الحصول على المزيد من الكالسيوم والمغنيسيوم والكبريت والفوسفات والبوتاسيوم والصوديوم ، وكلها عناصر حيوية للنمو الصحي لنباتاتك. قطع قشور الموز إلى قطع صغيرة ، ثم ادفن قشر الموز تحت النبات الذي تريد تحويله إلى سماد. من الناحية المثالية بجوار الجذور ، قم بري النبات على الفور للسماح للتربة بالتفاعل مع الموز.
4. تبييض أسنانك
قشر الموز الناضج غني جدًا بالبوتاسيوم الذي يمكن أن يساعد في تقليل البقع الصفراء التي تظهر نتيجة تناول بعض المشروبات مثل القهوة والشاي وبعض الأطعمة مثل التوت الأزرق والتوت. اغسل أسنانك بالفرشاة واشطف أسنانك جيدًا. خذ قشر الموز من الداخل وافركه على أسنانك لمدة دقيقتين. اشطف أسنانك مرة أخرى وكرر العملية يوميًا.
5. يساعد في تقليل ظهور الندبات
قشور الموز لها القدرة على تقليل تهيج الجلد بشكل كبير مثل التورم والاحمرار والتندب ، كما أنها تحتوي على أحماض دهنية مكلورة تم عزلها بالفعل ودمجها في مستحضرات مختلفة تقلل من ظهور الندبات. خذ قشر الموز وقم بتطبيقه على المنطقة المصابة ، واتركه لمدة ساعة أو ليلة واحدة. يتكرر يوميا.
6. يساعد في علاج الصداع النصفي والصداع
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لعلاج الصداع النصفي ، فابحث عن سلة فواكه. يمكن أن يساعد قشر الموز عبر الجبهة وعبر مؤخرة العنق في تخفيف الصداع. هذا بسبب وجود البوتاسيوم في القشرة. ضعي قشر الموز في الثلاجة لمدة ساعة ، ثم ضعي خطًا واحدًا من القشر على جبهتك والآخر على مؤخرة رقبتك.
نصائح مهمة لتقشير الموز
- استخدم قشر الموز الطازج للحصول على أفضل النتائج.
- ابدأ بالحفاظ على الموز غير مقشر لفترة طويلة ، واستهلكه فور تقشيره ، كما يجب استخدام قشر الموز على الفور.
- قم بتخزين الموز في مكان بارد وجاف واحتفظ به دائمًا بعيدًا عن الحرارة أو أشعة الشمس.
- لا تقم أبدًا بتخزين قشور الموز في الثلاجة.
في ختام هذا الموضوع نكون قد تحدثنا عن فوائد قشر الموز للشعر والبشرة.. تعرف عليها الآن، وتعرفنا علي الكثير من المعلومات التي تتعلق بتلك الموضوع، وتعرفنا علي أهمية قشور الموز وفوائد قشر الموز للصحة العامة، وتكلمنا علي استخدام قشر الموز والنصائح المهمة لقشر الموز.