أسباب الضغط على الأسنان أثناء النوم ، يعاني كثير من الأشخاص من الضغط على أسنانهم أثناء النوم وقد يرجع ذلك الي العديد من الأسباب التي قد تكون نفسية أو قد تكون جسمية ،فما هي هذه الظاهرة سنستوقف الحديث عنها من خلال مقالتنا عن أسبابها المختلفة وعلى أعراضها ،وسنتعرف أيضا على أكثر الأشخاص عرضة الي صرير الأسنان والضغط عليه أثناء النوم، وسنتعرف على أهم النصائح التي تمكننا من منع لدغة الأسنان والضغط عليها .
ظاهرة الضغط على الأسنان أثناء النوم
- يمكن أن تسمى هذه الظاهرة أيضًا صرير الأسنان أو صرير الأسنان ، ومن الممكن أن يتأثر البالغون أو الأطفال بهذه الظاهرة ، لأنها حالة نفسية في المقام الأول.
- وتتمثل هذه الظاهرة في قضم الشخص لأسنانه بشدة بحيث تنطبق الأسنان على بعضها البعض ، وهذا أثناء فترة النوم خاصة خلال ساعات النوم الأولى ويمكن أن تحدث أيضًا خلال ساعات النهار.
- تختلف درجة الضغط على الأسنان من شخص لآخر ، وهناك حالات بسيطة يمكن التغاضي عنها.
- هناك حالات متأخرة وعنيفة لا يمكن التغاضي عنها لأنها يمكن أن تؤدي إلى تقوس الفك وتسوس الأسنان وصداع شديد مما يؤدي بالطبع إلى مشاكل نفسية وجسدية.
- عادة الشخص الذي يعاني من ظاهرة الضغط على الأسنان أثناء النوم لا يشعر بهذه الظاهرة إلا إذا ظهرت عليه إحدى هذه المضاعفات.
أسباب الضغط على الأسنان أثناء النوم
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب ظهور حالة عض على الأسنان لدى البعض منا ، وهي موضحة كالتالي:
1 أسباب العضوية
وتشمل هذه التهابات الجهاز الهضمي والحمى والتدخين وشرب المشروبات الكحولية.
2 أسباب نفسية
إنه إجهاد وتوتر عاطفي وعصبية.
3 أسباب موضوعية شفهية
إنه مظهر أسنان ملتوية.
أعراض
تختلف أعراض هذه الظاهرة من شخص لآخر حسب شدة الحالة ونوعها ، ويمكن توضيح هذه الأعراض على النحو التالي:
- احتكاك شديد وصرير مزعج بين الصف العلوي للأسنان والصف السفلي لدرجة أن الشخص النائم بجانب المريض يستطيع سماع ذلك الصوت.
- ضعف شديد في الأسنان وتآكلها وكسرها وهذا نتيجة الضغط المستمر بالإضافة إلى صرير الأسنان المستمر.
- حدوث تآكل في غطاء الأسنان مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد نتيجة تعرض العصب.
- زيادة حساسية الأسنان ، خاصة في حالة شرب المشروبات شديدة البرودة أو الساخنة ، بسبب التآكل الذي يحدث فيها.
- الشعور بألم شديد بالإضافة إلى تيبس عضلات الفك وعدم القدرة على تحريك الفك بسهولة عند الاستيقاظ من النوم.
- إصابة في الأذن مصحوبة بألم شديد ناتج عن تقلص شديد لعضلات الفك.
- الشعور بالصداع فور الاستيقاظ من النوم وهذا يحدث في حالات المرض المتأخرة.
- الشعور بالألم في جميع عظام الوجه بشكل عام.
- في بعض الحالات ، قد يحدث تآكل في أنسجة الخد الداخلية بسبب قضم الأسنان المستمر.
نصائح لمنع لدغة الأسنان
- تجنب التدخين والكحول وجميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة لأنها تزيد من التوتر.
- عدم تناول أي نوع من المخدرات.
- الابتعاد عن كل ما يسبب التوتر أو الضغط النفسي ، حيث يمكن أن يقلل ذلك من ظاهرة العض على الأسنان.
- اقترب من أي مصدر يجعلك تشعر بالسعادة ، فالسعادة لها تأثير السحر في تقليل التوتر الذي يزيد من هذه الظاهرة ، ولذلك ينصح بعدم دخول مواقع التواصل الاجتماعي بوقت كافٍ قبل النوم.
- ويفضل وجود شخص بجانب المريض أثناء النوم لمراقبة المريض وملاحظة أي من العلامات التي سبق ذكرها على المريض.
- يجب مراجعة الطبيب المختص بهذا لتشخيص الحالة وبدء العلاج للحد من هذه الظاهرة قدر الإمكان.
- إذا تأخرت الحالة ، يمكن استخدام الواقي الفموي وارتداؤه أثناء النوم لتقليل مضاعفات هذه المشكلة.
الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بصرير الأسنان
الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالجز على الأسنان ، وخاصة:
- الأطفال في مرحلة التطور.
- الأطفال الذين يعانون من التخلف العقلي.
- الأطفال المصابون بالصرع.
- الأطفال الصغار الذين ما زالوا يطورون أسنانهم.
- الأطفال المصابون بمرض باركنسون.
نصائح لمنع قضم الأسنان عند الأطفال
- شجع الطفل ومكافأته عندما يفعل الشيء الصحيح ، لأن ذلك سيزيد من ثقة الطفل بنفسه ويجعله أكثر سعادة.
- ويفضل ألا يشاهد الطفل التلفاز قبل النوم بساعة على الأقل حتى لا يشاهد المشاهد المرعبة التي تظل عالقة في ذهنه.
- يجب الحد من المشاكل والخلافات الأسرية أمام الطفل حتى لا تؤثر هذه الخلافات على حالته النفسية ، حيث يؤثر التوتر النفسي سلباً على نفسية الطفل ، مع توفير جو هادئ وجيد للطفل يجعله أكثر سعادة.
- عدم التمييز بين الأطفال ، حيث أن المساواة بين الأطفال تحسن من حالتهم النفسية مما يؤدي إلى الابتعاد التام عن صرير الأسنان أثناء النوم
- من الممكن اللجوء إلى حارس الأسنان لتجنب الضغط على الفكين على بعضهما البعض.
- يجب اللجوء للطبيب في حالة حدوث أي انحناء أو عدم تطابق بين أسنان الفك العلوي والفك السفلي ، حيث أن هذا الانحناء قد يؤدي إلى طحن الأسنان.
- ويفضل في بعض الحالات الاستعانة بطبيب نفساني ، حيث يطور خطة علاجية سلوكية من خلال تدريب الطفل على تغيير عاداته.
تعرفنا معكم على الأسباب المختلفة التي تؤدي الي صرير الأسنان أثناء النوم ومن بين تلك الأسباب أسباب نفسية وأسباب عضوية ،وتعرفنا على أهم الأعراض التي تدل على ذلك مثل الضغط على الفكين ويختلف الضغط على الأسنان من شخص الي أخر وقد يؤدي الي تكسر الأسنان ، نتمنى أن تكون مقالتنا قدمت لكم المعلومة القيمة .