كل ما تحتاج معرفته عن تساقط الشعر، يصاب كل من الرجال والنساء بهذا النوع من تساقط الشعر وهو السبب الأكثر شيوعا لتساقط الشعر، في جميع أنحاء العالم عند الرجال يطلق عليه تساقط الشعر ذو النمط الذكوري، تصاب النساء بتساقط الشعر الأنثوي، بغض النظر عما إذا كان يصيب الرجل أو المرأة، فإن المصطلح الطبي هو الثعلبة الأندروجينية، فهذا يعني أنك ورثت الجينات التي تتسبب في تقلص بصيلات شعرك ما ينبت منه كل شعرة وتوقف نمو الشعر في النهاية، يمكن أن يبدأ الانكماش في وقت مبكر من سن المراهقة، ولكنه يبدأ عادة في وقت لاحق في الحياة.
ما هو تساقط الشعر؟
أكدت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) أن 80 مليون شخص في أمريكا يعانون من تساقط الشعر الوراثي (الثعلبة). والتي يمكن أن تؤثر على شعر فروة الرأس أو الجسم كله. وأكدت كذلك أنه على الرغم من أن الثعلبة أكثر انتشارًا عند البالغين ، إلا أن تساقط الشعر المفرط يمكن أن يحدث عند الأطفال أيضًا.
مع وجود حوالي 100000 شعرة على فروة الرأس ، فإن فقدان 50 إلى 100 شعرة في اليوم لا يعتبر تساقطًا للشعر ؛ بل إنه أمر طبيعي. وذلك لأن الشعر الجديد عادة ما يحل محل الشعر المفقود ، على الرغم من أن هذا لا يحدث دائمًا ؛ يمكن أن يحدث تساقط الشعر تدريجيًا على مدار سنوات ، أو قد يحدث فجأة. أيضًا ، يمكن أن يكون تساقط الشعر دائمًا أو مؤقتًا.
لأنه من المستحيل حساب كمية الشعر المفقود كل يوم. يمكنك تحديد ما إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو تساقطه الطبيعي من خلال الملاحظة. إذا لاحظت وجود كمية كبيرة من الشعر في الفرشاة بعد تصفيفها ، أو ترقق الشعر أو الصلع في بعض المناطق ، فهذا يعتبر تساقط الشعر. خلاف ذلك ، فمن الطبيعي.
لذلك إذا لاحظت أنك تفقد شعرك أكثر من المعتاد ، يجب عليك استشارة طبيبك لتحديد السبب الجذري لتساقط شعرك واقتراح خطة علاج مناسبة.
ما هي أسباب تساقط الشعر
السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو الصلع النمطي للذكور أو الإناث. لذلك إذا كان لديك تاريخ عائلي من الصلع ، فمن المرجح أن تصاب بهذا النوع من تساقط الشعر. وبعض الهرمونات الجسدية ، والتي قد تبدأ في وقت مبكر من سن البلوغ ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر الوراثي.
بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، قد يحدث تساقط الشعر مع توقف دورة نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي بعض الأمراض أو العمليات الجراحية أو الأحداث المؤلمة إلى تساقط الشعر. ومع ذلك ، عادة ما يبدأ شعرك في هذه الحالات في النمو مرة أخرى دون الحاجة إلى علاج.
من بين التغيرات الهرمونية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر بشكل مؤقت. هي:
- حمل.
- ولادة.
- توقف عن استخدام حبوب منع الحمل.
- السن يأس.
تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر ؛ الأتى:
- مرض الغدة الدرقية.
- داء الثعلبة (مرض مناعي ذاتي يهاجم بصيلات الشعر).
- التهابات فروة الرأس مثل السعفة.
- يمكن أن تؤدي الأمراض التي تسبب التندب ، مثل الحزاز المسطح وبعض أنواع الذئبة ، إلى تساقط الشعر الدائم بسبب الندوب.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر أيضًا بسبب الأدوية المستخدمة في علاج بعض الأمراض ، بما في ذلك:
- سرطان.
- ضغط دم مرتفع؛
- التهاب المفاصل.
- كآبة.
- مشاكل القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤدي الصدمات الجسدية أو العاطفية إلى تساقط الشعر بشكل كبير. تتضمن أمثلة هذا النوع من الصدمات ما يلي:
- وفاة أحد أفراد الأسرة.
- فقدان الوزن الشديد.
- الإصابة بحمى شديدة.
من بين الأسباب الأخرى لتساقط الشعر:
- هوس نتف الشعر (اضطراب نتف الشعر) ، حيث يضطر المصابون إلى نتف شعرهم ، عادةً من الرأس أو الحواجب أو الرموش.
- قصات الشعر التي تضغط على البصيلات عن طريق شد الشعر بقوة.
- نظام غذائي يفتقر إلى البروتين والحديد والعناصر الغذائية الأخرى التي تغذي الشعر.
كيف يتم تشخيص تساقط الشعر؟
غالبًا ما يشير تساقط الشعر الدائم إلى مشكلة صحية أساسية. لذلك يمكن لطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية تحديد سبب تساقط شعرك بناءً على الفحص البدني والتاريخ الصحي لك ولعائلتك. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية البسيطة أو تغيير وصفة الدواء في علاج تساقط الشعر.
إذا اشتبه طبيب الأمراض الجلدية في أن أمراض المناعة الذاتية أو الأمراض الجلدية تسبب تساقط الشعر ، فقد يأخذ خزعة من جلد فروة رأسك لفحصها. سيشمل ذلك إزالة جزء صغير من الجلد بعناية للاختبار المعملي. من الجدير بالذكر هنا أنه يجب أن تضع في اعتبارك أن نمو الشعر عملية معقدة. لذلك قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتحديد السبب الدقيق لتساقط شعرك.
ما هي خيارات العلاج لتساقط الشعر؟
الأدوية
من المرجح أن تكون الأدوية هي المسار الأول لعلاج تساقط الشعر. تشمل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية “الكريمات الموضعية والمواد الهلامية التي توضع مباشرة على فروة الرأس”. من بين المنتجات الأكثر استخدامًا في هذا الصدد تلك التي تحتوي على مكون يسمى مينوكسيديل (روجين).
وفقًا لـ AAD ، قد يوصي طبيبك باستخدام المينوكسيديل بالتزامن مع علاجات تساقط الشعر الأخرى. مع العلم أن الآثار الجانبية للمينوكسيديل تشمل تهيج فروة الرأس ونمو الشعر في المناطق المجاورة ، مثل جبهتك أو وجهك.
زراعة الشعر
تعتبر زراعة الشعر أيضًا علاجًا لتساقط الشعر عن طريق نقل سدادات صغيرة من الجلد ، تحتوي كل منها على القليل من الشعر ، إلى الأجزاء الفارغة من فروة رأسك. طريقة العلاج هذه هي الأفضل للأشخاص الذين يعانون من الصلع الوراثي لأنهم عادة ما يفقدون الشعر في الجزء العلوي من الرأس. نظرًا لأن هذا النوع من تساقط الشعر في ازدياد ، فقد تحتاج إلى إجراء العديد من العمليات الجراحية بمرور الوقت.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: العناية بالشعر
كيف يمكنني منع تساقط الشعر؟
هناك أشياء يمكنك القيام بها لمنع المزيد من تساقط الشعر ؛ مثل:
- عدم عمل تسريحات الشعر التي تجعل الشعر مشدودًا مثل الضفائر أو ذيل الحصان أو الكعك التي تضغط كثيرًا على شعرك. لأنه بمرور الوقت ، ستؤدي هذه الأنماط إلى إتلاف بصيلات الشعر بشكل دائم.
- حاولي ألا تفركي شعرك.
- تأكد من تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من الحديد والبروتين.
يمكن لبعض مستحضرات التجميل أن تؤدي إلى تفاقم أو تسبب تساقط الشعر
إذا كنت تعانين حاليًا من تساقط الشعر ، فاستخدمي شامبو لطيف لغسل شعرك. من الأفضل أيضًا غسل شعرك مرة واحدة يوميًا إذا كان شعرك دهنيًا جدًا. احرص دائمًا على تجنب فرك الشعر أثناء تجفيفه.
من الضروري أيضًا معرفة أن منتجات وأدوات تصفيف الشعر هي أيضًا أحد أسباب تساقط الشعر. مثل:
- مجففات الشعر؛
- انفجار.
- مكيف الشعر.
- صبغ.
- حديد
- شعر مجعد دائم.
لذلك إذا قررت تصفيف شعرك باستخدام أدوات ساخنة ؛ افعلي هذا فقط عندما يكون شعرك جافًا. من الأفضل أيضًا استخدام أقل عدد ممكن من الأدوات.
ما هي التوقعات طويلة المدى لتساقط الشعر؟
يمكنك علاج تساقط الشعر أو حتى زيادة نمو الشعر بالأدوية ، خاصة إذا كان ذلك بسبب حالة طبية أساسية. قد يكون علاج تساقط الشعر الوراثي أكثر صعوبة أيضًا. ومع ذلك ، فإن بعض الإجراءات العلاجية مثل زراعة الشعر يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الصلع.
بعد الانتهاء من كتابة كافة المعلومات والمحاور الرئيسية في المقال، قمنا بالتعرف على كل ما هو مهم ومرتبط في موضوع أفضل علاج لقشرة الرأس، وبالتالي نجد أن هناك أهمية كبيرة للتعرف على الأسباب، من أجل الحصول على طرق العلاج والتخلص من تساقط الشعر وهو كل ما تحتاج معرفته عن تساقط الشعر.