أعضاء رئيسية يدمرها السكر وأسباب تدعوك لترك السكر، أصبح للجميع اهتمام كبير للتعرف على أهم المعلومات، فيما يرتبط بالأمور التي تجعلهم يحافظون على الجسم من أضرار السكر من خلال تجنب المشروبات السكرية الصناعية، كما اوصت كافة اللجان الطبية، انه لا يجب للشخص الواحد أن لا يتجاوز الكمية اليومية في تناول الكمية الموصى بها صحيا من 20 – 36 جرام، والأفضل أن يتم الاعتماد على المصادر الطبيعية مثل تناول الفواكه والقليل من العسل، والحرص على تناول وجبة الفطور الغنية بالبروتينات وممارسة الرياضة بصورة يومية.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف أعضائك وماذا تفعل حيال ذلك هناك شيئان يحدثان تأثير الأكسدة الهائل وتأثير تحلل السكر (ارتباط الجلوكوز ببروتينات الجسم).
- يمكن أن تحدث الأكسدة في الشرايين والدماغ والأعصاب وما إلى ذلك ، ويبدأ الجسم في شفاء البروتينات والكالسيوم والكوليسترول على شكل لويحات تتراكم على الشرايين.
- الجلوكوز هو تأثير التسخين والجمع بين الجلوكوز والبروتين. يغير البروتينات في الجسم ويجعلها غير صالحة للاستعمال. يسبب الكثير من تلف الأنسجة الذي يمكن أن يحدث في أي مكان في الجسم.
تتأثر الأعضاء الرئيسية بارتفاع نسبة السكر في الدم
- الكلى – يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في النهاية إلى تدمير الكلى
- العيون – العمى ، الجلوكوما ، إعتام عدسة العين ، الارتباك
- نظام الأوعية الدموية – يمكن أن تؤدي الأكسدة إلى اللويحات ، تجلط الدم ، السكتة الدماغية ، عدم انتظام ضربات القلب
- الأعصاب / الدماغ – فقدان الإحساس في اليدين أو القدمين ، فقدان الذاكرة ، قلة التعلم
مرض السكري هو ارتفاع نسبة السكر في الدم. لكنك لا تصاب بمرض السكري بين عشية وضحاها.
ما قبل السكري وأسباب تدعو لترك السكر
هناك شيء ما يحدث بالفعل قبل مرض السكري ، وهو ارتفاع الأنسولين أو فرط أنسولين الدم.
يمكن أن يتنبأ الأنسولين المرتفع بمرض السكري ، ولكن من أجل التنبؤ بمرض السكري ، عليك معرفة ما يحدث قبل مرض السكري.
المشكلة هي أن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة والمعلومات المفقودة حول هذا الموضوع.
إذا كنت تعمل ضمن المعلومات المفقودة ، فلن تتمكن من حل هذه المشكلة. ما لا يخبرونك به هو أن اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات هو سبب فرط أنسولين الدم.
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا عالي الكربوهيدرات ، فسيتم تحفيز الأنسولين ، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
هناك قدر كبير من الضرر في الجسم قبل الإصابة بمرض السكري.
أعراض فرط أنسولين الدم
كثرة التبول ، العطش ، عدم وضوح الرؤية ، دهون البطن ، التعب ، النسيان ، الالتهابات.
ما عليك فعله حقًا هو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والاستفادة من نظام كيتو الصحي والبدء في الصيام المتقطع اليوم وفق النظام المتبع.
إشارة إلى ما يتم الحديث عنه حول موضوع أعضاء رئيسية يدمرها السكر تم الحديث حول كافة المعلومات الأكثر أهمية فيما هو مرتبط بالصحة العامة التي تعتمد على مجموعة من الإجراءات وتحتاج إلى تتبع الإرشادات الصحة للحصول على أفضل النتائج.