أسباب اعتلال عضلة القلب مع بعض النصائح، تشير الدراسات والبحوث الطبية أن اعتلال عضلة القلب هو حالة تكون فيها عضلة القلب غير طبيعية ويصعب على القلب فيها ضخ الدم وإيصاله إلى بقية أنحاء الجسم مما يؤدي في النهاية إلى حدوث قصور في القلب ومضاعفات أخرى في أغلب الأحيان، وهو من الأمراض النادرة التي تأتي على أنواع منها اعتلال العضلة القلبية التوسعي وهو الأكثر شيوعا إذ يتميز بتوسيع في البطين الأيسر وتصبح قادرة على ضخ القلب للدم أقل مما هي عليه في العادة أما النوع الثاني هو اعتلال العضلي الضخافي وهو نوع وراثي يتميز بزيادة في سماكة جدار البطين الأيسر.
على الرغم من أنها لا تتعدى حجم اليد إلا أن عضلة القلب هي أهم عضلة في جسم الإنسان القلب، كما تعلم أنه هو العضو المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، مما يعني أنه مسؤول عن استمرارية أجهزة الجسم المختلفة لأداء وظائفها أسباب اعتلال عضلة القلب.
أسباب اعتلال عضلة القلب
سواء كان اعتلال عضلة القلب ناتجًا عن تمدده أو تضخمه أو عدم انتظام ضربات القلب أو تيبسه ، فإن الأسباب متشابهة ، وهي:
- بعض الوظائف مرهقة ومرهقة ، وأولئك الذين يعملون بجد دون أخذ استراحة.
- قد تكون الوراثة والتاريخ العائلي من أهم أسباب قصور القلب والنوبات القلبية.
- مرض الضغط طويل الأمد مع إهمال العلاج والوقاية.
- تشوه خلقي في نوى خلايا القلب.
- وجود رد فعل مناعي ضد الخلايا العضلية في القلب وهذا التفاعل ناجم عن اضطراب في جهاز المناعة.
- يعتبر مرض السكري بداية اعتلال عضلة القلب إذا لم يتم اتباع العلاج والنظام الغذائي بشكل صحيح.
- إدمان الكحول لفترات طويلة.
- السمنة من أهم أسباب اعتلال عضلة القلب التي لا يلتفت إليها الناس ، لذا احذر من الدهون المتراكمة وزيادة الوزن مهما كانت صغيرة.
- فيروس نقص المناعة البشرية وعلاجاته.
- التوتر والقلق المستمر.
- الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
نصائح للمحافظة على صحة عضلة القلب والوقاية من الأمراض
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن ، وتقليل الدهون قدر الإمكان ، وممارسة الرياضة يوميًا ، حتى لو كان مجرد المشي لمدة نصف ساعة.
- لقد أثبت تناول زيت الثوم أو الثوم فعاليته في حماية عضلة القلب من الأمراض المختلفة.
- الابتعاد عن أماكن التدخين والتدخين ، فحتى التدخين السلبي يؤثر على عضلة القلب.
- هناك أطعمة معروفة بفوائدها الكبيرة للقلب ، لذا تأكد من تضمينها في نظامك الغذائي ، مثل: السلمون ، واللوز ، والجوز ، وزيت الزيتون البكر ، وفول الصويا الأخضر.
- تأكد من منح جسمك فترات راحة والحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل منتظم.
- تجنب مسببات التوتر والقلق قدر الإمكان.
بهذا نكون قد انتهينا من كتابة المقال وتعرفنا على كافة المعلومات الأكثر أهمية فيما يتعلق في حدوث أسباب اعتلال عضلة القلب وهي من المعلومات الصحية العامة التي يتم الاهتمام بها من قبل الأفراد الذين يعانون من مشاكل في عضلة القلب والتعرف على أهم الإرشادات الصحية.