طريقة عمل عصير البنجر والبرتقال بالتفصيل، كثيرة هي الانواع الخاصة في المشروبات التي يفضلها البعض، حيث ان المقاهى تقدم كل ما يحتاج اليه الاخرين من انواع متعلقة في المشروبات، ولاحظنا ايضا مشاركة كبيرة على هذا الجانب فيما يخص عصير البنجر، وعبر المواقع الالكترونية يمكن الاستفادة في التعرف على المعلومات والوصفات التي تستخدم في ذلك مما يدفع الاخرين في الوصول الى طريقة عمل عصير البنجر والبرتقال بالتفصيل.
ما هي فوائد عصير الشمندر
- يساعد الشمندر في علاج مرضى فقر الدم ، حيث أنه يزيد من معدل الهيموجلوبين بشكل أسرع.
- يزيد من نسبة الأكسجين في الإنسان.
- يحمي وظائف الرئة من التعرض للعديد من المخاطر.
- يعتبر البنجر من النباتات التي تفتح الشهية وتسهل عملية الهضم.
- ينشط الدورة الدموية.
- يحتوي على العديد من المعادن التي تقلل من العصبية والتوتر لدى الأشخاص العصبيين.
- يعتبر البنجر من أهم النباتات التي تقلل من ارتفاع ضغط الدم.
- يعمل على توسيع الأوردة وله أيضًا دور في ترسب الكالسيوم.
- يقلل من اضطرابات القلب وتصلب الشرايين التي قد تصيب الإنسان.
- يلعب البنجر دورًا مهمًا جدًا في غسيل الكلى وتفكك الحصوات الموجودة عليها ، حيث يقلل من أمراض الكبد والمرارة.
- يعمل على التخلص من أعراض البرد التي يتعرض لها الجميع وخاصة في فصل الشتاء.
- يساعد الشخص على تحمل المشاكل والضغوط النفسية والعصبية.
- إنه علاج قوي للسرطان والسل.
ما هي طريقة تحضير عصير الشمندر والبرتقال
مكونات
- اثنين من البنجر أو البنجر
- 4 قطع برتقال
- زنجبيل
كيف تستعد
- خذ وعاء عميق وضع بعض الماء فيه.
- اترك القدر على النار حتى يغلي الماء.
- نظف البنجر جيداً واغسله ، ثم ضعه في ماء مغلي حتى يتسلق ، قد يستغرق ربع ساعة أو أقل.
- بعد غلي البنجر ، أخرجه من النار واشطفه بالماء البارد حتى يبرد.
- نقطع البنجر إلى قطع صغيرة أو مكعبات حتى يسهل عصره في الخلاط الكهربائي.
- نحضر وعاء الخلاط ثم نضع البنجر فيه.
- أغلق الوعاء جيداً حتى يتم غلقه بإحكام ولا يسقط العصير منه أثناء تشغيل الخلاط.
- شغل الخلاط على البنجر واستمر في الخلط حتى يصبح عصير.
- صب عصير البنجر في كوب أو كوب.
- ثم نضيف السكر حسب الرغبة ، وقد يكون في حالة سكر دون إضافة سكر إليه ، لمن يتبعون الرجيم والنحافة.
- يمكن وضع عصير البنجر في الثلاجة واستخدامه عند الحاجة.
- وهناك إضافات أخرى يمكن وضعها على عصير البنجر حسب الرغبة مثل القرفة والنكهات الأخرى التي تفضلها.
ما طريقة تحضير عصير الشمندر مع التفاح والجزر
مكونات
- الشمندر أو الشمندر
- قطعة تفاح
- حب الجزرة
- ملعقتان صغيرتان من العسل الأبيض
- مكعبات ثلج حسب الرغبة
كيف تستعد
- اغسل البنجر والتفاح والجزر جيدًا.
- خذ وعاء وضع الماء فيه.
- اترك القدر على النار حتى يغلي الماء.
- ثم أضيفي البنجر والتفاح والجزر في الماء المغلي واتركيه حتى يغلي.
- بعد غليان المكونات ، اتركها لبعض الوقت لتبرد وتغسل بالماء البارد.
- ثم تقطع المكونات إلى مكعبات أو قطع صغيرة حسب الرغبة.
- ثم ضعه في وعاء الخلط.
- اخلطي المكونات معًا حتى تصبح عصيرًا.
- ثم أضف ملعقتين من العسل الأبيض للعصير واستمر في الخلط.
- الآن أصبح العصير جاهزًا وسكبه في أكواب أو أكواب.
- يمكن اضافة مكعبات الثلج للعصير حسب الرغبة وتقدم مع هنا والشفا.
اوضحنا خلال ذلك بعض الاشياء التي لابد من التعرف عليها في تحضير الطعام او الحلوى او المشروبات الذي سعى الكثير من النساء والرجال لإعدادها، وشاركنا طريقة عمل عصير البنجر والبرتقال بالتفصيل.