صحة عامة

تقلصات الرحم في الشهر الثامن

تقلصات الرحم في الشهر الثامن

تقلصات الرحم في الشهر الثامن، هو عبارة عن الألم الذي يصيب الأم في الشهر الثامن من الحمل ، وأيضا يعرف بانقباضات براكستون أو الولادة الكاذبة ، وممكن أن تعتقد الأم أنها علامة على الولادة المبكرة، يصل الجنين إلى حجم جيد في الشهر الثامن، ويكون بداية للاكتمال والضغط بشكل أوسع على جدار الرحم والأعضاء المحيطة، عضلات الرحم تقوم بزيادة التقلصات استعدادًا وتهيئة لقرب الولادة، لذلك لا توجب تقلصات الرحم في الشهر الثامن القلق والخوف، وهي أمر طبيعي حيث تبدأ الحامل بالشعور به في اخر مراحل الحمل.

تقلصات الرحم في الشهر الثامن اعراضها

خلال الشهر الثامن من الحمل يكاد يكون نمو الجنين قد اكتمل ويصل حجم الجنين إلى الحجم الطبيعي للولادة مما يزيد الضغط على الرحم والأعضاء المجاورة وكذلك الأربطة الرحمية التي اتسعت. كثيرا أثناء الحمل ، لذلك تشعر الأم بانقباضات في الرحم على شكل توتر ويمكن مقارنتها بانقباضات الحوادث أثناء الحيض.

هذه الانقباضات هي تقلصات طبيعية لا داعي للقلق بشأنها ، لكن يجب الانتباه إلى شكل الانقباضات وما إذا كانت مصاحبة لها أم لا ، والتي قد تكون علامة على الولادة المبكرة أو لا.

الفرق بين الانقباضات الطبيعية وأعراض المخاض المبكر

تتميز الانقباضات المنتظمة بالعديد من الميزات ومنها:

  • لا يضر ولا يحدث بانتظام.
  • لا يتشابهان مع بعضهما البعض ، حيث يمكن أن تصل مدتهما إلى 15 ثانية أو دقيقتين.
  • عند الراحة أو تغيير الوضع ، يختفي.
  • يشعر به في البطن والحوض.
  • غير مصحوب بنزيف.
  • لا يصاحبها إفرازات مهبلية غريبة.
  • لا يوسع عنق الرحم.

 أعراض المخاض المبكر

هناك أعراض تحدث للمرأة الحامل تبين لها وجود ولادة مبكرة ومن تلك الأعراض:

  • إنه يؤلم كثيرًا ويزداد الألم تدريجيًا ويحدث أيضًا بشكل منتظم.
  • تستمر نفس الفترة الزمنية من 30 إلى 70 ثانية على التوالي.
  • لا تختفي أو تنقص مع تغيير في وضعية الجلوس أو الراحة.
  • يتم الشعور به في الحوض والظهر والبطن مع إحساس بالضغط.
  • يترافق مع نزيف مهبلي.
  • يترافق مع إفرازات مهبلية غير عادية مثل إفرازات مائية أو مخاطية أو دموية.
  • يوسع عنق الرحم ويجهز جسد الأم للولادة.

العوامل التي تحفز ظهور تقلصات الرحم في الشهر الثامن

يوجد عوامل تعمل على تحفيز ظهور تلك التقلصات في الرحم، ومن هذه العوامل:

  • يعتبر الجفاف الناجم عن قلة تناول السوائل هو العامل الأكثر شيوعًا.
  • حركي الجنين داخل الرحم.
  • لمس بطن الأم الحامل.
  • انتفاخ المثانة.
  • الأمراض التي تسبب القيء عند الأم.
  • ممارسة مع قدر أكبر من الحركة أثناء الحمل.
  • ممارسة العلاقة الحميمة.

التعامل مع تقلصات الرحم في الشهر الثامن

تتميز انقباضات الرحم بالشهر الثامن والتي تختفي من تلقاء نفسها بعد فترة قصيرة جدًا ، ولكن يمكن تقليلها باتباع النصائح التالية:

  • اشرب الكثير من السوائل طوال اليوم ، مثل الماء والمشروبات العشبية والشوربات المصنوعة منزليًا والخضروات والفواكه الغنية بالمياه لتقليل خطر الإصابة بالجفاف.
  • يتغير موضعه عندما تشعر بتقلصات ، بحيث يمكنك الانتقال من الجلوس إلى الوقوف أو العكس ، ويمكنك أيضًا المشي لفترة مما يساعد في تقليل الألم.
  • تجنب تام للإجهاد المفرط والذي بدوره يزيد من الشعور بالتشنجات.
  • الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم للاسترخاء ، ويفضل أن يكون للراحة معظم الوقت ، حيث يساعد ذلك على تقليل حدة الانقباضات التي تصيب الرحم في الشهر الثامن.
  • العمل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر من خلال:
  • استحم بماء فاتر عندما تشعر بالألم لمدة 30 دقيقة على الأقل.
  • يمكن أن يساعدك الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو الجو الهادئ من حولك على الشعور بالاسترخاء وتقليل التوتر.
  • – الحصول على تدليك أو تدليك ذاتي في منطقة البطن ، مما يقلل من التقلصات.
  • قم بتمارين خاصة للاسترخاء.
  • ممارسة تمارين التنفس العميق والتي تزيد من إدخال الأكسجين وتعمل على تركيز الدماغ بشكل أساسي على التدريب ، مما يساعد على تقليل شدة الانقباضات وتقليل حدوثها.

لذلك ينبغي على الحامل الانتباه لطبيعة التقلصات والأعراض التي تصاحبها، لأنه في بعض الحالات ممكن أن تكون تقلصات الرحم إشارة الى الولادة المبكرة ويجب على المرأة الحامل المتابعة بشكل مستمر عند الطبيب للحفاظ على سير الحمل بشكل سليم.

السابق
أسئلة لعبة لو خيروك بالانجليزي 2025 لعبة تحدي لو خيروك
التالي
جميل ألكساندر ترميوتس ويكيبيديا