افضل مشروب يهدئ ضربات القلب، يعاني عدد من الأشخاص من تسارع نبضات القلب في بعض من الأوقات، ويلجأون لتناول بعض من المشروبات العشبية التي تساعد على تهدئة ضربات القلب، وتساهم في تعديلها وانتظامها، فهناك عدد من المحفزات التي تساهم في زيادة ضربات القلب، ولهذا لا بد أن يتم ممارسة بعض من الأمور التي تساعد على تهدئة ضربات القلب، والتي يجب أن تتراوح ما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة الواحدة، وعليه سيتم التعرف على افضل مشروب يهدئ ضربات القلب .
مشروبات لتهدئة ضربات القلب
هناك العديد من المشروبات التي تساهم في تهدئة ضربات القلب المحتملة، ولكن يجب أن يتم الحذر منها واستشارة الطبيب قبل تناولها، لأن هناك بعض من هذه المشروبات يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على المريض، وعليه يجب أن يتم اللجوء لبعض الأمور قبل العلاجات المنزلية:
- الماء: هو من أهم الأمور التي تساعد على الوقاية من الجفاف الذي بدوره يسارع في ضربات القلب، من خلال القيام بجهد زائد أو ضغط على عضلة القلب، فالماء يساهم في منع تسارع نبضات القلب.
- مشروب عشبة ذنب الاسد: والتي تكون من ضمن الأعشاب التي تتبع لعائلة النعناع، وتساهم في تهدئة ضربات القلب بشكل كبير، التي تنتج عن الاضطرابات العصبية الخاصة بنشاط الغدة الدرقية.
- مشروب عشبة الزعرور: وهي أحد أنواع الشراب الذي يساهم في تهدئة ضربات القلب وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف في عضلة القلب.
كيف اهدئ ضربات القلب
يوجد بعض من الممارسات التي تساهم في تهدئة نبضات القلب وعدم زيادتها عن الحد الطبيعي المسموح به، والتي يتم القيام بها عند الاحساس بزيادة ضربات القلب، ومن ضمن هذه الممارسات الايجابية لتهدئة نبضات القلب ما يلي:
- الاسترخاء: فهو يساعد بشكل كبير على تهدئة ضربات القلب كاليوغا والتأمل والتنفس العميق.
- الابتعاد عن المنبهات: حيث تعمل المنبهات على زيادة سرعة ضربات القلب.
- تحفيز العصب المبهم والذي يربط الدماغ بالقلب فيساعد في تحفيزه للتحكم في ضربات القلب وتهدئتها.
- ممارسة التمارين الرياضية: وهي من الطرق المهمة لتهدئة ضربات القلب على المدى البعيد.
ما هو علاج تهدئة ضربات القلب
يوجد بعض من العلاجات التي تزيد من ضربات القلب، والتي يجب أن يتم تجنبها كأحد الطرق التي تساهم في تهدئة ضربات القلب، فهي من ضمن الأدوية التي تساهم في سرعة نبضات القلب، ولهذا على المريض الابتعاد عنها قدر الامكان ومن ضمنها:
- أدوية الربو.
- المضادات الحيوية.
- أدوية الغدة الدرقية.
- مضادات الاكتئاب.
- المكملات الغذائية
تجربتي مع مشروب تهدئة ضربات القلب
تقول أحد النساء التي تعرضت لزيادة في ضربات القلب، بأنها كانت تعاني بشكل مستمر من زيادة خفقان القلب ونبضاته في الدقيقة الواحدة، فما كان عليها إلا أن تم نصحها بشرب الكركديه، والذي يحتوي على مركبات الفينول المتعددة التي تعمل كمضاد للأكسدة وتساهم في حماية القلب والأوعية الدموية، فقد ثبت أن الكركديه يساهم في خفض الدم ومستويات الكوليسترول، ويساهم في التقليل من الالتهابات وبالتالي يعمل على الحفاظ على انخفاض ضغط الدم والمعدل الطبيعي لضربات القلب، وهو من أهم المشروبات التي كان لها دور كبير في تهدئة ضربات القلب.
يتعرض العديد من الأشخاص إلى زيادة في ضربات القلب نتيجة لضغوطات نفسية أو مجهود أكثر من اللازم، والذي يساهم في عدم انتظام ضربات القلب، وعليه كان لا بد أن يتم تقديم افضل مشروب يهدئ ضربات القلب .