تجربتي مع نقص المغنيسيوم، المغنيسيوم انه من اهم العناصر الغذائية التي من الواجب توافرها في طعام الفرد بشكل يومي من أجل الحصول على الجرعة المناسبة له، حيث انه تواجد في العديد من الأطعمة الطبيعية مثل المكسرات والأفوكادو والبقوليات بشكل عام، وفي حال عدم التمكن الحصول عليه من خلال ذلك يقوم الفرد باللجوء الى الأقراص الطبية التي تحتوي على المغنيسيوم، نظرا لأهميته في جسم الانسان مغيرا من حاله السيء الى الحال الأفضل.
تجربتي مع نقص المغنيسيوم عالم حواء
يعطي عنصر المغنيسيوم الكثير من الفوائد لجسم الإنسان مثل قوة العضلات والتقليل من الشعور بالتوتر والإعياء، ولكن في حال نقصه فإن الأمر ينعكس تماما على صحة الجسم، ومن أجمل ما تم نقله من تجارب على السنة الناس ما يلي:
- تقول احدى الفتيات، كنت أنعم بالصحة والراحة منذ الصغر حيث لم اشكو لو لمرة واحدة من الم ما في عضلاتي او تقلب المزاج الخاص بي، ولكن فيما بعد أي بمرحلة معينة من الوقت تعرضت الى بعض الاوجاع منها تقلب المزاج السيء والمفاجئ والاكتئاب الحاد الذي لا سبب له، إضافة الى الدوخة الشديدة التي تصيب راسي في كل وقت وحين،ولكن بعد اجراء التحاليل اتضح ان السبب هو نقص المغنيسيوم وبعد معالجته أصبحت في حال أفضل من السابق.
ما هي تجربتي مع نقص المغنيسيوم
عنصر المغنيسيوم فائدة لا يمكن الاستغناء عنها مهما حصل، اذ انه يلعب دورا مهما في صحة الجسم ونشاطه خلال اليوم، فهو المسؤول عن إعطاء القوة اللازمة للعضلات، ومن أهم التجارب التي تم نقلها عن لسان احدى الفتيات ما يلي:
- نقلت احدى النساء تجربتها والتي تقول بأنها كانت في صحة جيدة للغاية، وكلها في غاية الصحية ولكنها في الآونة الأخيرة أهملت أكلها نتيجة بعض الظروف الخاصة بها، وهذا ما جعلها تفقد العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، وهذا ما نتج عنه بعض الأعراض مثل شحوب الوجه والدوخة والاكتئاب وهشاشة العظام وعدم مقدرته على المشي لمسافات طويلة، ولكن بعد إجراء بعض الفحوصات الطبية تم تواجد ان عنصر المغنيسيوم هو السبب الرئيسي لهذه الأعراض، وبعد أخذ العلاج الطبي رجعت الى حالتها الطبيعية.
تجربتي مع نقص عنصر المغنيسيوم
يعمل عنصر المغنيسيوم على ظهور العديد من الأعراض السيئة التي يجهل عنها الفرد بأنها من الممكن ان يكون سببها نقص عنصر المغنيسيوم، لعدم التوسع في الفكر الطبي العلاجي، حيث كان الهدف من نشر التجارب هو التوعية وكان من أبرزها ما يلي:
- انا شاب في عمر العشرينات ولدي الصحة القوية واذهب الى النادي بشكل يومي من أجل إتمام كافة التمارين العضلية، ولكن في فترة ما أصبحت غير قادرا على حمل الاثقال المعتاد عليها، إضافة الى التعب والإرهاق والدوخة التي تصيبني خلال إعداد التمارين البسيطة، وهذا ما جعلني ادخل في مرحلة اكتئاب شديدة، ولكن فيما بعد قررت ان اذهب الى الطبيب وأجريت العديد من التحاليل الطبية التي أوضحت أن السبب هو نقص المغنيسيوم وفي خلال فترة وجيزة للغاية تم ارجاع صحة وقوة جسدي الرياضية من خلال الأقراص العلاجية والاكل الصحي.
تجارب عن نقص المغنيسيوم
تعددت التجارب المنقولة عن نقص المغنيسيوم في جسم الانسان من قبل الملايين من الأفراد المنتشرين في العالم بأكمله، وكان الهدف من ذلك إدخال فكرة ان المغنيسيوم عنصر مهم للغاية وقادر على تغيير الحالة الصحية بالكامل، ومن أبرز تلك التجارب ما يلي:
- انا رجل في عمر الأربعين اهتم بصحتى بصورة كبيرة للغاية، ومن أهم الأساليب التي اتبعها الأكل الصحي والرياضة بشكل يومي، ولكن مع هذا الا انا اعاني من الكثير من الالام والاوجاع وعلى رأسها ارتفاع ضغط الدم والدوار المستمر ووجع العضلات، فقررت الذهاب الى الطبيب من اجل تشخيص حالتي الصحية، وبعد انتهاء التحاليل الطبية تم وجود نقص حاد في عنصر المغنيسيوم، ومن هنا بدأت اركز على اخذ المأكولات الغنية بهذا العنصر مع الحبوب الطبية، وبهذا تمكنت من التخلص التام لهذه الأوجاع.
عنصر المغنيسيوم أنه العنصر الأهم على الاطلاق في جسم الانسان، والقادر على إعطاء العديد من الفوائد منها انتظام ضغط الدم في الجسم، وتقوية العضلات والتخفيف من اعراض الدورة الشهرية والحماية من إصابة بعض الامراض المزمنة منها مرض السكري.