كيفية التغلب على الشك بين الزوجين، العلاقة والحياة الزوجية بين الزوجين أساسها الثقة والمحبة والاحترام المتبادل بين الطرفين، ففي حالة فقدان أي عنصر من هذه العناصر قد يحل الشك والغيرة تدريجياً في الحياة الزوجية عند احد الزوجين او كلاهما مما يحول الحياة الزوجية الى جحيم لا يُطاق، ويصبح البيت تسوده حالة من القلق والتوتر الدائم، وهو ما يجب منعه وعدم الوصول اليه من خلال الثقة والاحترام المتبادلين، اما في حالة تمكن الشك من احد الزوجين يصبح السؤال المطروح هو كيفية التغلب على الشك بين الزوجين لتعود الحياة مستقرة وهادئة.
أسباب الشك بين الزوجين
الشك هو عبارة عن شعور سيء وعدم ثقة بين الزوجين تؤدي الى أفعال وسلوكيات سيئة جراء تفسير تصرفات بعضهم البعض بشكل خاطئ، وهذا الشك لا يأتي من فراغ او صدفة بل يكون له أسباب ودوافع نوجزها في التالي:
- تجارب قديمة لأحد الزوجين يكون احد الزوجين او كلاهما على علم بتجارب الآخر مما يولد الشك الدائم وعدم الثقة.
- شعور الزوجة بالنقص لوجود فتيات اجمل منها بالقرب من زوجها سواء زميلات عمل او غيرها.
- تأثر الزوجة او الزوج بما تعرضه الأفلام والمسلسلات من قصص خيانة.
- عدم الوضوح والصراحة بين الزوجين وسوء الظن ببعضهما البعض.
طريقة التغلب على الشك بين الزوجين
الشك وعدم الثقة بين الزوجين من الأمور التي يمكن ان تؤدي الى تدمير الحياة الزوجية أو حتى الاعتداء الجسدي على الزوجة او الزوج، حيث هناك الكثير من الشواهد الحية على جرائم وقعت بفعل الشك، فيما يلي نصائح و طريقة التغلب على الشك بين الزوجين:
- التواصل بين الطرفين والحوار الهادف والصريح بينهما.
- الاحترام والتقدير المتبادل بين الزوجين من الأمور الهامة التي تساعد على استقرار النفس.
- الابتعاد عن الشبهات وفعل أي شيء يُثير الشك في النفس.
- إغلاق ملفات الماضي ونسيانها للابد وعدم جعلها حاضرة في حياة الزوجين
- استمرار الحياة الزوجية يحتاج من الزوجين اتباع مبدأ التغافل عن أخطاء الاخر والتغافر ايضاً.
- المداومة على تشغيل سورة البقرة في البيت فهي طاردة للشيطان ومريحة للنفس.
كيف اتخلص من الشك والغيرة على زوجي
الغيرة من المشاعر الإنسانية الطبيعية التي توجد في كل إنسان، ولكن هذه الغيرة قد تصبح مدمرة للحياة الزوجية اذا ما تحولت الى غيرة مفرطة وشك وسوء ظن دون مبرر، لذلك يجب التفريق بين الغرة الطبيعية والمدمرة، فيما يلي نصائح للتخلص من الشك والغيرة:
- إرساء الثقة المتبادلة بين الزوجة وزوجها والاتفاق على اخلاصكم بعضكما البعض.
- على الزوجة تحديد أسباب الغيرة والشك ومناقشتها مع اخصائي او مستشار نفسي.
- تخيل الاضرار التي يمكن أن تلحق بالحياة الزوجية بفعل هذ الشك والغيرة تدفعك الى المحافظة على الحياة الزوجية والبعد عن الشك والغيرة.
علامات الشك بين الزوجين
عند تمكن الشك والغيرة من احد الزوجين او كلاهما تظهر العديد من العلامات التي تعكس هذا الشك على هيئة أفعال تصرفات ظاهرة تزيد من بعد الزوجين عن بعضهما البعض وهذه العلامات هي كالتالي:
- التغير المفاجئ في المعاملة.
- الاهتمام الزائد بالنفس وإهمال الطرف الآخر.
- افتراض أشياء وأفعال غير منطقية يبنى عليها أحد الأطراف تصرفاته.
- مراقبة تحركات الآخر والبحث في خصوصياته كتفتيش الهاتف مثلاً.
في بداية الغيرة والشك قد يعتقد أحد الأطراف أن ذلك اهتمام وحب زائد ولكن ما يلبث ان يتحول الى شك دائم وسوء ظن وافتراض أفعال وتصرفات على أساس أوهام غير صحيحة، لحياة زوجية هانئة ومستقرة يجب على الزوجين إرساء مبدأ الاحترام والثقة المتبادلين والذين بدونهما الحياة ستصبح جحيم.