تجربتي مع نقص البوتاسيوم، ان معدن البوتاسيوم من اهم العناصر الغذائية التي من الواجب توافرها في جسم الانسان بالكمية المحدودة والتي تأخذ عن طريق الغذاء الصحي الخالي من الأثار الجانبية السلبية، وفي حال لم تكن القدرة على الفرد من توافره بتلك الطريقة فعليه اللجوء الى الأقراص الطبية العلاجية والمتوفرة بجرعات مختلفة تناسب كل احتياج شخص من الافراد الذين يعانون من نقص البوتاسيوم، والبعض الاخر قد نشر تجربته من اجل افادة الاخرين، فما هي تجربتي مع نقص البوتاسيوم.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم 2025
هنا العديد من الافراد الذين سردوا تجاربهم مع نقص البوتاسيوم في أجسادهم، وكان الهدف من هذا إيضاح الفكرة لكافة الافراد الارخين عن الألم الذي يسببه نقص هذا المعدن، وكيفية عمله في الجسم وكيفية الحصول عليه أيضا، ومن اشهر التجارب التي مرت خلال هذا العام ما يلي:
- يقول احد الشبان الصغار في العمر أي ما يقارب في مطلع العشرينات انه كان يواجه الكثير من الالام اغير معروف مصدرها على الاطلاق، فتوجه الى كافة العلاجات الطبية دون استشارة الطبيب من اجل التخلص من هذا الألم، ولكنه لن يجدي نفعا على الاطلاق، ولكن فيما بعد تقدم الى خطوة الفحوصات الطبية الا ان تم التوصل الى ان البوتاسيوم لديه منخفض للغاية ومن خلال اخذ العلاج الطبي اللازم والاهتمام بأكله الصحي تم تحسين نسبة البوتاسيوم لديه وهو الان في حالة صحية رائعة للغاية.
ما هي مخاطر نقص البوتاسيوم
هناك الكثير من الاعراض التي تظهر على جسم الانسان نتيجة نقص البوتاسيوم لديه، والذي تشابه كثيرا بعض الاعراض المرضية الأخرى، ومن هذا المنطلق يجب على الفرد اجراء الفحوصات الطبية قبل تلقيه أي علاج طبي، ومن تلك الاعراض واشهرها ما يلي:
- ضعف كبير في العضلات.
- ضعف عام في الجسم.
- اضطرابا بطينية في القلب.
- فشل في المسالك التنفسية.
- إضرابات حادة في الجهاز الهضمي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تعب وارهاق شديد.
- تقلبات مزاجية عديدة.
- التنميل والخدر.
- فرط في التبول.
هل نقص البوتاسيوم يؤدي الى الوفاة
ان المعدل الطبيعي للبوتاسيوم الذي صرح عنه من قبل وزارة الصحة العالمية هو ما بين ال3,6 الى 5,2 مليمول لكل لتر، وفي حال كانت النسبة اقل من 2,5 مليمول لكل لتر فان حياة الفرد في خطر وعليه الذهاب الى اقرب طبيب بسرعة من اجل تلقينه العلاج الطبي الصحيح ومن ثم تحسين حالته السيئة، ولكن في عد فعل ذلك يتم توصل الجسم الى الشلل فهو يلعب دورا مهما في ذلك.
البوتاسيوم انه من ابرز المعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم بصورة كبيرة للغاية، ويتم اخذه بطريقتين اما عن طريق العلاجات الطبية او الأغذية السليمة الصحية على راسها الموز حيث يعتبر من اغنى المأكولات بالبوتاسيوم الطبيعي.