افضل جدول تنظيم الوقت، إن استثمار الوقت في الأمور النافعة من أكثر الأشياء المطلوبة في الحياة، هذا الأمر لم يذكر فقط في علم النفس إنما شدد الدين الإسلامي على ضرورة تنظيم الوقت فقد قال الرسول عليه السلام :” وعن وقته فيما أفناه”، من هنا تسعى العديد من الدراسات المختلفة في وضع جداول من أجل تنظيم الوقت بالطريقة الصحيحة والتي تناسب كافة الأشحاص، ومن هذا المبدأ فقد وضعنا لكم طرق عدة بعنوان افضل جدول تنظيم الوقت.
جدول تنظيم الوقت للبنات
بما أن البنات لديهم دومًا الرغبة في فعل عدد كبير من النشاطات المختلفة في الحياة سواء فيما يتعلق بالأمور التي في داخل البيت أو في خارج البيت، فإنه يجب أن تضع جدولًا مناسبًا لها في تنظيم الوقت، يتضمن ما يلي:
- قومي بتحديد قائمة الأوليات والأنشطة التي من خلالها يمكن ترتيب المهام.
- ضعي المهام اليومية في الأول ثم تليها الأسبوعية حتى تصلي إلى الشهرية.
- من الممكن أن يتم الاتفاق بين كل من الأم والابنة حول طريقة من أجل ترتيب البيت بالطريقة الصحيحة.
- محاولة وضع وتخصيص يوم خاص للاعتناء بالنفس والبشرة.
- بعد معرفة كل هذا، عليك أن تقومي بكتابة اليوم والتاريخ والوقت في جدول خاص ومناسب.
جدول تنظيم الوقت اليومي للطالب
يسعى الطالب في كافة المراحل الدراسية سواء كان طالب مدرسة في مرحلة الثانوي أو الإعدادي، او حتى طالب جامعة في أي مستوى، أن يعمل على وضع جدول خاص ويومي من أجل تنظيم الدراسة بالطريقة الصحيحة، وهي ما يلي:
- ادرس كل يوم المواد التي درستها خلال الفصل الدراسي.
- حاول أن تخصص في نهاية الأسبوع يوم عطلة لك خاص.
- يمكن مراجعة كافة الدروس التي أخذتها طوال الأسبوع .
ويمكن اتباع الجدول التالي كمثال:
جدول تنظيم الوقت للاطفال
لا يتعلق تنظيم الوقت بالكبار أو جنس معين فقط، إنما يشمل الأمر الأطفال أيضًا، حيث يمكن القيام بتخصيص وقت خاص لهم من أجل المساعدة على أن ينمو في بيئة سليمة نفسيًا وجسديًا، هذا ويتم القيام باتباع الأمور التالية:
- محاولة تنظيم وقت الاستيقاظ من النوم.
- الحرص وبشدة على تناول وجبة الإفطار.
- تهيئة الطفل من أجل أن يأخذ ساعة من القيلولة.
- بعد أن يستيقظ يمكن أن تعملي على تخصيص وقت خاص لكما مملوء بالمهارات الجديدة.
- النوم في الليل مبكرًا من أجل المساعدة على النمو.
يجب الحرص على تنظيم الوقت بالطرق الصحيحة من خلال تنظيم وقت خاص للقراءة أو ممارسة الهواية، هذا الأمر يجعل الإنسان أكثر انتباهًا ويقلل من تشتته وضياعه، ومن الجدير بالذكر أن تنظيم الوقت لكل الفئات العمرية ولا يقتصر على أحد معين.