لماذا تزداد النوبات القلبية في الشتاء؟، أمراض القلب واحدة من الأمراض الخطيرة التي يعاني منها ثلث العالم حيث أن معظم الوفيات في العالم منذ ظهور الإنسان والبشرية على هذا الكوكب وهم يعانون من بعض المشاكل في القلب وأبرز الوفيات هم من مصابي أزمات قلبية حادة، الجدير بالذكر أن الله خلق لكل داء دواء حيث أن أمراض القلب كثير ومنهم من يريد عملية جراحية من أجل المحافظة على صحته وعمله، هيا بنا نتعرف على السبب الحقيقي وراء ازدياد الأزمات القلبية في الشتاء.
السبب الحقيقي وراء ازدياد الأزمات القلبية في الشتاء
مع انخفاض الحرارة في فصل الشتاء تزداد مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وذلك من خلال تضييق الأوعية الدموية التي هي المسؤولة عن عملية التنفس داخل جسم الأنسان وإمداد القلب بالهواء اللازمة لإتمام العمليات والأنشطة اليومية المتنوعة في الطقس البارد، حيث يزداد نشاط الجهاز العصبي لإبقاء الجسم دافئا ويحذر بعض الأطباء من زيادة نشاط الجهاز العصبي في الطقس البارد الناتج عن تعرض درجات الحرارة المنخفضة جدا مؤكدا أن هذا الفصل خطير.
ما هي الأطعمة المفيدة للقلب
- الخضروات الورقية
- الحبوب الكاملة
- الأفوكادو
- الأسماك الدهنية
- المكسرات
- زيت الزيتون
- نبات الهليون
- البقوليات
- بعض أنواع البذور
- الشوكولاتة الداكنة
- الكركم
- الرمان
- الحمضيات
نصائح عامة لصحة القلب
كم أجل الاعتماد على نظام صحي متوازن يقي من الأمراض المسببة للقلب ومن أبرزها طهي الطعام بصورة صحية أكثر عن طريق الطهي بالبخار أو القلي السريع أو الأطعمة المحضرة بأطباق خزفية، التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف المعدنية حيث تساعد على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم وعدم الاصابة بأمراض القلب والشرايين وتساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء عمله وممارسة الرياضة وتقلل نسبة الدهون داخل الجسم.
في الحقيقة تزداد الإصابة بالنوبات القلبية في هذا العالم في فصل الشتاء نتيجة عدد من الأعراض التي تسبب هذه الحادثة حيث أن ثلث وفيات العالم من أمراض القلب، حيث تعرفنا على لماذا تزداد النوبات القلبية في الشتاء.