اين يوجد معدن البورون في الاغدية

اين يوجد معدن البورون في الاغدية، تعتبر عنصر البورون من العناصر الموجودة في الفواكه ومن أكثر الفواكه الموجودة فيها هذا العنصر البرتقال والتفاح والعنب الاحمر والكيوي والزبيب والخوخ والتمر، وأيضا يوجد هذا العنصر فالخضروات مثل البطاطا الزيتون الطماطم البصل والبقوليات (الحبوب) المكسرات والفول والحمص وزبدة الفول السوداني والفاصوليا الحمراء، فكل هذه الأنواع تتمتع بوجود هذا النصر الذي يعتبر مفيد ومغذي للجسم.

اين يوجد معدن البورون في الاغدية 

يوجد معدن البورون في الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب والتي تعتبر من أكثر الفوائد المغذية للجسم، ويعتبر الإنسان هذه الأنواع من الأطعمة هي عنصر أساسي خلال اليوم، فتعتبر الفواكه من أكثر الأغذية التي تفيد الجسم وتمده بالسكر ومن الفوائد التي تحمل معدن اليورون التفاح والكيوي والبرتقال والعنب الأحمر والتمر والخوخ، والخضروات من المغذيات التي تمد الجسم بالملح ومن الخضروات الموجود فيها معدن البورون البطاطا والبصل الطماطم والزيتون.

ما هو معدن البورون

يعتبر البورون من العناصر الكيميائية ويرمز له باختصار الرمز B والبورون يقع ضمن عناصر الدورة الثانية، يحتوي عنصر البورون علي شكل فلزي الحر هو قليل الوفرة علي سطح الأرض والكون وشبه فلز وعلي شكل معاد غالبا ما يكون ومتحدا مع الأكسجين مثل البورق، وفي الطبيعة لا يوجد معدن البورون بشكل حر، وبالشكل الصناعة يصعب إنتاجه بالشكل النقي لتشكيلة مواد حرارية.

فوائد معدن البورون للجسم

يعتبر البورون من الفوائد التي تعمل علي تعزيز الكثير من الصفات لدي جسم الإنسان فمن هذه الفوائد بأن البورون يعمل علي تحسين صحة العظام في الجسم، ويعزز الصحة لدي الرجال والنساء في بناء العضلات والبناء الجسماني الخارجي، ويعمل علي وقاية الإنسان من مرض السرطان، ويحسن القدرات الإدراكية، ويسرع عملية الشفاء في الجروح، ويحمي من الالتهابات الفطرية.

أضرار معدن البورون للجسم

يشكل النقص في أي نوع من الأغذية في الجسم الي أعراض تظهر علي الجسم، وفي نفس التشكل يبدأ الظهور علي الحسن عند زيادة المعادن والفوائد فزيادة معدن البورون في الجسم عند تناول جرعات غير منتظمة وبدون علم الطبيب المختص تشكل خطرا وأضرار وهي كالتالي:

• الغثيان والتقيؤ
• الضعف والإرهاق العام
• التهاب الجلد التماسي
• مشكلة وتشوهات في العظام

وفي نهاية مقالنا هذا نكون قد تعرفنا علي عدد من المحاور التي تدور حول معدن البورون وعلما اين يوجد هذا المعدن وما هو خصائصه وما هي فوائده وتأثيره علي الرجال والنساء، املين أن يكون هذا المقال قد نال اعجابكم.