أفضل الأدوية لعلاج الانتفاخ والغازات الانتفاخ والغازات الموجودة في البطن من أكثر المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، وتتنوع الأسباب المؤدية إليها، وقد تكون هذه الانتفاخات والغازات مجرد عرض مؤقت أو مرور أو قد تكون مزمنة، ويتم إنتاج بعض الغازات في جسم كل شخص كنتيجة طبيعية لعملية هضم الطعام، ومن الأمثلة على هذه الغازات غاز الهيدروجين وغاز الميثان وغاز النيتروجين وغاز ثاني أكسيد الكربون. وهذا ما سنتحدث عنه خلال هذا المقال وعن أدوية علاج الانتفاخ والغازات.
انتفاخ البطن والغازات والأسباب
يتم إطلاق بعض هذه الغازات خارج الجسم ، وقد تكون بكميات قليلة لا يستطيع الإنسان ملاحظتها ، أو قد تكون بكمية كبيرة ، مما يزعج الشخص ويدفعه لإيجاد حلول للتخلص من هذه الغازات:
- إذا كان الشخص يعاني من بعض أنواع الحساسية تجاه بعض أنواع الطعام ، ثم يتم تناول هذا الطعام ، فإن الجهاز المناعي سيصدر بعض ردود الفعل ، بسبب عدم قدرة الجسم على التعامل مع الغلوتين.
- غالبًا ما يكون سبب الانتفاخ والغازات هو أن الجسم لا يقوم بتحليل الطعام بشكل صحيح عندما لا يستطيع الشخص تحمل بعض أنواع الأطعمة بسبب نقص الإنزيمات اللازمة لتحليل تلك الأطعمة ، على سبيل المثال ، يتم إنتاج غاز الهيدروجين بكميات كبيرة عند الأشخاص الذين يعانون من عدم قدرة أجسامهم على تحمل اللاكتوز وهو سكر اللبن.
- يؤثر خزل المعدة على قدرة المعدة على إفراغ محتوياتها ، وتتأثر السرعة الطبيعية التي يتحرك بها الطعام عبر المعدة والأمعاء وتصبح أقل سرعة من المعتاد ، وقد يؤدي ذلك إلى توقف عضلات المعدة بشكل مفاجئ عن أداء عملها بشكل طبيعي.
- تتسبب متلازمة القولون العصبي في العديد من الظواهر الفسيولوجية الناتجة عن النشاط السيئ للأمعاء ، كما تحدث نتيجة لبعض الاضطرابات أثناء هضم الطعام داخل الأمعاء ، ويزيد الإجهاد من هذه الاضطرابات أو أي ضغط نفسي.
- هناك بعض الأطعمة التي من المعروف أنها تسبب بشكل عام انتفاخ البطن والغازات في الجهاز الهضمي ، ويفضل بالتأكيد تجنب هذه الأطعمة قدر الإمكان ، وتشمل هذه الأطعمة الملفوف والبروكلي والقرنبيط ، سواء كانت مطبوخة أو تؤكل طازجة ، وكذلك الفواكه المجففة مثل الخوخ والمشمش والزبيب والتين وكذلك زيادة البقوليات من الانتفاخ والغازات مثل العدس والحمص والبازلاء والفول وغيرها من الأطعمة فول الصويا والباذنجان والبصل والخس ومنتجات الألبان والمحليات الصناعية ، السمن والكعك والصلصات والزبدة والألياف لها دور مهم في حدوث الانتفاخ والغازات حيث أن تقليلها أو زيادتها تؤدي إلى الشعور بالراحة ، لذلك يجب تناولها باعتدال دون الإفراط أو التقليل المفرط ، ومن الأمثلة على الأطعمة التي تحتوي على الألياف الأرز البني والحبوب والفواكه والخضروات دون تقشيرها.
- تزيد المشروبات الغازية من الانتفاخ والغازات في الجهاز الهضمي ، حيث تساعد بشكل كبير في دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي.
- إن استخدام بعض الأدوية التي تحتوي على اللاكتوز أو الفركتوز أو السكروز مثل المضادات الحيوية يزيد الانتفاخ والغازات في الجهاز الهضمي لمن لديهم حساسية من هذه المواد.
- يتسبب مضغ العلكة وكذلك التدخين في دخول كميات كبيرة من الهواء إلى الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى زيادة الانتفاخ والغازات.
- تؤدي الإصابة ببعض الأمراض المختلفة إلى زيادة الانتفاخ والغازات في الجهاز الهضمي ، مثل تليف الكبد والأمراض السرطانية والتهابات الأمعاء التي تجعل الجسم لا يمتص العناصر الغذائية المختلفة.
- تؤدي زيادة المضافات الغذائية أو ملونات الطعام إلى زيادة الانتفاخ والغازات.
- يمكن أن يجعلك تناول الأطعمة الجاهزة للأكل تشعر بمزيد من الانتفاخ والغازات.
علاج الانتفاخ والغازات
استخدام بعض الأدوية المختلفة مثل أقراص الفحم النشط ومضادات الحموضة والعديد من الأدوية الأخرى التي تساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات:
- حاول الابتعاد عن التوتر وأي ضغط نفسي.
- بعض الأعشاب الطبيعية المعروفة بتهدئة المعدة والتخلص من الانتفاخات والغازات يمكن استخدامها مثل الزنجبيل والبابونج والصبار والكزبرة والأنجليكا ولكن هذه الأعشاب تستخدم بعد استشارة الطبيب.
- حاول زيادة النشاط البدني الذي يقوم به الشخص.
- تغيير العادات السيئة في النظام الغذائي بشكل عام وفي طريقة تناول الطعام بشكل خاص ، حيث يجب تناول الطعام ببطء ، على شكل قضمات صغيرة ، وعدم القيام بأي نشاط أثناء الأكل أو مشاهدة التلفاز أو التحدث على الهاتف.
- من الضروري علاج الإمساك لأنه سبب رئيسي للانتفاخ والغازات. تنحصر الغازات خلف البراز في القولون ، مما يزيد من الشعور بالانتفاخ.
- الأدوية التي تساعد على تكسير الكربوهيدرات الموجودة في بعض الخضروات ، مثل الفول ، لأنها تساعد في تخليص الجهاز الهضمي من الانتفاخ والغازات.
- يساعد تناول مكملات اللاكتوز بشكل كبير في هضم السكر الموجود في منتجات الألبان. يساعد الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز على التخلص من الانتفاخ والغازات.
- يمكن أيضًا تناول السيميثيكون ، لقدرته الفائقة على تكسير فقاعات الغاز ، مما يتسبب في مرور الغاز في الجهاز الهضمي.
- الفحم المنشط ، إذا تم تناوله قبل الأكل أو بعد الأكل ، يساعد بشكل كبير في التخلص من الانتفاخ والغازات.
وصفات منزلية للانتفاخ والغازات
يلجأ الكثيرون إلى استخدام الأعشاب الطبيعية في عمل بعض الوصفات التي تساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات ، مثل:
- شرب شاي النعناع ، حيث يساعد في تقليل أعراض القولون العصبي وتقليل الغازات الناتجة عنها.
- شاي البابونج من أكثر الوصفات استخداما للتخلص من عسر الهضم والغازات المحتبسة في البطن. إذا تم تناوله قبل الطعام بنصف ساعة ، أو قبل النوم ، فإنه يساعد بشكل كبير على التخلص من الانتفاخ والغازات.
- يساعد زيت القرنفل بشكل كبير في التخلص من الشعور بالانتفاخ والغازات ، وذلك من خلال إنتاج القرنفل للإنزيمات التي تساعد في عملية الهضم ، ويتم استخدامه عن طريق وضع 4 قطرات من زيت القرنفل على كوب من الماء ، وبعد تناول كل وجبة يتم ذلك. يشرب الخليط لتقليل الانتفاخ والغازات
- يساعد شرب خل التفاح عند تناوله مباشرة قبل الطعام على التخلص من الانتفاخ والغازات ، ويمكن تناوله ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة.
وبهذا نكون قد توصلنا إلى خاتمة مقالنا عن علاج الانتفاخ والغازات، وقد أوضحنا أفضل الأدوية التي يمكن استخدامها للتخلص من هذه المشكلة المزعجة، كما أوضحنا الأسباب التي تزيد من الانتفاخ والغازات. تجنبها قدر الإمكان وشرح بعض الوصفات التي تساعد على تهدئة المعدة، ونتمنى أن ينال المقال إعجابك.