حل مشاكل جلد الحامل ، مشاكل جلد الحامل هي التغيرات التي تحدث للجلد أثناء الحمل ، نتيجة لحدوث اضطرابات في بعض الهرمونات ، وجنس الجنين هو عامل رئيسي في حدوث هذه المشاكل ، وكأن الجنين هو عند الذكور ، تؤثر الهرمونات الذكرية للجنين على الأم وأثناء الحمل ، تكون المرأة أكثر عرضة للعديد من التغيرات التي تحدث في الجلد ، مثل نقص العناصر والفيتامينات المهمة ، أو التغيرات الهرمونية ، والتي بدورها تؤثر على مرونة الجلد وحيويته.
مشاكل الجلد وأسبابه
ليست كل مشاكل الجلد التي تظهر أثناء الحمل خطيرة أو يصعب علاجها ، حيث يختفي بعضها بمجرد الولادة:
- إذا كانت هناك منطقة مظلمة بالجسم قبل الحمل ، فقد تصبح أكثر قتامة أثناء الحمل ، مثل الحلمة.
- يعمل الإستروجين والبروجسترون اللذان يفرزهما المرأة أثناء الحمل عن طريق إفراز مادة خلايا الميلانين التي تغير لون الجلد وتسبب الكلف.
- يؤثر هرمون (الأندروجين) الذي يفرز أثناء الحمل على الغدد الدهنية في الجسم ، مما يؤدي إلى إفراز الزيوت بكثرة ، مما يؤدي إلى انسداد مسام الجلد وبدء ظهور حب الشباب.
- تظهر علامات التمدد على الجلد أثناء الحمل نتيجة شد الجلد نتيجة لكبر حجم الجنين وزيادة وزن الأم. تظهر هذه العلامات بألوان مختلفة ، بما في ذلك الأحمر والوردي والأبيض.
- تظهر بثور تسمى حمى النيل والتي تحدث بسبب ارتفاع درجة الحرارة والتعرق وارتداء ملابس غير قطنية.
- في بعض النساء الحوامل ، تظهر الزوائد الجلدية على الرقبة وتكون غير ضارة. يُعتقد أنها تظهر بسبب زيادة كمية الدم في الجلد أو بسبب زيادة احتكاك الملابس بالجسم ، لكن السبب الرئيسي غير معروف.
- قللت من ترطيب البشرة وجفافها ، بالإضافة إلى تغير لونها ، خاصة بين الفخذين وتحت الإبط.
- يظهر خط أسود من السرة إلى منطقة عظم العانة ، ويظهر لونه الغامق بسبب زيادة المواد الصبغية في الجسم.
- توجد شعيرات أرجوانية تحت الجلد تسمى (الأوردة العنكبوتية) وهي غير مرئية وبعد الحمل تظهر وتصبح مرئية ، وتحدث بسبب الهرمونات أيضًا.
- انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم ، مما يؤدي إلى هشاشة الأظافر والعظام وخطوط الشعر.
مشاكل الجلد أثناء الحمل
ظهور حساسية على الجلد ويحدث ذلك بسبب عدم قدرة الكبد على أداء وظيفته بسبب زيادة نسبة هرمون الاستروجين مما يؤدي إلى زيادة إفرازات المرارة والأملاح الصفراوية مما يسبب الحساسية:
- ظهور بثور على الجلد والجلد.
- زيادة نمو الشعر نتيجة زيادة طبقة الميلانين الناتجة عن زيادة هرمون الذكورة لدى الجنين.
- الحلمة تتحول إلى اللون البني.
- ظهور علامات التمدد والكلف.
- ظهور الزوائد الجلدية.
- تظهر عند بعض النساء دمامل وبثور على الجسم أثناء الحمل ، ويكون لونها أحمر ، خاصة على الأرداف والبطن والأطراف ، وتظهر منذ الشهر الرابع من الحمل.
طرق علاج التغيرات الجلدية
عند حدوث تغيرات على الجلد ، يختفي بعضها من تلقاء نفسه بعد الولادة ، وبعضها يصعب علاجه واستعادته كما كانت ، ولكن هناك طرق علاج تساعد على التخفيف منها وعندما تستمر في استخدامها لفترة معينة الفترة ، يمكن علاجها بشكل دائم على النحو التالي:
- من الممكن التخلص من حب الشباب فور الولادة عندما يظهر أثناء الحمل ولكن لا يجب تناول أدوية لعلاج حب الشباب حتى لا يكون له تأثير سلبي على الجنين مع التشوهات الخلقية.
- تجنبي جلسات التقشير ، لأن الجلد أثناء الحمل يكون أكثر حساسية.
- يمكن التخلص من الخط الأسود بسهولة بعد الولادة لأنه يختفي تلقائيًا.
- أما الأوردة العنكبوتية ، فبعضها يذهب بعد الولادة ، ولكن هناك بعضها يتواجد على الجذع والساق ولا يسير بسهولة ، حيث يحتاجون إلى طبيب يعالجهم بالليزر أو الحقن.
- تساعد التمارين الرياضية في تقليل شد الجلد والحفاظ على حيويته.
- التقليل والابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة والمقلية ، فمن الأفضل اختيار الأطعمة الخالية من الدهون حتى لا تحدث مشاكل الجلد.
- في بعض الحالات ، يتم استخدام العلاج بالليزر والديرمارولر والبلازما.
- يصعب علاج الكلف ، لكن يُقال إن أشعة الشمس تقللها عن طريق تحفيز خلايا الميلانين.
- استخدام فيتامين سي خلال جلسات الميزوثيرابي.
- عند حدوث شد لطبقات الجلد ، يصعب علاج الجلد واستعادته كما كان من قبل ، ولكن يمكن استخدام الكولاجين لتقليله أو استخدام الليزر.
- هناك بعض الحالات التي يكون فيها تأثير التغييرات بسيطًا ولا يتطلب هذه الطرق المذكورة ، لذلك يمكن استخدام بعض الكريمات التي تحتوي على الإيلاستين والكولاجين والكريمات المصنوعة من مواد طبيعية مثل التوت البري وعرق السوس.
تشققات الحمل والطفح الجلدي
تحدث تشققات الحمل نتيجة تمدد الجلد المفاجئ عندما يكون الجنين كبيرًا أو زائد الوزن ، وهذا يؤدي إلى تكسر خلايا الكولاجين مباشرة تحت الجلد ، وتكون هذه التشققات أكثر وضوحًا في منطقة البطن:
- لتجنب هذا النوع من مشاكل الجلد ، يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات وفيتامين ج وفيتامين هـ.
- اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء كل يوم للحفاظ على رطوبة البشرة.
- عمل دهون الجسم بالزيوت الطبيعية وكريمات الترطيب وخاصة منطقة البطن.
- لا يوجد علاج يمكن التخلص منه بشكل دائم من تشققات الحمل ولكن يمكن تقليلها من خلال بعض العلاجات أو استخدام الليزر والحقن.
طفح جلدي أثناء الحمل
الطفح الجلدي من المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل أثناء الحمل ، ويظهر عادة عند حدوث تهيج في الجلد:
- عندما يتعرض الجسم لحساسية أو عدوى معينة ، فإنه ينتج مركب الهيستامين الذي له دور في ظهور الطفح الجلدي.
- هناك بعض الهرمونات التي تسبب ارتفاعها في التأثير على الأداء الطبيعي للكبد والمرارة.
- يقال في بعض النظريات أن الطفح الجلدي يحدث أحيانًا لأن خلايا الجنين تهاجم جلد الأم.
- في بعض حالات الطفح الجلدي والتهابات الجلد ، إذا لم يتم علاجها ، فقد تحدث مضاعفات ، لذلك يجب العناية بها عند ظهورها على الجسم واستشارة الطبيب.
- في بعض الحالات ، يمكن تناول مضادات الهيستامين لمحاولة تخفيف الحساسية والحكة.
- يعتبر الكولاجين من العلاجات الهامة للبشرة حيث يعمل على علاج تليف أنسجة الجلد واستعادة حيويتها.
- ومع ذلك ، فإن كريم الكولاجين أقل فعالية لأن جزيئات الكولاجين كبيرة جدًا بحيث يصعب اختراق الجلد.
- يمكن استخدام بعض الأعشاب كغسول موضعي ، مثل البابونج ، لعلاج الطفح الجلدي.
- يساعد نقع الجسم في حمام دقيق الشوفان بشكل كبير على تقليل تهيج الجلد وتخفيف الحكة وترطيبها أيضًا.
ظهور الشامات أثناء الحمل
يشرح الأطباء سبب ظهور هذه الشامات والبقع هو زيادة الهرمون الذي يحفز خلايا مادة الصبغة التي يعمل الميلانين على إنتاجها:
- الأشخاص ذوو البشرة الداكنة هم من بين النساء الأكثر عرضة للإصابة بهذه الشامات والبقع على الجسم ، على عكس البشرة الفاتحة.
- هناك بعض الدراسات الطبية التي تؤكد أنه عندما ينخفض مستوى حمض الفوليك في الجسم ، يكون الجسم أكثر عرضة لهذه الشامات ، ويتواجد هذا الحمض بكثرة في البرتقال والخضروات الورقية والحبوب.
- حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس لأنها تؤثر سلبًا على الشامات.
- عندما تشعر بألم في الشامة أو إذا كانت حمراء وبارزة ، يجب عليك الاتصال بالطبيب المختص لتلقي العلاج في أسرع وقت ممكن ، وهذا أمر لا يمكن تحمله.
علاقة الحساسية بجنس الجنين
يقال إن جنس الجنين يمكن التعرف عليه من خلال الحساسية التي تظهر على الحامل قبل الشهر الرابع. إذا ظهرت هذه الحساسية ، فيعتقد أن الجنين ذكر ، لكن هذه الطريقة غير مثبتة علميًا:
- هذه الحساسية تسمى PUPPP والتي تعرف باسم طفح الحمل متعدد الأشكال وفي هذه الحساسية تشعر المرأة أنها تريد حك جلدها باستمرار.
- لكن في الواقع ، لا يمكن تحديد جنس الجنين ، ذكرا كان أم أنثى ، باستخدام هذه الطريقة. للتأكد من نوع الجنين ، من الضروري الانتظار حتى الشهر الرابع وإجراء الموجات فوق الصوتية.
منع التغيرات الجلدية
هناك عدة طرق يمكن استخدامها أثناء الحمل لتقليل الإصابة بمشاكل الجلد وهي كالآتي:
- حاول ترطيب البشرة والجسم باستمرار باستخدام الكريمات المصنوعة من مواد موجودة في الطبيعة.
- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات مهمة تزيد من ترطيب البشرة وتجعلها أكثر مرونة.
- استخدام الزيوت الطبيعية المختلفة لترطيب الجسم مثل زيت الزيتون وزيت اللوز.
- حاول شرب الكثير من الماء.
- لا ترتدي ملابس مصنوعة من القطن.
- تجنب الاستحمام بماء عالي الحرارة.
- حاول ألا تتعرض للشمس لفترات طويلة.
- قللي من استخدام المكياج وحاولي زيادة ترطيب الجسم بشكل دوري أثناء الحمل.
- حاول ألا ترتدي ملابس ضيقة واستبدلها بملابس قطنية فضفاضة.
- حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم.
تمكنا من أن نشرح في هذه المقالة معلومات شاملة عن أسباب مشاكل الجلد عند النساء الحوامل وطرق العلاج والوقاية. قد تكون بعض هذه المشاكل بسيطة ، لكن إهمالها قد يؤدي إلى مضاعفات ، لذلك يجب توخي الحذر دائمًا.