أعشاب للنشاط البدني والصحي ، هناك الكثير من الناس يشعرون بالتعب والإرهاق والكسل بأقل مجهود ، لذلك يلجأون إلى الأعشاب لممارسة النشاط البدني والصحي للاستفادة من الطاقة لممارسة عملهم دون الشعور بالتعب ، فمعظمهم الأشخاص الذين يتناولون الأعشاب للنشاط البدني والصحي هم أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام ، فهناك الكثير من المنشطات الجسدية التي لها تأثير سلبي على الصحة ، لذلك تساعد المنشطات العشبية على تعزيز الصحة وتعطي تأثيرًا إيجابيًا للوصول إلى القدرة البدنية والصحة المرغوبة. القوة ، الأعشاب تساعد على التركيز الذهني والقوة المناسبة لأداء العمل على الوجه بالكامل دون الشعور بالتعب ، يجب عدم الإفراط في تناول الأعشاب حتى لا تأتي بنتائج عكسية حتى لا تصبح إدمانًا لا يمكن السيطرة عليه ، مثل تناول القهوة. والشاي والمواد التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين هي خطوات غير صحية. الأعشاب التي تزيد من القوة والنشاط والتركيز تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية المناعة والتخلص من الخمول.
أعشاب للنشاط البدني والصحة
الفلفل الحار عامل قوي يساعد على ضخ الدم وتنشيط الدورة الدموية في الجسم:
- الفلفل الحار يحافظ على قوة عضلات القلب.
- كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تهاجم تكوين البكتيريا والجراثيم في الجسم ، مما يحافظ على صحة الجسم.
- الجنكة يحسن الذاكرة ويقويها.
- كما أنه يوسع الشرايين ويضخ الدم في الشعيرات الدموية.
- كما أنه يقي الجسم من الأورام الخبيثة الناتجة عن تكون الجذور الحرة.
- كما أنه يعالج ويقضي على نوبات الاكتئاب.
جوزة الطيب
- هذه العشبة تنشط العقل وتقوي الذاكرة.
- يساعد على تقوية التركيز والتوازن الجسدي.
- يمنح الجسم الهدوء والنشاط والاسترخاء.
نعناع
- ينشط النعناع خلايا الدماغ وخلايا الجسم.
- كما أنه يعتبر عاملاً قوياً في تنشيط الدورة الدموية وزيادة نشاط وحيوية الجسم.
- كما أنه يقي الجسم من العديد من الأمراض المعدية.
- يعالج مشاكل البطن والانتفاخ وغازات المعدة.
- ينشط جميع حواس الجسم.
إكليل الجبل
- يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تسعى لإعطاء الجسم حالة صحية.
- كما أنه يحتوي على الأحماض الأمينية ، بما في ذلك حمض الروزمارينيك ، مما يقلل من شدة الحساسية التي تظهر في أمراض الأنف.
بقدونس
- يحتوي البقدونس على فيتامين أ وفيتامين ج ، كل منهما يهاجم تكوين الخلايا الحرة التي تظهر العديد من الأمراض مثل الأورام الخبيثة.
- ينظم مستوى الدم في الجسم.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
لقاح النحل “غذاء ملكات النحل”
- يحتوي على نسبة كبيرة من القيمة الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة. يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
- كما يهاجم جميع الأمراض السرطانية الخبيثة لاحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
- يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية ومضادات الجراثيم والجراثيم والكثير من المضادات الحيوية.
- يقلل من الإصابة بالربو والبنكرياس وعيوب الجلد ويخلصك من الأرق.
عزيزي الحب
- يتمتع حب العزيز بقيمة غذائية عالية لاحتوائه على البروتين والفوسفور والنشا والسكروز.
- يعطي الجسم الحيوية والعزيمة ويقوي العظام.
- كما أنه يعمل على التخلص من السموم والبكتيريا التي تضعف الحالة الصحية للجسم.
الجينسنغ
- يقوي جهاز المناعة وينظم مستويات السكر في الدم.
- يحسن وظائف الجهاز الهضمي.
- ينظم مستوى هرمون الاستروجين في دم المرأة مما يخلصك من آلام الدورة الشهرية.
- يقوي التركيز ويساعد على التخلص من مرض الزهايمر المبكر.
- ينظم تدفق الدم إلى المخ.
- مشروب القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر:
- هذا المشروب يقوي التركيز.
- يمنح الجسم طاقة كبيرة.
- كما أنه يمنح الجسم قوة صحية لأنه مضاد للأكسدة ، لذلك فهو يقاوم العديد من السموم والبكتيريا في الجسم ، ويبقي الجسم من الأمراض الفيروسية.
جوتا كولا
- تحتوي هذه العشبة على نسبة كبيرة من القيمة الغذائية التي يفقدها الجسم عند الشعور بالهزال.
- يقلل من الشعور بالتعب والإرهاق ولا يعمل على السهر أو الأرق كما يشعر به بعد تناول المنبهات ، بينما هذه العشبة تمنح الإنسان التركيز في النوم.
مشروب عرق السوس
عرق السوس يمنح الجسم طاقة ونشاط بدني لا مثيل لهما:
- كما أنه يمنح الشخص قوة عقلية تساعده على التركيز.
- يتم إفراز نسبة كبيرة من الأدرينالين في الجسم لمنح الجسم مستوى مزدوج من الطاقة.
- يقوي الثوم جهاز المناعة في الجسم ، لذلك فهو يوفر للجسم الحماية من العديد من الأمراض.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم.
- يعالج العديد من الالتهابات ، بما في ذلك الالتهابات التي تصيب العظام.
- يحتوي نبات القراص على نسبة كبيرة من الكلوروفيل الذي يساعد على تنشيط الخلايا وإعادة تقويتها مرة أخرى.
- يعيد طاقة الجسم وقوته.
- إنه مصدر الطاقة في الصين لأنه يقوي جهاز المناعة في الجسم.
- يزيد الطاقة في الجسم ولا يشعر بالتعب والتوتر والأرق.
عشب البحر الحويصلي
تحتوي هذه العشبة على نسبة كبيرة من مركب اليود الذي يعمل على تنظيم معدل إفراز الغدة الدرقية ومنع تراكم الدهون في الجسم:
- يزيد من النشاط البدني والقوة.
- هذه العشبة تسرع عملية التمثيل الغذائي.
كزبرة
- ينشط الجسم ويقوي حركة جميع وظائف أجهزة الجسم.
- كما أنه يحسن حركة الجهاز الهضمي ويعزز وظائف الكبد.
يانسون
- عامل قوي يحسن وظائف الجهاز الهضمي من أجل الهضم الصحي للطعام.
- يساعد على التخلص من الانتفاخ الذي يزيد من وزن الجسم.
قرفة
- يعمل على تقوية صحة الجسم والتخلص من السموم والبكتيريا الضارة التي تضعف الجسم وتسبب الأمراض.
- كما أنه ينظم مستوى السكر في الجسم.
جذر الكاحل
- يزيد من نشاط الجسم لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- ينظم حركة تدفق الدم في الشعيرات الدموية.
- يزيد من القوة العضلية والجسدية.
- يساعد جميع أجهزة الجسم على أداء وظائفها دون حدوث خلل.
- كما أنه يقلل من الشعور بالتعب والجهد والتعب.
الهندباء
- نوع من الشاي ينظف جميع السموم في الجسم.
- كما أنه يحسن وظائف الجهاز الهضمي.
قرنفل
- القرنفل له تأثير قوي في التخلص من البكتيريا في الجسم.
- كما يعتبر مطهراً للجسم من جميع الجراثيم والفيروسات.
- كما أنه يساعد في سرعة هضم الطعام.
ستوما جينو
- يمنح الجسم طاقة قوية تجعله يبذل الكثير من الجهد دون الشعور بالتعب والإرهاق.
- كما أنه يقلل من التعب والإرهاق.
- يقوي مناعة الجسم ويقلل من حدوث الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
تناول القهوة
- تساعد القهوة على زيادة القوة الذهنية والتركيز.
- لا ينبغي الإفراط في تناول القهوة حتى لا تصبح مسببة للإدمان.
كاكاو
- الكاكاو من الأعشاب التي تقلل من الرغبة في النوم وتقضي على الكسل بشكل كبير.
- يمنح الكاكاو الجسم الكثير من الطاقة والشعور بالإرادة والتصميم على القيام بالكثير من العمل.
شاي أخضر
- يمنح الجسم الطاقة والنشاط والرغبة في بذل الكثير من الجهد دون تعب.
تمنح الاعشاب الشخص حيوية وتركيزًا ويمنحه قيمة غذائية كبيرة تعمل على تحسين حالته الصحية كما أنها تحتوي على الكثير من العناصر التي تعمل على تحسين حالة الدماغ.