طريقة العلاج باستنشاق البخار

طريقة علاج استنشاق البخار يعتبر العلاج باستنشاق البخار أحد أنواع العلاجات المنزلية التي يلجأ إليها كثير من الناس ، حيث أن استنشاق البخار مفيد في تقليل أعراض البرد والتهابات الجهاز التنفسي والصداع النصفي والصداع بشكل عام ، ولكن هناك طرق معينة للاستنشاق بالترتيب أن تكون بطريقة صحيحة ، حيث أن للاستنشاق عدة عيوب ، وفي هذه المقالة سنناقش طريقة العلاج باستنشاق البخار وكل ما يتعلق بهذا الموضوع.

علاج استنشاق البخار

من أهم الأشياء المستخدمة في علاج احتقان الأنف أو انسداد الأنف استنشاق البخار ، حيث أن انسداد الأنف من أكثر الأمور المزعجة للكبار والصغار ، وذلك لتأثير هذا الانسداد على عملية التنفس ، وهذا يصاحب الانسداد أمراض الجهاز التنفسي المعروفة، مثل التهاب الجيوب الأنفية والأنفلونزا والبرد والتهاب الأنف التحسسي:

• يساعد استنشاق البخار على التخلص من احتقان الجيوب الأنفية عن طريق خلط بعض الزيوت العطرية بالماء الساخن.
• يعالج استنشاق البخار أعراض البرد والإنفلونزا ، ومن أبرزها احتقان الأنف.
• يعالج استنشاق البخار أعراض التهاب الحلق مثل الألم والانتفاخ.
• يعمل استنشاق البخار على تكسير المخاط المتراكم في الجهاز التنفسي ، والذي يسبب السعال الرطب أو العميق.
• يساعد استنشاق البخار على تقليل ضيق التنفس أو صعوبة التنفس ، من خلال ترك الممر الهوائي للأنف مفتوحًا ، حيث يعمل استنشاق البخار على تحليل طبقة المخاط الموجودة داخل الرئتين.
• يساعد استنشاق البخار على فتح المسالك الهوائية حيث يساعد الأكسجين في الوصول إلى الرئتين بشكل جيد.

طرق استنشاق البخار

تتم هذه الطريقة عن طريق تسخين الماء حتى يصل إلى درجة الغليان ، ثم يتم وضع هذا الماء داخل إناء كبير عازل للحرارة ، ثم يجلس المريض بجانب هذا القدر ويقرب وجهه من هذا القدر ويغطيه. رأسه بمنشفة حتى يصبح كأنه داخل خيمة ، ثم يتنفس من خلال الأنف لمدة لا تقل عن دقيقتين متتاليتين ، مع مراعاة إغلاق العينين أثناء القيام بهذه العملية المنزلية حتى لا لإحداث أي ضرر للعين:

• كوب بخار تتم هذه الطريقة باستخدام كوب بلاستيكي مخصص لاستنشاق البخار ، وهو عبارة عن وعاء يوضع فيه الماء الساخن ، ويستخدم المريض كمامة يتنفس من خلالها ، وهذا ما يسمى بكوب البخار.
• حمام البخار
• يمكن للمريض أن يستنشق الهواء الرطب عن طريق عمل حمام دافئ ، واستنشاق البخار الناتج عن هذا الماء الساخن ، وتعمل هذه الطريقة على تقليل أعراض التهاب الحلق ، وتعد هذه الطريقة أنسب طريقة للعلاج وأكثرها صحة من خلال استنشاق البخار للأطفال حيث يبتعد عنهم الامتناع بشدة عن استخدام الماء المغلي الذي يمكن أن يشكل خطرا على حياة الأطفال.
• يتم ذلك عن طريق تشغيل الماء الساخن داخل الحمام ثم إغلاق الباب حتى لا يخرج البخار من الحمام ، وتجلس الأم مع الطفل لمدة لا تقل عن عشر دقائق ، ويمكنها اللعب. الطفل مع اللعب ، أو قراءة قصة حتى لا يتعب من الجلوس داخل الحمام.
• جهاز الاستنشاق
• يعمل جهاز الاستنشاق على ترطيب الهواء عن طريق الرذاذ الساخن ، حيث يساعد على التنفس جيدًا ، ويساعد على التخلص من جفاف الحلق والأنف والشفتين. وذلك لأن هذا الجهاز يسخن الماء بداخله ثم يخرج على شكل رذاذ ساخن. إذا كان المبخر قريبًا من الأطفال فقد يؤدي إلى نشوب حرائق ، ومن أجل الحفاظ على الجهاز يجب استخدام كميات مناسبة من الماء المقطر ، حتى لا يشكل رواسب معدنية ، ويجب وضع الجهاز على سطح مستو مع الحفاظ على تنظيف الجهاز بشكل دائم ومستمر.
• خطوات بسيطة وسهلة لتنظيف الوجه بالبخار في المنزل
• تسخين الماء على الغاز
• في هذه الطريقة يمكن استخدام الماء المغلي داخل وعاء خاص ، ونضعه على الغاز لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة ، ويمكن إضافة المنثول إليه ، حيث يعمل المنثول على إزالة الاحتقان ، وكذلك يعمل على ترطيب المنزل وإزالة احتقان الأنف.

مخاطر استنشاق البخار

عند استخدام الوعاء والمنشفة المفتوحة ، أغلق عينيك حتى لا تسبب أي تهيج أو حساسية من بخار الماء الساخن:

• عند استنشاق الزيوت العطرية ، يجب عدم وضعها بكميات كبيرة في الماء ، ويجب احتسابها لفترات طويلة ، وذلك لتلافي الدوخة أو الصداع أو الغثيان ، ويجب الحذر من استنشاق الزيوت العطرية للأطفال والحوامل. النساء بشكل دائم.
• يجب أن يكون هناك مسافة كافية بين الوجه والوعاء الذي يوجد فيه الماء الساخن ، ويجب ألا تقل هذه المسافة عن 25 سم ، وذلك لتجنب حروق البخار.
• عند استخدام الماء المغلي ، احرص على تجنب الإصابة بحروق على الجسم.
• كما يجب ألا نستنشق الماء وهو يغلي ، بل نتركه ليبرد حتى لا يسبب حرقان للجلد.
• يجب أن نضع المرطبات والمبخرات في أماكن بعيدة عن الأطفال حتى لا تصلهم حتى لا تحرق بشرة الأطفال.
• يجب تجنب استخدام المرطبات في الغرف ، وذلك لتجنب نمو الجراثيم والعفن.

إضافات ممكنة للبخار

هناك بعض الإضافات التي يمكن طهيها على البخار ، والتي أوصت بها الجمعية الوطنية للعلاج بالروائح ، وذلك بإضافة ثلاث إلى سبع قطرات من الزيوت الأساسية في وعاء الماء المغلي. يمكن أيضًا إضافة قطرتين إلى عشر قطرات من الزيوت العطرية داخل ماء البانيو ، حيث يزيد ذلك من عملية استنشاق البخار لتخفيف أعراض الجهاز التنفسي المجهدة ، كما أنه يساعد بشكل كبير على النوم. من أمثلة هذه الزيوت التي يمكن إضافتها إلى البخار زيت شجرة الشاي وزيت الأوكالبتوس وزيت النعناع وزيت الزعتر البري وزيت البابونج وزيت اللافندر:

• استنشاق البخار يعالج الجيوب الأنفية بشكل جيد.
• يحدث انسداد الأنف نتيجة التهاب الأوعية الدموية.
• تحدث مشاكل التنفس بسبب احتقان الشعب الهوائية.
• لا ينبغي استنشاق البخار لمدة تزيد عن 15 دقيقة لكل جلسة.
• في النهاية نود أن نشير إلى أن العلاج بالاستنشاق من العلاجات المنزلية ، وهو يعتبر مكملاً للعلاج الطبي ، حيث أنه لا يحل محل العلاج الدوائي ، وعندما لا يجد المريض أي فائدة من العلاج بالاستنشاق ، يجب أن يذهب على الفور إلى الطبيب المعالج.

في نهاية هذا المقال نود أن نقدم لكم كل المعلومات الكافية حول طريقة العلاج عن طريق استنشاق البخار ، من الفوائد والأضرار وكيفية عمل استنشاق البخار ، ولا تنسوا مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء والأحباء منها ، للتعرف على طريقة العلاج عن طريق استنشاق البخار ، واترك لكم تعليقًا أسفل المقال.