طرق تقوية بصيلات الشعر ، غالباً ما تبحث النساء عن طرق لتقوية شعرهن ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تجعل الشعر أكثر كثافة وتقلل من تساقطه وعدم تعرضه للتكسر ، ومن أهمها هذه الأمور هي الاهتمام بتقوية بصيلات الشعر نفسها ، حيث أن مشكلة ترقق الشعر وضعف بصيلاته ، أصبح من الأمور التي تهدد بالتعرض للصلع المبكر ، لذلك فمن باب أولى محاولة علاج يهم قبل أن يتحول إلى مشكلة حقيقية تتطلب إجراءات طبية ، وهذا ما سنعرضه في المقال التالي.
حول نمو الشعر
تجدر الإشارة في البداية إلى أن الشعر ينمو من البصيلات ، ويمر بثلاث مراحل:
- مرحلة النمو: في هذه المرحلة يبدأ الشعر في النمو من الجذور ، وقد تستمر هذه المرحلة ما يقرب من ثلاث إلى سبع سنوات.
- المرحلة الانتقالية: في هذه المرحلة تتباطأ عملية نمو الشعر وتتقلص المسام وتستغرق ما بين شهرين إلى أربعة أشهر.
- مرحلة الراحة: وهي المرحلة التي يتساقط فيها الشعر القديم ويبدأ الشعر الجديد في النمو من نفس بصيلة الشعر ، وتستمر هذه المرحلة ما بين ثلاثة وأربعة أشهر.
- المعدل الطبيعي لنمو الشعر هو بوصة واحدة كل بضعة أشهر ، أي حوالي 6 بوصات في السنة ، لكن معدلات نمو الشعر هذه قد تختلف من شخص لآخر ، بسبب العوامل التي تؤثر على نمو الشعر مثل الأمراض والتغذية والتوتر ، مثل وكذلك الشعر دورة مختلفة ينمو.
- يمكن للأشخاص الذين يرغبون في تسريع عملية نمو الشعر ، إذا كانوا يعانون من تساقط الشعر ، اللجوء إلى استخدام بعض المواد الطبيعية البسيطة ، مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب في حالة تساقط الشعر بشكل غير عادي.
أسباب ضعف بصيلات الشعر
هناك العديد من الأشياء التي قد تكون سببًا لضعف بصيلات الشعر ، والتي قد تؤدي إلى تساقط الشعر ، ومنها ما يلي:
- أسباب وراثية: الارتباط الجيني للعائلة من الأشياء التي قد تكون سببًا كافيًا لتساقط الشعر. إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من الصلع المبكر أو تساقط الشعر ، فقد يؤثر ذلك على الآخرين.
- قلة العناية والترطيب: يعتبر الشعر الجاف من أكثر الأشياء التي تعمل على ضعف الشعر وتساقطه ، ومن ثم في حال العناية بالشعر وتقوية بصيلاته الضعيفة فمن الضروري البدء في علاج الشعر الجاف وترطيبه. .
- الإصابة ببعض الأمراض: قد تؤدي الإصابة ببعض الأمراض إلى إضعاف بصيلات الشعر وتساقط الشعر وتقليل تغذيته ، ومن هذه الأمراض تكيسات المبيض وفقر الدم وانخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم.
- أسباب هرمونية: تلعب الهرمونات الذكرية دورًا كبيرًا في تساقط الشعر على عكس الهرمونات الأنثوية التي تقلل من تساقط الشعر ، وبالتالي يكون الرجال أكثر عرضة للصلع بدون النساء ، ولكن هناك بعض النساء اللواتي يعانين من مرض يرفع مستوى هرمون الذكورة ، مثل تكيسات المبيض ، فقد يعانون أيضًا من تساقط شعر الرأس ، والذي يصاحبه زيادة في نمو شعر الجسم.
- الإجهاد والتوتر: الإجهاد والتوتر يساعدان على رفع مستوى الكورتيزون في الدم مما يؤدي إلى تساقط الشعر ، وحالات الإجهاد الشديد ونقص المغذيات ، وعملية فقدان الوزن تؤثر بشكل كبير على عملية تساقط الشعر وإضعافه. بصيلات.
- – التعرض المفرط للشعر للمعالجة الحرارية والمواد الكيماوية والتي تتمثل في الكي المفرط للشعر وكافة المعالجات الحرارية وصبغ الشعر ، وكلها تضعف بصيلات الشعر وتتسبب في تساقطه.
طرق لتقوية بصيلات الشعر
في حالة تدليك فروة الرأس ، يساهم ذلك في تقوية بصيلات الشعر ، ويستخدم مزيج من الزيوت العطرية الطبيعية ، مثل زيت اللوز وإكليل الجبل والنعناع ، في تدليك فروة الرأس:
- تُضاف ثلاث أو أربع قطرات من النعناع وزيت إكليل الجبل إلى ملعقة كبيرة من زيت اللوز ، وتُفرك في فروة الرأس يوميًا ، وتُترك لمدة ساعتين ، ثم تُغسل بالشامبو.
- هذه الوصفة من إحدى تجارب جامعة ماريلاند بالولايات المتحدة الأمريكية والتي أكدت أن هذه الزيوت تحفز نمو شعر جديد عند استخدامها لتدليك فروة الرأس.
- في حالة تمشيط الشعر بشكل مستمر في الصباح والمساء ، من خلال استخدام فرشاة الشعر ، فهذه من أهم الخطوات الأولية التي تعمل على تنشيط بصيلات الشعر ، بهدف نمو شعر جديد ، والسبب في ذلك. هو زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس نتيجة لعملية التسريح.
- من الضروري تنظيف فروة الرأس بغسل الشعر مرة في الأسبوع باستخدام الشامبو ، لأن الشامبو يساعد على إزالة الشوائب والزيوت الزائدة في فروة الرأس ، ولكن لا يفضل استخدام الشامبو بشكل يومي ، حيث يساهم في الجفاف. الشعر.
- من الأشياء التي تساعد بشكل كبير في تقوية بصيلات الشعر تناول فيتامين ب المركب ، والذي يعتبر مكمل غذائي وخاصة فيتامين البيوتين الذي يساعد في تحفيز نمو الشعر ، كما أنه يعمل على منع تساقط الشعر ، حيث يقوي بصيلات الشعر.
وصفة البيض لتقوية البصيلات
مكونات:
- بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة عسل.
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
طريقة التحضير:
- افصلي بياض البيض عن الصفار وضعيه في وعاء للخلط.
- يضاف زيت الزيتون والعسل إلى بياض البيض.
- اخلطي المكونات جيدًا.
- ضعي المزيج على الشعر واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- شطف الشعر بالشامبو بالماء البارد.
- كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة زيت جوز الهند
مكونات الوصفة:
- كمية مناسبة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- سخني زيت جوز الهند.
- ضع زيت جوز الهند على فروة الرأس ، وقم بالتدليك بلطف.
- اتركي الزيت على فروة الرأس والشعر طوال الليل.
- في الصباح اغسلي شعرك.
- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع لنتائج أفضل.
عصير البصل لتقوية البصيلات
مكونات:
- كمية البصل.
طريقة التحضير:
- قشر البصل وعصره باستخدام الخلاط.
- اختبر عصير البصل على منطقة معينة من الجلد ، بهدف معرفة ما إذا كان هناك رد فعل أو حساسية ، لأن عصير البصل يمكن أن يسبب تهيجًا بسبب قوته.
- ضع عصير البصل على الرأس وقم بتدليكه في فروة الرأس جيدًا من خلال أطراف الأصابع ، حيث أن التدليك يعطي قوة إضافية لتحفيز بصيلات الشعر.
- اتركيه لمدة تتراوح بين 30 دقيقة إلى 60 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.
- اغسل الشعر بشامبو مناسب للشعر.
- كرر هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.
في النهاية تعرفنا على أهم الطرق والوصفات الطبيعية التي تساهم بشكل جيد في تقوية بصيلات الشعر ، والتي تعمل على تقليل الضعف وتساقط الشعر.