ما هو الجلوكوز في الدم يُعرف اسم الجلوكوز بأنه يوناني ، ويعني “حلو” وهو شكل بسيط أو أحادي من مرض السكري / يأخذ الشخص الطاقة من الطعام ويستخدمها لإنتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم ، و يحتوي الجلوكوز على الصيغة الكيميائية (C6H12O6) ، أي ستة كربون وأكسجين وذرتين. عشر ذرات هيدروجين ، سكر الجلوكوز يسمى سكر العنب ويسمى سكر الدم أو سكر الدم فتابعونا لمعرفة المزيد من المعلومات التي تتعلق بالموضوع.
تعامل الجسم مع الجلوكوز
يحصل جسم الإنسان على الجلوكوز بشكل رئيسي من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان. بعد دخول الطعام إلى جسم الإنسان ، يقوم الجهاز الهضمي (وخاصة المعدة) بهضم الطعام وتقسيمه إلى قطع صغيرة من خلال الحمض والإنزيمات أثناء العملية:
- تنقسم الكربوهيدرات إلى جزيئات سكر مختلفة ، وأهمها الجلوكوز ، الذي يمتص مباشرة في الدم بعد امتصاصه في الأمعاء. وتجدر الإشارة إلى أن مستويات السكر في الدم ستتغير خلال النهار.
- يجعله ينمو بعد الأكل وينقص بعد ساعة من الأكل ويكون في أدنى مستوياته قبل الإفطار.
- تحتاج الخلايا البشرية المختلفة إلى الجلوكوز والأحماض الأمينية أيضًا تحتاج إلى الدهون للحصول على الطاقة التي تحتاجها. الجلوكوز هو مصدر الطاقة الرئيسي لسير العمل الطبيعي للدماغ حيث تحتاجه الخلايا العصبية وأجهزة الإرسال الكيميائية أثناء معالجة المعلومات.
- وتجدر الإشارة إلى أن جسم الإنسان يحاول تحقيق التوازن من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم والحفاظ عليها.
- بعد تناول الطعام وارتفاع نسبة السكر في الدم ، تفرز خلايا بيتا في البنكرياس الهرمون (الأنسولين) تلقائيًا في الدم لأن خلايا الأنسولين مطلوبة للحصول على الجلوكوز. الأنسولين هو مفتاح وصول الجلوكوز إلى خلايا العضلات والخلايا الدهنية وخلايا الكبد. طبيعتهم.
- يعد التحكم في نسبة السكر في الدم ضمن المستويات والحدود الطبيعية أمرًا مهمًا للغاية للحفاظ على صحة الجسم من خلال الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه ، ويمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ونمط حياة صحي للحفاظ على المعدل الطبيعي والحفاظ على وزن صحي.
ارتفاع السكر في الدم
يساعد هرمون الأنسولين الجلوكوز الذي نحصل عليه من الطعام على الدخول إلى خلايا الجسم المختلفة ، كما أن استخدام هرمونات الأنسولين التي لا يمكن صنعها في الوجه أو الوجه المطلوب استخدامها للجسم سيؤدي إلى زيادة مستوى الجلوكوز في الدم:
- قد يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم علامة على الإصابة بمرض السكري ، خاصة عندما لا تزال مشكلة ارتفاع السكر في الدم قائمة. وتجدر الإشارة إلى أن مرض السكري ينقسم إلى نوعين: النوع الأول يعني أن الجسم لا ينتج الأنسولين.
- النوع الثاني يشير إلى الحالة التي يكون فيها الجسم غير قادر على الاستجابة لهرمون الأنسولين المفرز ، وتجدر الإشارة إلى أن ترك ارتفاع نسبة السكر في الدم دون علاج يمكن أن يسبب مضاعفات صحية خطيرة وقد يقتل الإنسان.
- عدم تناول حقن الأنسولين أو أدوية سكر الدم حسب توجيهات الطبيب.
- المعاناة من التوتر الشديد والقلق.
- عدوى أو مرض.
- تناول المزيد من الكربوهيدرات والنشويات.
- الخمول وقلة النشاط البدني.
أعراض ارتفاع سكر الدم
وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كان محتوى الجلوكوز في الدم مرتفعًا ، فستظهر هذه الأعراض والعلامات لتجنب المضاعفات الناجمة عن هذه الزيادة (على سبيل المثال ، حالة تسمى الحماض الكيتوني). تم ذكر النقاط التالية:
- زيادة العطش؛
- كثرة التبول.
- عدم وضوح الرؤية
- خدر أو تنميل أو وخز في القدمين.
- الشعور بالجوع أكثر من المعتاد.
معالجة ارتفاع السكر
إذا كنت مصابًا بداء السكري ولاحظت أي علامات مبكرة لارتفاع نسبة السكر في الدم ، فيرجى فحص نسبة السكر في الدم والاتصال بطبيبك. قد يوصي طبيبك بما يلي:
- اشرب الكثير من الماء. يمكن أن يساعد الماء في إزالة الجلوكوز الزائد من الدم ويمرره إلى البول ويمكن أن يساعدك على درء العطش.
- يمكن أن تساعد ممارسة المزيد من التمارين على خفض نسبة السكر في الدم ، ولكن في بعض الحالات قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ، لذا يرجى استشارة طبيبك حول التمارين المناسبة لك.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 ولديك ارتفاع في نسبة السكر في الدم ، فالرجاء إيلاء اهتمام إضافي وتحتاج إلى اختبار البول للتحقق من وجود الكيتونات وإذا أظهر الاختبار أن لديك بالفعل كيتونات في البول ، فلا تمارس الرياضة لأن التمرين يمكن أن يزيد من وجود الكيتونات ، أيضًا إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ولاحظت ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم ، فيجب عليك أيضًا التأكد من عدم وجود كيتونات في البول ، ويجب أن تشرب كمية كافية من الماء كل يوم ، وفي هذه الحالة سيسمح لك طبيبك بممارسة الرياضة.
- بالإضافة إلى عادات الأكل الخاصة بك ، قد ترغب أيضًا في رؤية اختصاصي تغذية لتسهيل التغييرات في جودة وكمية الطعام ولمعرفة كيفية إجراء تغييرات معقولة.
- يمكن لطبيبك تغيير كمية الدواء ، وقت إعطائه ، أو نوع دواء السكري الذي تتناوله ولكن يرجى التأكد من تغيير أي منها دون التحدث إلى طبيبك.
- تعرف على نظامك الغذائي واحسب إجمالي السعرات الحرارية ، وخاصة السعرات الحرارية في النشا ، التي تتناولها في كل وجبة أو كوجبة خفيفة.
- قم بإجراء فحوصات منتظمة لسكر الدم.
- إذا لاحظت أي أعراض لارتفاع نسبة السكر في الدم ، فيرجى إخبار طبيبك.
جهاز قياس السكر
عند اختيار جهاز قياس نسبة الجلوكوز في الدم ، من المفيد فهم الأساسيات حول كيفية عمل هذا الخيار لاستخدام معظم أجهزة قياس نسبة السكر في الدم ، يجب عليك أولاً إدخال شريط اختبار في الجهاز ، ثم تنظيف أصابعك برأس إبرة خاصة لتقطير الدم ، حاول أن تلمس قطرة الدم بعناية بشريط اختبار وانتظر حتى تظهر قراءة جلوكوز الدم على الشاشة:
- بعد استخدام أجهزة قياس السكر في الدم وتخزينها بشكل صحيح ، عادةً ما تكون دقيقة في قياس نسبة الجلوكوز في الدم ، ولكن قد يختلف نوع وعدد الوظائف التي توفرها. عند اختيار جهاز قياس نسبة السكر في الدم ، يجب مراعاة العوامل التالية:
- التغطية التأمينية: لمزيد من المعلومات حول التغطية التأمينية ، يرجى استشارة شركة التأمين الخاصة بك. يقصر بعض مزودي التأمين تغطيتهم على نماذج محددة أو يحدون من عدد شرائط الاختبار المسموح بها.
- التكلفة: أسعار المؤشرات مختلفة. تأكد من مراعاة تكلفة شرائط الاختبار.
- سهولة الاستخدام والحفظ: في بعض الأحيان يكون استخدام بعض المقاييس أسهل من غيرها. هل يوفر المقياس وشريط الاختبار سهولة في الاستخدام وإمكانية النقل؟ هل يمكنك بسهولة رؤية الأرقام على المقياس؟ ما مدى سهولة وضع الدم على ورقة الاختبار؟ كم عدد قطرات الدم المطلوبة؟
- الميزات الخاصة: وظائف الاستعلام للعثور على الوظائف التي تلبي احتياجاتك الخاصة. قد تتضمن الميزات الخاصة الحجم الكبير ، وسهولة تشغيل الأزرار ، وشرائط الاختبار ، والشاشة ، والصوت المضيء ، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص المعاقين بصريًا.
- تخزين المعلومات واسترجاعها: ضع في اعتبارك كيف يوفر المقياس معلومات التخزين والاسترجاع ويمكن لبعض هذه الميزات مراقبة كل شيء قد ترغب في كتابته في السجلات اللاحقة مثل وقت الاختبار والتاريخ والنتائج والتغييرات في النتائج بمرور الوقت.
الدعم: توفر العديد من الشركات المصنعة للمقاييس خدمة هاتف مجانية ويمكنك الاتصال للحصول على المساعدة والعثور على موازين بتعليمات واضحة للاستخدام السليم كما توفر بعض الشركات المصنعة أيضًا أدلة المستخدم على مواقع الويب الخاصة بهم.