يعتبر جفاف الشعر مشكلة شائعة لدى معظم الفتيات والنساء خاصة في الدول العربية حيث يكون الجو حاراً مع العديد من العادات التي تؤدي إلى الجفاف وتكسر الشعر ، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى مشكلة الجفاف وتقصف الشعر ، بعضها مكتسب بسبب بعض العادات الخاطئة ، بما في ذلك الظروف البيئية المحيطة ، وقد تكون أيضًا أسبابًا مرضية وفي هذا المقال سنتعرف سويًا على أسباب جفاف الشعر وتلفه وطرقه. من العلاج وكذلك كيفية الوقاية.
أسباب جفاف الشعر
قد تكون أيضًا أسبابًا مرضية ، ويمكن أن تكون الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر مقسمة على النحو التالي:
- أحوال البيئة المحيطة العيش في مناخ حار أو جاف له دور كبير في تأثر فروة الرأس وتعرضها للجفاف والتكسر.
- كما أن التعرض المستمر لأشعة الشمس دون وقاية يسبب ضررًا كبيرًا لبصيلات الشعر بسبب أشعة الشمس والحرارة التي تفقد رطوبة الشعر.
- العادات السيئة مثل الغسل المفرط للشعر باستخدام الشامبو ، واستخدام الماء الساخن.
- الاستخدام المفرط للمنتجات الكيماوية لفرد وتصفيف الشعر.
- استخدام صبغات الشعر خاصة تلك المخلوطة بماء الأكسجين ومواد أخرى ضارة بصحة الشعر.
- الاستخدام المفرط لمكواة الشعر الكهربائية أو أدوات فرد الشعر بشكل عام.
- جفف الشعر باستمرار بمجفف الشعر.
- السباحة في المياه المالحة أو الأماكن التي تحتوي على الكلور المضاف دون ارتداء غطاء أو واقي للشعر.
- أسباب صحية سوء التغذية ، من المعروف أن الشعر يحتاج إلى غذاء وعناصر مختلفة من أجل التمتع بالصحة والنضارة ، وأي نقص في العناصر الغذائية أو الرطوبة في الجسم ينعكس في نضارة الشعر ويعاني من الجفاف والتقصف والقشرة.
- يؤثر قلة مياه الشرب وقلة الماء والرطوبة في الجسم على العديد من أعضاء الجسم الذين يعانون من مشاكل صحية بسبب الجفاف بما في ذلك فروة الرأس ، وينعكس ذلك في جفاف بصيلات الشعر.
- قصور الغدة الدرقية ، وهي مشكلة مرضية تؤدي إلى نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى العديد من الأعراض والمشاكل ، بما في ذلك جفاف الشعر.
- متلازمة مينكس وهي من الحالات الوراثية النادرة التي تؤدي إلى نقص في امتصاص خلايا الجسم للنحاس مما يؤثر على صحة الجسم والشعر بشكل خاص ويؤدي إلى جفافه.
أعراض جفاف الشعر
هناك العديد من الأعراض التي يمكن ملاحظتها على الشعر والتي تؤكد تعرضه للجفاف ، منها:
- تقصف وهشاشة الشعر.
- تشابك الشعر
- خشونة الشعر.
- تجعد الشعر وعدم السيطرة على مظهره.
- وجود حكة في فروة الرأس.
- عدم مرونة الشعر.
- يطفئ لمعان وبريق الشعر.
- زيادة مسامية الشعر.
تشخيص جفاف الشعر
في معظم الحالات ، يمكن علاج الشعر باتباع بعض الخطوات والعناية بشرب كميات كبيرة من الماء وتناول الخضار والفواكه بشكل يومي ، مع تطبيق بعض العلاجات المنزلية على الشعر ولكن في حالة عدم حدوث تحسن بالرغم من كل ذلك لا بد من استشارة طبيب متخصص في الأمراض الجلدية ، وذلك لفحص فروة الرأس وتحديد بعض الفحوصات والفحوصات الطبية للتأكد من وجود مشكلة مرضية. وكذلك وصف العلاج المناسب لكل حالة.
علاج الشعر الجاف
عادة ما يتم اتباع بعض الخطوات البسيطة ، والتي تؤتي ثمارها بلا شك ، ولكن بشرط أن يتم تطبيقها لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر متتالية. تتطلب عملية إصلاح واستعادة بصيلات الشعر فترة من الزمن ولا يمكن أن تحدث بين عشية وضحاها كما يلي:
- تجنب غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي ، لكنه يكفي مرة واحدة فقط في الأسبوع ، لأن الشامبو يحتوي على مواد كيميائية تضر الشعر وتزيل الزيوت الطبيعية التي تفرزها بصيلات الشعر ، مما يتسبب في جفافه.
- لا تستخدمي الماء الساخن لغسل شعرك ، بل استخدمي الماء الفاتر.
- تجنب استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد وبعيد الشعر الكهربائي.
- تجنب استخدام منتجات تمليس الشعر.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية في علاج الشعر.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة دون استخدام طريقة حماية الشعر.
- لا تقم بربط الشعر أو لفه فور غسله ولكن يجب تجفيفه جيداً بمنشفة قطنية والانتظار لبعض الوقت قبل ربطه.
- عدم تصفيف الشعر المبلل أو أثناء غسله ، وعدم استخدام المشط أو الفرشاة البلاستيكية ، لأنه يسبب الاحتكاك ويولد موجات أو شحنات كهربائية في الشعر مما يؤدي إلى ضعفه وسقوطه.
- استخدام الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر ويفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على مستخلصات طبيعية بعيدة عن الكيماويات.
- عمل حمام كريم أو حمام زيت بشكل دوري للشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، حسب درجة الضرر الذي يلحق بالشعر.
- يمكن استخدام أحد أنواع الزيوت الطبيعية أو خليط منها لترطيب الشعر بشكل يومي ، كما أنه بديل صحي ومناسب لمنتجات الترطيب الكيميائية ، بما في ذلك زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا.
- يمكن تناول المكملات الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين هـ وأوميغا 3 لمدة ثلاثة أسابيع فقط.
- ضرورة ارتداء واقي الشعر أثناء السباحة ، وارتداء قبعة أثناء التعرض للشمس لفترات طويلة.
طرق لعلاج الشعر الجاف
زيت الزيتون ويعتبر من أشهر وأهم العلاجات المنزلية للشعر والأكثر شهرة لاحتوائه على كمية هائلة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر ، ولعلاج الشعر الجاف والمتقصف باستخدام زيت الزيتون ، الخطوات التالية هي: تؤخذ:
- استخدمي كمية كافية من زيت الزيتون لتغطية الشعر بالكامل.
- ضع زيت الزيتون في الميكروويف أو فوق حمام مائي حتى يصبح دافئًا.
- ضع الزيت على فروة الرأس وقم بالتدليك جيدًا بأطراف الأصابع وقم بتدليك الشعر بالكامل لمدة خمس دقائق على الأقل.
- غطي الشعر بمنشفة دافئة واتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل.
- اغسل الشعر جيدًا باستخدام نوع مناسب من الشامبو.
- تتكرر الوصفة أسبوعيا ، مع إمكانية إضافة أي نوع آخر من الزيوت الطبيعية ، مثل زيت الخروع ، وزيت جوز الهند ، وزيت اللوز الحلو ، وزيت السمسم.
- يستخدم كوب من المايونيز في درجة حرارة الغرفة.
- ضعي المايونيز على الشعر ، ودلكي فروة الرأس بأطراف الأصابع ، وغطي الشعر بالكامل.
- لفي الشعر بغطاء بلاستيكي واتركيه لمدة ساعة على الأقل.
- اشطفي الشعر جيدًا بالماء الفاتر ثم استخدمي الشامبو.
- يمكن استخدام ماء الورد والقليل من أي زيت أساسي في غسل الشعر للتخلص من رائحة المايونيز.
- – كرري الوصفة مرة في الأسبوع للشعر الجاف ومرتين للشعر شديد التلف.
- استخدم حبة أفوكادو واحدة طالما اخترت ثمرة ناضجة.
- اهرسي الأفوكادو جيدًا وأضيفي ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
- اغسلي الشعر جيداً ، ثم ضعي معجون الأفوكادو على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- غطي الشعر بغطاء بلاستيكي واتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل.
- يغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر ، وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
في الختام تعرفنا سويًا على أسباب ومظاهر الشعر الجاف وكيفية علاجه. نأمل أن نكون قد ساعدناك بهذه المعلومات والتفاصيل التي بداخل المحتوى ونرجو الفائدة.