ما هي فوائد زيت قشر البرتقال، يعد زيت البرتقال من أبرز الزيوت العطرية التي تستخلص من قشر فاكهة البرتقال، يتم استخراج الزيت عن طريق الغدد الداخلية الصغيرة داخل قشر البرتقال، والتي تنفجر من المسام الصغيرة عندما يتم تقشير البرتقال، لونه من الأصفر إلى البرتقالي ولديه تناسق مائي، وظيفة هذه الزيوت هو استرخاء وتهدئة اضطرابات المعدة العصبية ومعالجة نزلات البرد وازالة السموم.
أنواع زيت قشر البرتقال
هناك نوعان من زيت قشر البرتقال العطري ، الحلو والمر ، وكلاهما يقدم فوائد عديدة للصحة والشعر والبشرة ، والزيت معروف لغرض تحسين الحالة المزاجية ، وتنشيط جهاز المناعة ، بالإضافة إلى كونه مضادًا للبكتيريا ، وله العديد من الخصائص المطهرة.
تم استخدامه من قبل شعوب الصين والهند والشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط لتقليل السعال ونزلات البرد ، وتحسين الهضم ، وإزالة مشاكل الجلد ، وتقليل الاكتئاب.
تمت إضافة زيت البرتقال إلى العديد من مستحضرات التجميل مثل الشامبو والصابون ومستحضرات التجميل للجسم وعلاجات حب الشباب وغسول الفم والكريمات المضادة للشيخوخة بسبب رائحته المنعشة وخصائصه القوية المضادة للبكتيريا.
القيمة الغذائية لقشر البرتقال
يحتوي قشر البرتقال على كمية من العناصر الغذائية. فيما يلي شرح للقيمة الغذائية لـ 180 جرام من قشر البرتقال:
- سعرات حراريه 5.82 كيلو كالوري.
- ماء 4.35 مل.
- كربوهيدرات 1.5 جرام.
- الألياف الغذائية 0.636 غرام.
- 9.66 ملليغرام من الكالسيوم.
- الدهون 0.012 جم.
- بروتين 0.09 جم.
- حديد 0.048 ملليجرام.
- بوتاسيوم 12.7 ملليغرام.
- فوسفور 1.26 ملليغرام.
- المغنيسيوم 1.32 ملليغرام.
- السيلينيوم 0.06 ميكروغرام.
- زنك 0.015 ملليجرام.
- نحاس 0.006 ميليغرام.
- الصوديوم 0.18 ملليغرام.
- فيتامين ب 1 0.007 ميليغرام.
- فيتامين ب 2 0.005 ميليغرام.
- فيتامين ب 3 0.054 ملليجرام.
- فيتامين ب 5 0.029 ملليجرام.
- فيتامين ب 6 0.011 ميليغرام.
- فيتامين هـ 0.015 ملليجرام.
- فيتامين سي 8.16 ملليغرام.
- حمض الفوليك 1.8 ميكروغرام.
- فيتامين أ 25.2 وحدة دولية.
طريقة صنع زيت البرتقال
- حضري قشور 8 حبات برتقالات وقطعيها إلى قطع سميكة.
- ضعي القشور فوق الغلاية المزدوجة وأضيفي زيتًا عطريًا مثل زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس أو زيت اللوز.
- من خلال عصير البرتقال يتم الحصول على عصير البرتقال ووضعه في الجزء السفلي من الغلاية المزدوجة ، ثم قم بتغطية الغلاية جيداً.
- اتركي الغلاية على نار خفيفة لمدة ساعتين مع إغلاق الغطاء بإحكام حتى لا يتطاير الزيت.
- سيتكون زيت البرتقال في الجزء العلوي من الغلاية.
- بعد ساعتين ، يمكنك التقليب وإطفاء النار وترك الغلاية لتبرد لمدة ساعة تقريبًا.
- تحضير قطعة من القماش القطني أو منخل.
- بعد مرور ساعة ، تُسكب المكونات في قماش قطني أو غربال ، ويتم استخلاص المزيد من الزيت عن طريق الضغط على القشرة.
فوائد زيت البرتقال لجسم الإنسان
- يساهم في التخلص من السموم في الجسم ، حيث يعمل على إدرار البول وتنشيط الجهاز اللمفاوي والكلى ، ويزيد من سرعة التخلص من السموم مثل حمض البوليك والأملاح الزائدة ، وكذلك تقليل السوائل داخل الجسم.
- الوقاية من السرطان ، لاحتوائه على مركبات لها القدرة على حماية الخلايا من التغيرات ومحاربة نمو الأورام السرطانية.
- يستخدم زيت البرتقال ليصبح مضادًا للبكتيريا ، حيث يعمل على تقليل سرعة نمو البكتيريا ، ويستخدم كغسول للغرغرة للتخلص من الالتهابات البكتيرية في الحلق ، كما يعمل على علاج تقرحات الفم أثناء المضمضة به.
- يعمل زيت البرتقال كمضاد للالتهابات والعدوى التي يتعرض لها الجسم.
فوائد زيت البرتقال للجمال
يحتوي زيت البرتقال على العديد من الميزات التي تساعد في علاج مشاكل البشرة والشعر ، وهذه الميزات والفوائد وطرق استخدامه موضحة على النحو التالي:
- علاج حب الشباب بزيت قشر البرتقال يساعد على إزالة ندبات حب الشباب التي تعد من أكبر مشاكل البشرة الدهنية ، وتتم إزالتها بإضافة 3 قطرات من الزيت إلى كوب من الماء ، يشطف الوجه به قبل النوم.
- يساعد على التخلص من السمرة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، لاحتوائه على حامض الستريك الذي يعطي نضارة وإشراقة للبشرة.
- يمكن استخدامه يومياً للحصول على نتيجة سريعة ، وذلك من خلال دهان المناطق الداكنة ، ثم تركها لبعض الوقت ثم غسل الوجه.
- يعمل على تعقيم وتنقية مسام البشرة بعمق ، وذلك بخلط كمية من زيت البرتقال مع نفس الكمية من زيت اللوز الحلو مع زيت الزيتون ، وغمس كرة قطنية نظيفة في هذا الخليط وتمريرها على الجلد ، وتركها لمدة خمس دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر وهذه الطريقة تعمل على تنظيف رواسب المكياج والشوائب.
- التقليل من ظهور حب الشباب ، ويتم ذلك عن طريق وضع كمية قليلة من الزيت مباشرة على الوجه ، مع الحرص على استخدام زيت البرتقال الحلو ، ثم تدليك الوجه برفق ثم غسله بالماء ، وتساعد هذه الطريقة على تطهير الوجه. من البكتيريا التي تسبب ظهور حب الشباب.
- محاربة ظهور التجاعيد ، يتميز بفعاليته في الحد من ظهور التجاعيد ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين ج الذي يساعد في إنتاج الكولاجين في الجلد ، مما يحافظ على مرونة أنسجة الجلد ضد الخطوط الدقيقة ، بالإضافة إلى لقدرته على ترميم الجلد والتئام الجروح الطفيفة.
- يمكن استخدامه بمفرده أو إضافته إلى أحد الزيوت مثل زيت اللوز الحلو ، ويتم تدليك الوجه بالضغط الخفيف على مناطق التجاعيد.
- لتصحيح لون البشرة ، يحتوي زيت البرتقال على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي له تأثير مذهل في تفتيح البقع الداكنة ، ويعمل على إعادة البشرة إلى لونها الطبيعي.
كيفية استخدام زيت البرتقال في علاج المشاكل الصحية
- لتخفيف الألم ، يتم تدليك المناطق المصابة بقليل من زيت البرتقال.
- لعلاج السعال والتهاب الحلق ، يضاف إلى كمية من الماء الدافئ والملح ، ويتم الغرغرة بهذا الخليط.
- للاسترخاء وتهدئة مشاعر الغضب ، أضف كمية مناسبة منه إلى ماء الاستحمام.
- لتعطير الجسم ، يضاف إلى كمية من الماء ، ويوضع في زجاجة رذاذ ويستخدم كعطر.
الآثار الجانبية لزيت البرتقال
- لا تستخدمه عند الخروج في الشمس أثناء النهار ، أو وضعه في الضوء الطبيعي.
- يجب استخدامه بعيدًا عن ملامسة العينين حتى لا يصيبهما بأي عدوى ، كما يجب أن يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
- يجب تخفيفه قبل استخدامه لعلاج مشاكل الجلد أو الشعر.
- يحظر استخدامه في حالة تشمع الكبد أو الصرع أو الأورام الخبيثة.
- تجنب استخدام زيت البرتقال أثناء الحمل والرضاعة.
زيت البرتقال يعتبر أحد الزيوت العطرية المركزة والتي تستخرج في العادة من قشور البرتقال، ولديها الكثير من الاستخدامات المتنوعة، ونستطيع الحصول على زيت البرتقال من أي متجر مخصص في بيع الأعشاب.