فوائد ورق الزيتون للبشرة والجسم، الزيتون هو نباتٌ شجريٌ مُعمر، يؤول إلى الفصيلة الزيتونية، ويُعد زيت ثمر شجر الزيتون أكثر الاستخدامات المعروفة للزيتون، إلى جانب استخدام ثماره أيضاً في صناعة الرصيص، وأيضا لدى الشجرة فوائد بيئية دائمة الخضرة، ولا يقتصر استخدام الشجرة على الثمار فقط، بل تستطيع اخذ الفائدة أيضاً من أوراقها، تساهم أوراق الزيتون على تفتيح البشرة والجسم من خلال التخلص وازالة البقع الداكنة والتصبغات.
خلاصة أوراق الزيتون المسلوقة
تم استخدام أوراق الزيتون في العديد من الأغراض الطبية منذ آلاف السنين ، وذلك بفضل كونها غنية بالعديد من المركبات الكيميائية الخاصة مثل الأوليوروبيين والفلافونويد والسيروويد ، والتي يمكن الحصول عليها عند تناول مكملات أوراق الزيتون أو عن طريق استخلاصها في المنزل .
يمكنك أيضًا الاستفادة من أوراق الزيتون عند استخدام الأوراق مباشرة في صنع الشاي ، ويتم ذلك عن طريق غلي الأوراق في الماء الساخن ، لكن هذه الطريقة لن تعطي كل الفوائد التي ستحصل عليها عند تناول مستخلص الأوراق.
استُخدمت أوراق الزيتون المطحونة منذ القدم لتقليل الحمى ، ثم استخدمت كعلاج للملاريا ، كما استخدم الطب المغربي أوراق الزيتون ، بهدف التحكم في نسبة السكر في الدم ، يعتبر أولي روبين أحد مركباته النشطة بيولوجيًا ، والتي يمكن أن تصل إلى من 6 إلى 9٪ من المواد الجافة في الأوراق والمركبات الأخرى التي توفر فوائد صحية في جميع أنحاء الجسم.
الفوائد العامة لأوراق الزيتون
- تمنع أوراق الزيتون تكون لويحات خطيرة داخل الأوعية الدموية.
- يساعد في حماية القلب والشرايين من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة مثل التصلب الداخلي للأوعية الدموية وانسدادها ، وذلك بفضل احتواء أوراق الزيتون على مضادات الأكسدة مثل أوليو روبين الذي يثبط أكسدة البروتين الدهني منخفض الكثافة وهو يسبب إضعاف عمل عضلة القلب.
- علاج التهاب الكبد الفيروسي.
- استخدمه كمعجون أسنان ، حيث يعمل كمسكن لآلام اللثة والأسنان ، ويزيل جراثيم الفم ، بالإضافة إلى استخدامه كغسول للشعر والقدمين.
- القضاء على الديدان ، تستخدم أوراق الزيتون للتخلص من الديدان المعوية ، ولتنظيف الأمعاء من الخلايا الوحيدة ، لذلك يجب شرب مستخلص أوراق الزيتون للأشخاص الذين يعانون من مشكلة دودة المعدة الكبيرة ، حيث يعمل على تهدئة الأمعاء ، ويساعد على تسهيل الهضم والتبرز.
- يعمل تقوية الشعر ونقع أوراق الزيتون على تقوية الشعر ، ويمنح الشعر التالف حيوية طبيعية ، بالإضافة إلى حماية الشعر المصبوغ بالألوان الداكنة ، بالإضافة إلى تعزيز صحة فروة الرأس ، مما يساعد على تقليل تساقط الشعر وتوفير بيئة صحية له. نمو الشعر.
- معالجة ارتفاع ضغط الدم. أكدت دراسة علمية حديثة أن مستخلص أوراق الزيتون له دور مهم في خفض ضغط الدم المرتفع. أكدت الدراسة أيضًا أن أوراق الزيتون تقلل من مستويات الدهون الثلاثية في البلازما.
- تساعد أوراق الزيتون في علاج الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد.
- يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم عند الحمل ، لكن من فضلك استشيري طبيبك قبل استخدامه.
- القضاء على فطريات المبيضات ، أكدت بعض الدراسات أن تناول مستخلص أوراق الزيتون يساعد في تراجع فطريات المبيضات التي تصيب الأشخاص في مرحلة البلوغ ، وتفرز هذه الفطريات سمومًا خطيرة عند تكاثرها في الجسم ، وهذا يسبب إضعاف جهاز المناعة ، ويخرب الجهاز الهضمي والتناسلي ، بالإضافة إلى تلف الجلد ، مثل الحساسية والأكزيما.
فوائد اوراق الزيتون للجسم
- يساعد على التخلص من التعب والإرهاق الجسدي ، ويعيد النشاط والحيوية.
- يمنع أكسدة البروتين الضار الذي يؤثر سلبًا على صحة عضلة القلب ، ويعمل على تقليل ترسب الدهون على جدران الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تضييقها.
- خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار ، حيث يساعد مستخلص أوراق الزيتون على خفض ضغط الدم عند استخدامه بانتظام ، ويحتوي على مواد تحمي جدران الأوعية الدموية من أي عيب.
- تمنع بعض المواد الموجودة في مستخلص أوراق الزيتون أكسدة الكوليسترول الضار في الجسم ، وبالتالي تساعد في منع تراكم الدهون في الأوعية الدموية.
- التقليل من حدة الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل والأمراض الروماتيزمية والتشنجات.
- يساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
- يقوي الكبد ويحسن قدرته على أداء وظائفه.
- خفض درجة حرارة الجسم إلى المعدل الطبيعي.
- علاج التهابات الأعضاء التناسلية والفطريات المهبلية عند النساء.
- يحارب السرطان ، حيث أن أوراق الزيتون لها خصائص مضادة للأكسدة ، مما يبطئ من نمو الأورام السرطانية.
- تحسين وظائف المخ ، حيث تتمثل إحدى فوائد أوراق الزيتون في قدرتها على محاربة الأمراض العصبية المختلفة ، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
- يمكن وصف مكملات مستخلص أوراق الزيتون للشفاء بعد السكتة الدماغية وتقليل فرص حدوثها مرة أخرى في المرضى.
- تحسين عملية الهضم. أكدت العديد من الدراسات أن مستخلص أوراق الزيتون له القدرة على تحسين عملية الهضم بشكل عام ، وتخفيف أعراض الانتفاخ والإمساك والغازات بشكل خاص.
والسبب في ذلك أن مستخلص أوراق الزيتون يساعد في إعادة توازن بكتيريا الأمعاء مما له تأثير إيجابي على الهضم وبشكل ملحوظ.
- يساعد في علاج التسمم الغذائي ، وقدرته على تطهير الأمعاء ، والقضاء على الديدان في البطن.
- التقليل من نزلات البرد والانفلونزا.
فوائد اوراق الزيتون للبشرة
تجديد الجلد:
تعمل أوراق الزيتون على تجديد شباب البشرة ، وذلك بفضل مادة “Oliu Reben” التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وترطيب البشرة وتقليل عيوب البشرة ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين E ، فهي تعمل على تحسين سماكة الجلد وزيادة حجمه. مرونة.
يتم ذلك من خلال:
- اخلطي كمية من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من مستخلص أوراق الزيتون.
- أضف 5 قطرات من زيت اللبان أو اللافندر أو الريحان إلى الخليط.
- ضع هذا الكريم على البشرة يوميًا.
- يمكن استخدامه ككريم ليلي للوجه والرقبة.
حماية البشرة من اشعة الشمس
أوراق الزيتون لها القدرة على حماية خلايا الجلد من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية ، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع نمو سرطان الجلد والأورام السرطانية في طبقات الجلد.
تحذيرات وأخطار أوراق الزيتون
هناك بعض الآثار الجانبية لأوراق الزيتون التي تستدعي الحذر منها:
- التهاب التسمم: بعد أن تقضي أوراق الزيتون على الالتهاب ، قد تطلق مواد سامة تسبب رد فعل لحماية نفسها ، بما في ذلك: آلام المفاصل ، والتعرق ، والحمى ، والتهاب العضلات ، والصداع.
- مشاكل المعدة: قد تظهر هذه المشاكل على شكل إسهال ، عند تناولها على معدة فارغة ، وقد يعاني الشخص من حرقة في المعدة عند شرب شاي أوراق الزيتون.
- يحدث الدوخة أو الدوار.
مستخلص أوراق الزيتون يشتق من شجرة الزيتون، ونستطيع إعداد هذا المستخلص في المنزل بيسر، وذلك عن طريق غلي أوراق الزيتون لفترة من الزمن، بهدف الحصول على مستخلص الأوراق الذي يمتلك فائدة.